有多少人喜欢保健和养生,有多少人喜欢保健和养生呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于有多少人喜欢保健和养生的问题，于是小编就整理了2个相关介绍有多少人喜欢保健和养生的解答，让我们一起看看吧。

1. 你认为现在最注重养生保健的是哪一类人？
2. 如何看待现在有些年轻人已经开始养生的现象？

你认为现在最注重养生保健的是哪一类人？

您好，我是一名具有国家高级营养师资格的医务工作人员，很荣幸回答您的问题。

因为职业的特殊性、便利性，我们在日常工作之中经常会到社区、学校等等地方进行健康教育类的讲座或是活动，所以对您所提到的问题也有一定的了解。可以说在现今全社会范围内，居民的主动健康保养意识有了长足的提高，这也完全归功于改革开放以来人们生活水平急剧的提高。因为物质生活水平提高了，所以对健康也有了更高层次的要求，这也无可厚非。

但并不是说所有人都会营养这个概念有认同感。很多人都觉得如果真的生病，还不如吊瓶来的快。这也无可厚非，我本身也是一名药剂师，药物对疾病的作用那也是无需多言的。营养学交给我们更多的是一种饮食方式、生活费方式的更新，所以它注定不会那么快就见效，因为调理毕竟是一个相对漫长的过程。那么还原到您所问的问题：究竟在哪些人群更注重养伤保健呢？我们认为大概有以下几类：

<span style="font-weight: bold;">1、有生理或者病理性需要

生理层面的需求人群一般像是老年人、儿童、孕产妇、学生等。他们处在人体生理的特殊时期，或是因为生长发育，或是因为要避免某些疾病，或是因为胎儿的发育等等问题，自然会对营养格外的关心。

另一类便是某些疾病的患病人群，它们也需要通过营养来进行***的治疗，最常见的便是在我国拥有非常高的患病比例的“三高”症。

2、受过高等教育或是物质财富丰富的人群

此类人群收到的教育程度或是掌握的物质财富比一般人要更高，所以意识会相对更超前，对自己健康的要求也会更高。与其说注重养生保健，倒不如说是能更理性的的管理自己的健康。他们很了解“健康即是财富”这个道理，也明白对于健康的投资更多的是长久性的过程。我所接触到的许多营养师同行，他们都会被人聘请为专门的营养师，为其家庭成员提供营养学服务。

除此之外，在生活之中也有很多注重营养养生的人群，毕竟营养是医疗之外，保持健康最有效的手段之一。最后祝大家健康每一天^_^

如果您喜欢我的回答，欢迎关注头条号：【沐歌夜谈】。我会定期分享一些药品应用及其营养养生知识，谢谢大家！

如何看待现在有些年轻人已经开始养生的现象？

现在的的确确有些年轻人从年轻时就开始非常注意养生了，例如，我身边有位年轻同事就能做到每餐只吃到七八分饱，而且每天的肉量不超过100克，每天坚持下午3点左右喝酸奶，晚饭后一小时坚持去快走，从不熬夜。这个小年青的健康生活方式的确让他看起来的确是非常青春有活力，和不注意养生的小年青比起来完全是两种精神面貌！“养生就应该从年青开始”。老了才养生恐怕己晚矣！

年轻人开始重视养生，更多去关注养生，这是一件好事，是一个好的现象，说明年轻人开始认识到健康的重要性。

当然，前提不是无脑的盲目跟风，而是理智的去接触，去学习。

以前很多人都觉得，养生那是老年人才需要学的，认为年轻人根本不需要关心这些。却并不清楚，很多病其实都是年轻的时候，因为饮食起居不规律，酗酒，暴饮暴食这些导致的。这方面，我相信不少当医生的相当有感触。

若是能从前期就开始注意这些方面，合理饮食，少熬夜多休息，不天天抱着手机当个低头党，不酗酒，每天都进行适当的运动，也不会有那么多的“常见性疾病”。

真的，很多毛病其实都来自于日常生活中的不当[_a***_]。

比如现在小孩子常见的颈椎病跟近视眼，就是因为他们平时天天抱着手机，一整天对着电脑，恨不得把脸贴上去，才会造成如今的普遍性。

所以我还是想劝劝大家，身体是自己的，生病难受吃苦头的也是自己，这是何必呢？不要仗着年轻就去肆意妄为，别等到落下病根再去后悔，那样就晚了。

真的，不要等生病了才去关注养生，那样就已经显得迟了。

现在养生人群的年龄，越来越年轻化了，也就证明越来越多的年轻人注重养生。

其实养生是很不错的，讲究的是个方便的调养与平衡。

五乱世生理上还是精神上的养生都是很重要的。

生理上，就要注重饮食睡眠等生活规律，再加上心里精神方面的养生，就能很好的调整自己的状态，让自己每天都充满精神。

年纪轻轻的，看似健健康康的，高血压、脑梗的年轻人却频发，生活节奏加快，让年轻人慢不下来，年轻人也开始怕了，看到长寿的越来越长寿，但也看到了人生无常，疾病低龄化，年龄再大一点的开始知道，除了生死，其它都是扯淡。

到此，以上就是小编对于有多少人喜欢保健和养生的问题就介绍到这了，希望介绍关于有多少人喜欢保健和养生的2点解答对大家有用。