献血前心理调节,献血前心理调节方法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于献血前心理调节的问题，于是小编就整理了2个相关介绍献血前心理调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 献血前的准备？
2. 献血前填写表格内容？

献血前的准备？

（1）献血前不要饮酒，不吃过于油腻的食物，以防止血液浑浊,影响血液质量；

（2）献血前一天晚上应保持良好的睡眠,献血前后最好喝一些糖水；

（3）不要空腹献血，以免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗等一些反应；

（4）献血前一周内不要服用药物；

（5）一周内如果你感冒、发烧、腹泻等，或者女士在例***期间，应暂缓献血；

在献血前，要对献血的基本常识有个大概的了解，避免紧张，这样才能以平静的心态去献血。

另外，献血前要保证充足的睡眠，这样才能避免出现头晕、心慌等不适。

此外，献血前的晚餐，饮食最好清淡，不要吃一些高脂肪的食物，这样，第二天献血量就会更低，质量更好。如果女性献血前，正好是月经期，则不能献血。

献血前应该做好以下准备：

首先要学习献血相关的知识，消除心理恐惧，另外献血前不要空腹，以免造成头晕。

第三不要服用药物，影响血液的质量。

第四不要熬夜，近期内不要暴饮暴食，吃油腻过多的食物，造成脂血等问题的出现，这样对保护血液的质量非常有好处，当然对个人的身心健康也有好处。

献血之后，我们还可以补充一些牛奶，献完血之后不要做剧烈的运动，不要一下站起来，会造成头晕等现象，这样对我们个人的身心还是非常好的，也是一种保护。

我们在无偿献血前应做好以下准备：

1、学习献血知识，消除紧张心理。

2、献血前24小时内应清淡饮食，如：蔬菜、水果、馒头、米饭等，禁食用高热量、高脂肪的食物，如动物内脏等。24小时内禁止饮酒，亦不可空腹献血。

3、对于某些因身体不适或需要服用治疗***物的爱心人士，应暂缓献血。待身体恢复正常，停药5-7天后方可参与无偿献血。

4、献血前应保证充足的睡眠，不可熬夜。

献血虽然是一件自愿的事情，但是必须了解献血前的注意事项，否则可能会产生不必要的麻烦。献血前要做好以下几个方面的准备工作：

1.献血者在献血前一周不得服用影响血小板的药物，如阿司匹林、维生素E、消炎药、潘生丁、氨茶碱、氯霉素及抗过敏药物等。

2.献血前两天如有感冒、发烧、咳嗽等不适不宜献血。

3.献血前一天勿饮酒，不吃肉、鱼、蛋、牛奶、豆制品及油腻食物，以免影响血液质量。

4.献血前一餐饮食宜清淡，勿空腹。

5.献血前几天保证充足睡眠。

6.献血时带好本人***(或其它有效证件)。

献血前填写表格内容？

鲜血前需要填写《献血登记表》全称《献血者知情同意及健康状况征询表》。

新版《献血登记表》共由三个部分组成。

第一部分 献血者登记表

这部分由献血者如实填写姓名、年龄、出生日期、***号码、通信地址和联系电话等，并由医务人员根据献血者的体检、检验、***血情况等做相应的记录。

第二部分献血前应知内容

就血液安全的重要性、献血过程的安全性及血液捐献的目的做了概述，让每一位献血者在献血前了解献血的基本常识，消除紧张心理。

第三部分 献血前健康征询

顾名思义，通过健康征询，献血者自己可以了解到自己有某种情况不宜献血而主动放弃或延期。其结果可以用于补充体检化验的局限。通过自我排除，达到保护献血者、受血者健康的目的。如果献血者在进行健康征询时，因某些原因（如担心招致别人议论或特别私人问题）未讲明并献血时，可于献血后及时与血站联系。

到此，以上就是小编对于献血前心理调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于献血前心理调节的2点解答对大家有用。