小月子心理调节,小月子心理调节方法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于小月子心理调节的问题，于是小编就整理了3个相关介绍小月子心理调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 打胎后，想多躺躺休息一下，但在家人眼里，就是偷懒，不正常吗？
2. 坐小月子时看电视，玩手机导致眼睛花，视力模糊怎么办？
3. 做小月子的时候，你们是怎么熬过去的？

打胎后，想多躺躺休息一下，但在家人眼里，就是偷懒，不正常吗？

不会的，这样的想法怎么就不正常呢？

是因为你家里的条件不允许，以及你家里的在观念上就没有一种关爱。

对于这样的事情，休息是可以的。

你想休息多久都是可以的。

只要你愿意重新开始生活了，

你觉得自己准备好了，都是可以的

自古以来打胎称坐小月子，本应与正常月子一样养。有时候人们不重视难免落下一些毛病。如果你的家人这么不重视有点说不过去。不光需要休息还要加强营养。因为打胎的同时身体本身也发生了很大变化，同样流血，流失营养，新陈代谢需重新调整。所以小月子更应当重视休息，补充营养。家人不重视自已也得重视。

坐小月子时看电视，玩手机导致眼睛花，视力模糊怎么办？

那也不一定都是坐小月子造成的，估计你平时也是个手机迷。女人一般到了四十岁左右眼睛就开始慢慢花了。想眼睛慢慢恢复，除了平时少看手机外，可以喝点菊花茶明目，对眼睛有好处，谢谢

在产下胎儿的一个月，是恢复妈妈健康的最重要时期。

接着坐月子的产***时期，妈妈们最好是好好休息和调养，而且要及时补充营养。

当然了，很多时间其实也是蛮无聊的，坐月子玩手机对于很多妈妈也是可以理解的。

妈妈们可以多吃一些有益眼睛的食品，比如决明子、枸杞、胡萝卜、红枣，这些都是对眼睛有好处的食物。

另外，也给大家推荐两道保护眼睛的菜谱，可以让老公做给吃哦。

枸杞粥

刚才已经说到了，多吃枸杞可以起到明目的效果，而且枸杞还对肝肾阴虚的近视妈妈也十分有好处。

材料：

枸杞 1两

粳米 2两

做月子期间人的身体各机能免疫性比较差，这时候如果长时间看电视手机是会对眼睛造成伤害，而且很可能会是不可逆的，我自己也是做月子看手机，后面刚上班看电脑眼睛都不舒服，都过去五六年了现在如果长时间用眼也会不舒服。

也不要有心理压力，眼睛的病往往跟全身的病有关，所以平时注意按时睡觉，吃饭吗，锻炼身体，长时间用眼中间可以做一些眼保健操或者眨眨眼睛，转动眼睛也可以，让眼睛得到放松和休息。

爱护眼睛，健康用眼。

做小月子的时候，你们是怎么熬过去的？

小月子也要跟坐月子一样重视，医生也会这样叮嘱，凉水不要碰，不要见风，多吃些营养的东西，补补身子，尤其前一个星期一定要非常重视，最好不要出门，要真的跟坐月子一样注意，后面如果工作需要确实没那么多时间的话，可以适当的松懈一些，我那时因为在外地意外怀了二胎，婆婆不在身边，老公要上班，所以我做小月子时，就没能好好做😓凉水也沾了，风也吹了，因为要带大宝买菜出门溜达什么的，虽然身子没落下什么大毛病，但确实现在一见野风就头疼

非常感谢你的邀请，我也经历过这样的事情，希望我的回答能帮助你。俗话说的坐小月子也是一件很重要的事情，必须好好的调养好身体，不能留下病根。当时是我婆婆妈照顾的我，什么该吃什么不该吃，他们比较有经验。我记得当时从医院出来，必须要拿帽子戴好，不然以后头会痛。而在饮食方面也很有讲究，不能吃辛辣的，饮食清淡为主，也不能吃太烫了。多以煲汤，鸡蛋为主，适量蔬菜。刚开始也必须在床上躺着，过后才慢慢的下床走动，不能出门的哦。还有就是不能用手机的哦，太伤眼睛👀了。当时我也偷偷耍了，因为觉得年轻不信，不过现在想想还是敬一下，比较对自己有好处的。

到此，以上就是小编对于小月子心理调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于小月子心理调节的3点解答对大家有用。