如何调节宝宝心理,如何调节宝宝心理健康

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于如何调节宝宝心理的问题，于是小编就整理了1个相关介绍如何调节宝宝心理的解答，让我们一起看看吧。

1. 如何提升孩子的情绪控制力？

如何提升孩子的情绪控制力？

但孩子说：“这是我的！”当孩子说：我不要！当孩子说：我的东西你不要动！这就标志着孩子进入了心理发展的关键时期--自主意识敏感期。在这时期，孩子急需特别的引导和关注，帮助孩子成功度过这一时期

情绪是什么？看不见摸不着吗？不，情绪是一只有各种颜色的小怪兽。她快乐时想笑，忧伤时想哭，生气时像一只燃烧的小火球.........<span style="font-weight: bold;">《我的情绪小怪兽》精心设计的立体场景和线条，简洁、质朴的拼贴和童稚般的笔触，准确的绘本语言，吸引孩子阅读，教孩子轻松认知和控制情绪。

《我不敢说，我怕被骂》+《在教室说错了没关系》

当小孩惹了麻烦，他们会怎么办？哭着找爸爸妈妈求助，还是和爸爸妈妈一起去想如何补救？还是....瞒着大人？孩子在遭遇到一些事情的时候，往往选择不告诉大人，这个幽默又感人的故事不仅是告诉孩子要相信父母，更教给父母要学会观察和倾听孩子。

《长大我最棒儿童心理成长绘本》

从生活的实例中给孩子讲述如何与人交流、沟通，如何养成孩子良好的待人接物能力，培养健全的心理和塑造完美的人格。更为重要的是书中有引导父母先学习而后教育孩子的育子妙招，成为父母的必读教程。让父母真正的成为教育孩子的最合格老师，也让孩子和父母有更多的阅读互动的机会，增进亲子间的亲密关系。

在培养孩子的情绪管理能力时，需要五个步骤。

一、觉察情绪

觉察分为两个方面，一个是自己，一个是孩子。在做自我觉察时，不仅要感受自己当下的情绪，还要接纳、允许自己有负面情绪，因为不论是积极情绪还是消极情绪，都是情绪中的一部分，只有您接纳了自己的消极情绪，面对孩子出现负面情绪时，才能理解他，指导他。如果您因为自己的负面情绪而失控，对孩子发火甚至打骂，一定要在24小时以内，情绪缓和的情况下，及时与孩子和解，修复关系。告诉孩子您当时和现在的情绪和感受，这样一来，修复关系的同时还能给孩子做一个会处理负面情绪的榜样形象。

二、共情

共情指的是您能理解孩子的内心世界和情绪情感。当孩子出现负面情绪时，把握机会，及时共情，鼓励孩子表达自己的感受和情绪，这样不仅帮助孩子疏通负面情绪，同时也是教给怎样处理负面情绪。

三、倾听+接纳

倾听的要求是感同身受，用心听，并接纳孩子的想法，这里的接纳不代表是认可孩子的做法和情绪，而是认可孩子可以有自己的情绪表达和行为体现，不去批评、否定孩子。

每个孩子出生的时候都是一张白纸，而妈妈是描绘这张白纸的最重要的人。孩子的情绪会受到母亲的深刻影响，当妈妈每天活的喜悦而又快乐，孩子就感觉他来到的是一个值得信任，很安全的世界，也会情绪平和充满安全感。当妈妈每天压抑痛苦，愤懑不平，情绪失控时，孩子就感觉他来到的是一个很辛苦、充满危机的世界，也会在不知不觉中学习父母的情绪处理方式，无法很好地控制情绪！

所以，帮助孩子学会控制情绪，第一点需要做到的就是帮助他建立安全感！安全感建立的最佳时期在0-3岁。

首先在0-8个月时，照顾者需要通过对孩子无微不至的照顾，帮助孩子建立安全感和亲密关系，这对于孩子一生的成长都是至关重要的！一个缺乏安全感和无法建立亲密关系的人，在后期会出现各种心理问题：例如自卑，焦虑，孤僻……很多时候，人一辈子都在弥补童年的遗憾，其中最重要的就是安全感的缺失！

在建立好安全感后，很快会迎来“可怕的两岁”！两岁的孩子很容易出现发脾气，耍赖，哭闹等蛮不讲理的情况，其实父母们不必担心，这是孩子初步有“我”的意识的开始，他会察觉到自己的独特性，也希望通过自己的发脾气来影响或者操控大人，以达成自己的要求。所以，在这个时期，不能一味地娇惯孩子，更不能妥协于孩子无理的要求。要多和孩子讲道理，触碰安全底线或者无理的要求，是坚决不能同意的。而对于零食或者玩具这些要求，可以偶尔妥协。但是不建议在孩子哭闹的时候同意他的要求，如果他赖地哭闹你同意了他的要求，他就会觉得这个方法是有效的，会继续使用而且不分场合和地方，所以我们才会经常在商场看到很多孩子一个玩具不给买就满地哭闹，其实这个都是因为家庭太娇惯了！孩子没有玩具并不会怎么样，所以不用特别着急，她哭闹就让她哭一会，哭好了再告诉他为什么不能同意，慢慢的，孩子也明白自己的哭闹是无法要挟父母的，那就不容易形成发脾气耍赖的个性。

性格决定命运，所以早期的家庭养育很重要的就是培养孩子的好个性和好脾气，知规矩懂安危！

到此，以上就是小编对于如何调节宝宝心理的问题就介绍到这了，希望介绍关于如何调节宝宝心理的1点解答对大家有用。