少奶心理调节,少奶怎么调理

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于少奶心理调节的问题，于是小编就整理了1个相关介绍少奶心理调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 六个月宝宝纯母乳喂养，这几天奶水越来越少了该怎么办？

六个月宝宝纯母乳喂养，这几天奶水越来越少了该怎么办？

六个月宝宝纯母乳喂养，这几天奶水越来越少了该怎么办？

答：母乳是宝宝的健康食物。有些妈妈奶水不足，影响宝宝生长发育。这些情况令妈妈心焦。该怎么办呢？先了解奶变少的真实原因，然后对症令奶水变多即可。

<span style="font-weight: bold;">1.宝妈自身营养摄取不足

由于各种原因，有些人是急于身材回复，有些人喝腻味了那些汤汤水水，妈妈自身营养都没跟上，就无法分泌出乳汁。

2.宝妈心情紧张焦虑

越是没奶水，妈妈的心情就越紧张，越焦虑，宝宝饿得哭，这样也会影响乳汁分泌。

3.宝宝添加辅食后，对奶水不感兴趣了

放下焦虑啊，不要着急。该吃吃、该喝喝！多让娃娃吸，过两天就回来了了。

【奶爸注意了：影响母乳的三大因素和你有关！ - 今日头条】***s://m.toutiaocdn.cn/item/6426110688183206401/?iid=4494***29622&app=news_article&timestamp=1550359004&group_id=6426107825814077698&tt_from=copy_link&utm_source=copy_link&utm_medium=toutiao_ios&utm_campaign=client_share

多喝水‼️

母乳的主要成分是水，

如果奶水量少了，

先看看你是不是日常喝水喝少了。

正常都是每次喂奶前喝一杯水，

喂奶的时候可以喝水，

如果不方便就喂奶之后再喝一杯水。

水要喝温水，

加速代谢，

加速产奶。

首先恭喜你，宝宝纯母乳喂养到6个月了👍

现阶段的喂养，应该是早已经实现了供需平衡，并且已经加了辅食，宝宝的吸吮相对会减少，感觉涨奶的时间少了，但只要够宝宝吃，也是一种最好的状态。

另外就是最近的休息怎么样，如果宝宝夜醒频繁，宝妈白天一定要抽时间补补觉，还有每天的饮水量是否足够，如果确实感觉奶量减少明显，也可以尝试每次喂宝宝后用吸奶器再刺激泌乳10分钟左右，做到喂奶前后喝一杯温水，最重要的一点，保持心情愉快，不要焦虑！加油！

宝宝六个月之前母乳所提供的营养完全可以满足宝宝的生长发育所需，是不需要添加辅食的，但是六个月以后就要给宝宝添加辅食了，只靠母乳是满足不了宝宝生长发育所需要的营养的，尤其宝宝体内的铁元素6个月以后会消耗殆尽，这时候要注意补铁，开始添加辅食要从谷物开始，首选是高铁的米粉，由少到多，由稀到稠添加，添加一种辅食需要观察几天，没有过敏反应等异常再添加另一种，切记不要一次添加多种，一但引起过敏反应不知道是哪种食物导致的。

虽然这个阶段的宝宝可以添加辅食了，但是还应该以母乳或者奶粉为主，保证每天400ml的奶量，如果母乳达不到这个奶量就要给宝宝适当的添加奶粉了，一般纯母乳喂养的宝宝是不喝奶粉的，这时候也不要着急更不要放弃，是宝宝没有习惯奶粉的味道，可以在哺乳之前用小勺喂几口，等宝宝习惯奶粉的味道以后就会接受了。

我家宝宝开始也不喝奶粉，我坚持了一个月她才接受奶粉。

到此，以上就是小编对于少奶心理调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于少奶心理调节的1点解答对大家有用。