明朝皇帝的不健康饮食,明朝皇室饮食

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于明朝皇帝的不健康饮食的问题，于是小编就整理了2个相关介绍明朝皇帝的不健康饮食的解答，让我们一起看看吧。

1. 明朝皇帝为什么大多三四十岁而亡？
2. 明代人每天吃几顿饭？

明朝皇帝为什么大多三四十岁而亡？

大家好，我是历史领域创作者。我来为大家回答这个问题：明朝皇帝为什么大多三四十岁而亡？

这其中颇具代表性的就是明孝宗朱佑樘，孝宗这个皇帝出生故事可以说是非常的惨，其母亲纪氏来自广西当地土司的家族，因父亲造反兵败而被抓入宫中充当宫女，一次偶然的时机受到了明宪宗的宠幸，真是老天造化，这一下子还真就怀孕了，没错，肚子里的孩子正是朱佑樘。

这位大明皇帝在其悲惨的童年生活中只能吃百家饭，宫廷美食哪能轮到他呀。从小的营养不良没有把身子养好基础，日日夜夜的朝政，再加上压在身子上的文案让朱佑樘支撑不住，最终这位童年苦难的皇帝仅仅36岁就倒在了病床上。

明穆宗和明光宗两位皇帝就是经典。谁不爱美姬？可这白天晚上两班倒还了得，谁的身子都不是铁做的，虽说穆宗相比光宗稍微好点起码还能有点作为，可这两人不愧都是老朱家的人才，亏哪里补哪里。阳气不足自然有大补丸和媚药之类的“法宝”，偶尔来个三两次也没问题，可这两人那可以说是拿壮阳药当饭吃，最后因纵欲过度导致身子垮掉，也是三十多岁就死了。

代表人物朱厚照，这位皇帝相信不少人都多多少少对他有些了解，早年就不喜欢学习，长大后依旧我行我素。最后大臣们一商量，得，只要皇上您做的不是太过分，我们几个也就不在多说什么了。

在接下来的几年里，女***宠，豹房巡游，儿戏国事……最后让人无语的是，这位贪玩的皇帝最后竟然把自己玩死了，史料表明其在进行大祀天地时忽然口吐鲜血直接倒地，最终病死于豹房。享年三十一岁。

代表人物朱祁钰。明北京保卫战这肯定不少人知道。在瓦剌重兵大局进攻北京之时朱祁钰临危登基，他不但迅速安定了大臣们慌乱的内心还完美的整肃了部队，最后彻底击退瓦剌。可惜后来英宗回朝后导致的夺门之变也让朱祁镇被软禁。

“哥哥做皇帝了，挺好的。”兄弟情义在皇位面前也是如此不堪一击。尽管朱祁钰在英宗病危后再次登上皇位，可也是仅在位9年就去世了，享年30岁。

<span style="font-weight: bold;">明朝一共有二十位皇帝（加上南明四帝），可除了开国皇帝朱元璋活到了七十岁，一位成祖朱棣六十四岁之外，剩下的十八位没一位能突破这个界限。

造成皇帝短命的原因有很多，其中不乏一些死于非命的，比如建文帝朱允炆、明武宗朱厚照、明光宗朱常洛、明熹宗朱由校、崇祯帝朱由检以及南明四帝等。抛开这些人不说，只从正常去世的皇帝来看，明朝皇帝的寿命较短缘故，主要在于先天因素、饮食不节制、较少运动三个方面。

先天因素

据现代医学研究，长寿之人的先天因素占了百分之三十以上，也就是自打娘胎以来所带出来的那副身体，或多或少就已经影响到了你以后的寿命几何了。而我们知道，明朝自朱棣之后，其血脉全都是明仁宗朱高炽一脉，朱高炽虽说是古往今来极少数担得起“仁”字谥号的皇帝，可是他的身体却十分不好。

朱高炽在做燕王世子的时候就十分肥胖，史称“圣体肥硕，腰腹数围”，走路需要两个太监搀扶才行，连骑马都废力，而朱高炽为了取悦父皇朱棣，只能***用减少三餐来减肥，可就是减不下去，可见朱高炽有可能是易胖体质，而人一胖病就容易来，他最后的突然离世，很大原因就是因为肥胖引起的心脏问题。

这种先天因素所导致的就是其朱高炽一脉的王室身体都不是很好，出现断崖式的短命现象，朱高炽的十个儿子就很少有能活过四十岁的，就连九五至尊的明宣宗朱瞻基，其寿命也不过三十七岁。之后的英宗朱祁镇三十七岁、景泰帝朱祁钰二十九岁、宪宗朱见深四十岁、孝宗朱佑樘三十五岁、世宗朱厚熜六十岁、穆宗朱载垕三十五岁、神宗朱翊钧五十七岁。没一个能超过六十岁的，连朱棣都比不上。

饮食不节制

现代养生之道，在于早餐吃饱、中午吃好、晚上吃少，盖于早餐是人身最重要的一餐，是经过一夜消耗后补充能量的最好时机，而晚餐要吃少，以便身体能在睡眠中及时调节。清朝皇帝几乎都是过午不食，中午十二点之后就很少大量地进餐，除了雍正这样喜欢开夜车的皇帝，偶尔来点宵夜之外，其余皇帝基本都保持了这个习惯。

可明朝皇帝却把主力放在了晚餐，经常是大开晚宴，请百官赴会，而且他们的厨子人数也比历代要多，最高峰时可达近一万人，可见明朝皇帝对于饮食是没有什么节制的，想吃就吃，这也造成了明朝皇帝大多都是过于肥胖的样子，像清朝皇帝就十分懂得养生，除了过午不食外，还会尽量抑制自己的口腹之欲，避免吃多了撑着，不利于晚间入睡。

较少运动

明朝皇帝是喜静不喜动的，究其原因还是因为朱元璋所设立的《皇明祖训》，规定朱家子孙没事不准乱跑，只能在家坐着，这样一来自然就宅出病来了。而清朝自康熙以来，规定***每年都要举行一次秋狝，去木兰围场打猎，即是不忘祖先以马上得天下的功劳，同时也要皇子皇孙们多动一下，俗语说饭后百步走，活到九十九，明朝皇帝的不动如山，对他们的身体其实是很不利的。

作者/一贰一橙：天文地理，一概不懂；古今中外，都靠瞎掰，主要百度，然后乱编，喜欢点赞！

明朝皇帝大多很短命，大多在三四十岁就死了。看看下面是明朝皇帝寿命统计表。

60岁以上（3位）

　　太祖朱元璋，明朝开国皇帝，年号“洪武”，1368年称帝，建立明朝，定都南京。在位31年，享年71岁。

　　成祖朱棣，年号“永乐”，发动靖难之役，攻入南京，夺取了侄子朱允炆的皇位，之后迁都北京，编纂《永乐大典》。在位23年 ，享年65岁。

　　世宗朱厚璁，年号“嘉靖”，前期颇有作为，诛杀宦官，节用宽民，但后期***无度，政治***，多次爆发农民起义，因服丹药中毒死，在位46年，享年60岁。

　　50岁（1位）

　　神宗朱翊钧，年号“万历”，10岁继位，由皇太后陈氏及李贵妃主持政务。神宗亲政后，深居宫中，***享乐，政治***，神宗时，北方努尔哈赤建立后金，窥视中原。在位48年，享年58岁。

　　40岁（2位）

　　仁宗朱高炽，年号“洪熙”，猝死于宫内钦安殿，死因是个迷。在位1年，享年48岁。

　明朝皇帝为什么都短命

　　第一，明朝的制度，明朝的皇帝，只要不是昏庸的，每天有大量的工作要做，比如朱元璋，这哥们做皇帝的时候每天批奏折要批到2-4点。然后按现在的时间算5点钟就要开始准备早朝，如此工作压力不死人就***了，这也是朱元璋自己弄的，过度的君主集权了。

　　第二，明朝的皇帝大多想长寿长期服用所谓丹药，而这些丹药是什么不用多说吧。

　　明朝皇帝身体素质普遍不好，可能是导致早逝的原因。成化不到30岁，就叹息“老将至”;孝宗即位前身体就不好(可能是先天不足);嘉靖、隆庆、万历三代的身体都不好，所以导致蜗居深宫不出;泰昌、天启的身体更是差到极点。

　　奇怪的是，同样是朱家子孙，太祖系统的藩王却大多很长寿。出自太祖的亲王、郡王，活到七八十岁的很常见，有的甚至生育上百个儿子，可见明朝皇室并非天生身体不好。

　　问题在于，成祖朱棣可能传下了某些遗传疾病，导致永乐一系子孙普遍身体不好。我们来看看永乐一系留下的子孙数量和其中成年的人数，就可略知一二：永乐有两个儿子封为藩王，一人因造反被除国。

　　永乐系统的皇帝生育能力不高，后代大多夭折，许多后代也只能维持一代，说明这个家族可能真的有遗传疾病。联想到永乐出征途中突发疾病致死，可能是某种心脑血管疾病。洪熙、宣德、天顺的死亡都很突然，可能也是心脑血管疾病突发。

明朝心狠的皇帝基本长寿

朱元璋，在位30年，寿数70

朱元璋一朝，大家都知道，清理权臣、打击贪腐，杀的百官人头滚滚，洪武一朝无人敢触其龙颜，只能在其死后背后编排……

朱棣，在位22年，寿数64

这也是一个狠霸皇帝，靖难、对外征伐，用兵无数，设置东厂恢复诏狱，监督百官，无论对外还是对内，他可真不玩妥协，全都用拳头压服众口……

朱厚熜，也就是嘉靖皇帝，在位45年，寿数60

这个皇帝知名度不高，不过人家是旁支继承大统，群臣逼迫其不认生父为父，可人家硬抗三年，廷杖打死打伤百官无数，终究让群臣承认人家亲爹确实是爹

也是一个狠人

最后一个万历朱翊钧，在位48年，寿数53

万历也是个狠角色，幼年登基，亲政之后就干了张居正全家，之后万历三大征也是杀的人头滚滚。百官不给他搞钱，人家自己派出宫廷太监去各地收矿税，收盐税

明代人每天吃几顿饭？

一日两餐

三餐的习惯大约从近代开始。 古人饮食的习惯: 古人一日两餐,第一顿饭叫朝食,又叫饔。古人按太阳在顶空中的位置标志时间,太阳行至东南角叫隅中,朝食就在隅中之前,那个时刻叫食时。依此推测,大约相当于上午九点左右。

到此，以上就是小编对于明朝皇帝的不健康饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于明朝皇帝的不健康饮食的2点解答对大家有用。