巩留县养生保健（巩留县人）

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• 1、足疗养生,适当做对身体有好处吗?

足疗养生,适当做对身体有好处吗?

经常去足浴对身体有好处。热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，最终达到养生保健的目的。用合适的中药泡脚对脚气也有一定的作用。

每天做足疗对身体有好处。每天做足疗可以促进血液循环。血液在心脏和血管组成的血液循环系统流动，输送营养，排出废物。促进血液循环对机体的健康至关重要。脚在人体中距心脏最远，如果脚部末梢循环产生障碍，很容易导致血液循环不畅，进而导致新陈代谢不畅、全身组织器官功能下降。

当然有好处，足底有许多穴位对应身体的各个部位，经常按摩对身体有保养作用。当然自己如果不偷懒，也能做。

足疗可以通过穴位的血液循环，以及经络的***达到美容的目的，甚至可以延缓衰老。无论哪个年龄段的人都可以适当做足疗，或者在家里通过家人互相***，这也是一种很好的养生方法。一些疲劳的人可以做一些足疗，也可以改善这种状况。

做足疗对身体是有好处的，一般一周一次效果最好。足疗就是足底***，就是依照刺激穴位的原理，来做治疗的。好处如下：足底******法，是以***原理，***病变器官或者腺体的反射区带，使其恢复原有功能，达到治疗效果，保持健康的自然健康法。

都喜欢足底***，因为足底***对我们的身体有非常多的好处，那下面由我来为大家简单介绍一下足底***的好处。足底***的好处消除疲劳，当我们十分疲劳时，可以进行足底***，能够促进我们的新陈代谢，可以排除一些体内的毒素，可有效的缓解我们的疲劳，消除我们的肌肉紧绷的状态。

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