敌意心理怎样调节,敌意心理怎样调节情绪

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于敌意心理怎样调节的问题，于是小编就整理了2个相关介绍敌意心理怎样调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 与我有敌意的怎么相处？
2. 别人总是对我有敌意怎么办？

与我有敌意的怎么相处？

第一个方法：“以德报怨”，化解敌意

如果同事对你有“敌意”，他是不会主动靠近你的。所以，山不过来，我就过去；他不靠近你，你就靠近他。有可能是你自己哪里地方让同事误会了，所以同事对你有敌意有意见有看法。所以，在日常工作中，你可以主动地跟同事交流，甚至主动的帮助他，尤其是他有需要帮助的时候，主动，用以德报怨的方式去化解你们直接的敌意和误会，争取得到同事的感恩和理解，这样他肯定会对你另眼相看。

第二个方法：背后说同事的好话

经常听到有人说背后说人坏话不好，但是背后说人好话，是好事。通过第三人的嘴巴表扬对自己有敌意的同事，是一个不错的方法。因为，职场是一个大杂烩，很多同事之间的事情都会被传来传去的，所以，你如果在其背后说人好话，也会有传到当事人的耳朵的时候，如果这位有敌意的同事，从其他同事嘴里听到你对他的肯定的评价，肯定也会对你刮眼相看，甚至嘴角一笑，心里默默也对你产生好感哦！

当然，和同事相处，需要以大局为重，以和为贵，否则对于集体、对于个人的工作的开展都不顺利。所以，灵活处理同事关系，搞好同事关系，很重要。

与我有敌意的先保持一定的距离，改变认知，让对方内心自洽，轻松化解敌意。

首先，绝对不要攻击对方。如果你说,"你就是故意的，你没安好心等等呵斥对方的话，可以肯定，你给自己埋了个***。

其次，化解矛盾：

1、描述客观行为，我观察到最近，你做了某事。

2、肯定行为动机："虽然你没和我说，但我知道你是出于好意，感谢。"

3、描述造成影响："虽然你是出于好意这么做的，但真的没起到什么作用，甚至给我造成了不好的影响，当然，我还是很感谢你的。"

4、给出更好建议："其实，你如果换另种方式做会更好的。"

记住，整个过程，表现出你的善意，这其实是一个让对方调整内心自洽的沟通方式。

与我有敌意的人我会敬而远之！

与我有敌意的人如果一定要打交道，那我会从内心给他善意善言，感染消除他或许不良的心态，与之交道！

与我有敌意的人打交道，我会坦然面对！原则问题不会妥协！是非还是要分清！

与我有敌意的人我会善待他！我会用我的诚意逐渐感化改变敌意！因为他毕竟不是敌人！我们之间没有相互伤害！

很难相处，建议远离

如果你感觉有敌意，那么恭喜你，答对了，就是有敌意的。人是很有第六感的，而且还很准。不管敌意产生的原因是什么，或许利益相关，或许职权相关，或许你年轻漂亮身材好，总之你有他_她嫉妒的东西，所以能避开尽量避开，空间和时间会缩小和转移敌意的。

别人总是对我有敌意怎么办？

我的感觉是,你其实不是对别人有敌意,特别是异性,而是非常想和别人交流,只是你不知道怎么去做,由此产生了焦虑与害怕的感觉.因为只有这样,才能让你心平气和,你不用去面对这种想做而不敢做的事情并让自己有极大的压力了,鄙视他们,也就没必要和这样的人交往了,你的压力也就不存在了.

但是,内心的东西是无法完全压抑的,以至于你现在开始苦恼为什么老对别人的敌意.那么就把胆子放大一点,想和谁交流就主动一点,不要害怕失败,其实失败比欺骗自己要好得多,至少他让你有勇气,让你有了努力的方向,不再困惑.

到此，以上就是小编对于敌意心理怎样调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于敌意心理怎样调节的2点解答对大家有用。