健康饮食食谱对皮肤好吗,健康饮食食谱对皮肤好吗女性

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康饮食食谱对皮肤好吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健康饮食食谱对皮肤好吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 为什么四川人吃那么多辣和油，皮肤还那么好？
2. 坚持吃一个月银耳（不放糖），皮肤会变好吗？

为什么四川人吃那么多辣和油，皮肤还那么好？

四川重庆因为潮湿原因，所以花椒辣椒是人们常吃的食品，我们是当佐料使用，大部分人不会专门吃辣椒花椒，只是放进去提味。可能经常吃所以没有一些外地朋友一吃就上火的现象。我曾经在南宁呆了几年，发现一个很奇怪的现象，广西柳州、桂林的女孩子要比广西其他地方的女孩长得漂亮一些，结果和四川重庆一样两地的人都喜欢吃辣，哈哈哈不知道有什么讲究没有。我们重庆冬天雾天很多，没有北方那种皮肤干燥的感觉，但现在过度使用护肤品一到冬天好多人皮肤也经常很干。我南宁朋友的女儿皮肤有点黑，到四川读了四年大学皮肤变好了很多，到毕业回南宁后经常想念四川美食。

身材好跟勤劳有点关系吧，四川重庆女孩很大一部分都是很勤快的，嘿嘿所以好多外地朋友都觉得四川重庆女孩泼辣，不是说有那个手才有那个嘴吗。重庆因为是山城，所以经常爬坡上坎的，现在交通方便了，胖呼呼的女孩子也还是逐渐增多了。

现在四川重庆都很宠粉，欢迎外地朋友有时间过来感受一下到底为什么四川重庆女孩子皮肤白身材好的原因[呲牙]

因为辣椒不禁开胃，维生素含量高，而且还能抗氧化。至于油的问题，四川人要是感觉油腻着了，就会立马改变夹菜方向，桌子上还有素菜嘛，反正我家每天都会有素菜汤、凉拌素菜上桌，再猛吃一大盘水果、果汁什么的，油腻问题这不就解决了！继续甩开腮帮子吃辣吧！

身为成都人，现在在***上班。明显感到皮肤不行了，主要原因是因为这太阳大，空气干燥。但是四川盆地里边，一年太阳就出来不了多少天，有句话，蜀犬吠日，就说四川的狗没见过太阳，太阳出来了就特么叫。天气以阴天为主，气候温润，空气湿度冬天三十，夏天九十。那当然皮肤好啊。但是气候潮啊，必须吃辣去排出湿气。很多北方人来成都都会风湿的。湿度大也造成一个很不爽的事，那就是体感温度很强烈，夏天热得批爆，冬天冷得批爆

四川得天独厚的地理环境。在新津县当兵时。第二年警卫员兼通讯员。当时有一个保密员。我有时送文件给他。特别称赞我。个头小巧小巧的。他摸摸我的腰，***。年龄只有15一16岁。现在50岁了别人只说43一45岁。我在成都交警队做协管时。有一女同事。有时见面就摸我的脸蛋。虽然热天晒，一到冬天就长的白里透紅。很有血色。我非常感谢上天的恩惠。

我嫁四川，在四川生活了几年了。四川甘阿凉三地除外，一年基本只有冬夏两季。夏天很热，天天蒸***屋里屋外都是热，但是紫外线不强，出很多汗帮助排毒养颜。冬天基本都是灰蒙蒙的见不到阳光，阴冷潮湿气温5度左右。再加上四川人好辣，女性大多又特别注重保养，长此以往，皮肤不白才怪，一百遮百丑，皮肤白又显得年轻。

坚持吃一个月银耳（不放糖），皮肤会变好吗？

我坚持了小半年隔天清晨空腹喝银耳红枣枸杞汤加燕窝。目前来看是有效果果的。

我自己本身是干性皮肤，20来岁正青春的时侯肤质就不好，脸色暗沉，而且化妆不持久会浮粉起皮。所以一直都用非常滋润的护肤品，并且全是一线化妆品品牌。但是化妆浮粉肤色暗沉干燥仍然是心底的痛。🤣

现在过了30+，开始学会养生保养自己，特别怕衰老，于是开始吃燕窝。可是单吃燕窝我真的因为那个味道吃不下去，才想到加银耳汤一起喝。

就这样，坚持了小半年。皮肤居然真的发生了变化。自己最大的感受是化妆不干燥浮粉起皮状态改善了很多，而不化妆的时候，身边朋友也说皮肤变好了，透亮了，暗沉状态得到了一些改善。

不过，我也不知道是燕窝的功效还是加了银耳一起达成的功效。

最后想告诉大家的是：

单吃银耳，想要达到皮肤变好的作用可能是微乎其微。建议是搭配其他食材一起食用。说不定会有意想不到的效果唷。

到此，以上就是小编对于健康饮食食谱对皮肤好吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康饮食食谱对皮肤好吗的2点解答对大家有用。