拔罐的保健与养生是什么,拔罐的保健与养生是什么意思

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于拔罐的保健与养生是什么的问题，于是小编就整理了2个相关介绍拔罐的保健与养生是什么的解答，让我们一起看看吧。

1. 拔火罐多久拨一次才好？
2. 拔罐刮痧能反映出身体的健康状况吗？

拔火罐多久拨一次才好？

拔火罐多久一次？

如果是急***症可以每天进行1次，慢性病症建议拔火罐1周1～3次即可，以罐印慢慢淡去为准。

拔火罐是以罐为工具，利用燃烧空气的方法产生负压，使罐吸附在体表或腧穴，以达到温经活络、行气活血、消肿止痛、拔毒散结、祛风湿散寒等作用的一种中医传统疗法。

拔火罐可以提升人体的阳气，可帮助阳气运行于人体的内脏以及体表，达到温化湿邪的目的；同时拔火罐也可以促进局部的血液循环，温经活血。但拔火罐存在一定程度的皮肤损伤，有造成皮肤发炎、皮肤感染等可能性，因此治疗不宜太频繁，以罐印慢慢淡去为准，建议1周1～3次即可。

本内容由北京中医药大学东直门医院 针灸科 主任医师 刘颖审核

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现代社会城市发展的越快，人类的经济压力也越大，超负荷的经济压力也导致人的身体出现抵抗力的进一步下降，抵抗力下降就会引起体内毒素的增加，湿气寒气也会趁机入侵我们的体内。曾经做过养生保健行业，清楚了解体内湿气重会引发一系列的亚健康，因此定期拔罐祛湿很有必要，本人建议一般在一个季度也就是三个月就要拔罐一次，拔罐时间不能隔的太短，也不宜太长。间隔时间太短，拔罐太多会伤阳气，间隔太长体内湿气加重，祛湿就会变得困难；还有是建议酒后千万去拔罐，饭后一小时内，或饭前一个小时内也不宜拔罐，切记切记！！！

拔罐刮痧能反映出身体的健康状况吗？

谢谢邀请，刮痧拔罐是中国几千年延伸下来的，根据经络穴位走向通过刮痧拔罐疏通，身体内淋巴，血管等组织细胞内，邪气湿气等不健康的病理组织。刮痧拔罐尤其是对湿气，邪气结节疏通能尽快打通经络穴位，从而达到自身原因疗效。

拔罐、刮痧是中医自然疗法中的两项典范疗法，同时也是外部治疗法的主要方式，通过这样的治疗，对我们人体的伤害会相对较小。当今社会上由于拔罐和刮痧简单易学，并且治疗效果显著，并且也能在一定程度上反映出人的身体健康状况，深受人们的欢迎。

接下来我们来了解一下拔罐和刮痧这两项疗法。

刮痧是要对我们的皮肤的进行反复的刮动，让我们的皮肤局部“出痧”，以到达活血化瘀的目的。刮痧可以在一定程度下的帮助我们人体舒缓某些因劳累造成疼痛的身体部位，有助于缓解我们的疲劳，还有顺气活血的作用。刮痧时要注意:必须刮在体内淤堵的地方，这样才可以更好的泻去身体里多余的淤积气血，从而可以更好的促进经络通畅，但如果刮痧时刮在人体经脉空虚的地方，那结果会让经脉空虚的地方更加虚弱。由此可见，身体强健的人选择刮痧会帮其身体通经活血，身体虚弱者刮痧也会则会伤气血，严重者会出现血虚血亏现象。

比如拔罐后遗留在皮肤上的各种颜色来判断我们的身体状况是否健康。如果拔罐地方整体显现为紫黑色，多为供血不足、血热及内有积寒；如果颜色黑且有斑块那么有可能是血瘀的表现，因拔罐引起的水泡、水肿或局部潮湿则表明体内有寒湿。

指导专家：张伟，主治医师，河北医科大学第三医院推拿科。

擅长：推拿养生及治未病，尤其是颈椎病，腰椎病，四肢疼痛，经络不通等疾病的康复理疗。

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到此，以上就是小编对于拔罐的保健与养生是什么的问题就介绍到这了，希望介绍关于拔罐的保健与养生是什么的2点解答对大家有用。