艾灸养生保健作用大吗***,艾灸养生保健作用大吗***讲解

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1. 做艾灸的好处有哪些？

做艾灸的好处有哪些？

很高兴回答这个问题！

中医已经有几千年的历史了，经过代代人的经验沉淀，每一代人的不断发展，已经有了非常成熟和完善的理论，再加上当代中医大夫的不断努力，临床上中医内科，中医外科，中医妇科，中医儿科，中医骨伤科，中医康复科等科室的医生们，都在自己的工作岗位上，为患者解决病痛！

艾灸就是中医治疗中的一个手段或者说方法，随着时代的进步，中医传承者的不断深入研究和临床实践，艾灸早已不仅仅是传统的单一方法了，有直接灸、隔姜灸，隔蒜灸，隔盐灸，温灸，脐灸，雷火灸，艾条灸，艾柱灸等等，通过实践证明，它们都发挥着独到的作用！

那么艾灸的功效有哪些呢？我们来分享一下：

1,温经散寒，促进人体气血运行；

2,行气通络，增强人体的抗病能力；

3,升阳举陷，恢复身体的正常机能；

4,散寒祛风，除湿止痛；

5,治疗妇科病，儿童免疫力低下；

6, 防病保健，防患于未然；

艾灸的好处：

温经散寒

灸法具有温经散寒的作用，它的产生与我国北方人民的生活习惯、条件关系密切。在治疗上，常用于治疗寒凝血滞、经络痹阻所引起的寒湿痹痛、痛经、闭经、胃痛、腹痛、泄泻、痢疾等。

扶阳固脱

人体以阳气为化生之本，得其所则人寿，失其所则人夭。阳气衰则阴气盛，阴盛则表现为寒、为厥，甚则欲脱。《扁鹊心书》记载：“真气虚则人病，真气脱则人死，保命之法，灼艾第一。”凡阳气下陷或欲脱之危证，皆可用灸法，以扶助虚脱之阳气。《伤寒论》中说：“下利，手足厥冷，无脉者，灸之”。说明因寒邪直中人体引起的泄泻，致使阳气下陷或外脱，急当用灸。

《扁鹊心书》还说：“人至晚年，阳气衰，故手足不暖，下元虚惫，动作艰难，盖人有一息气在则不死，气者阳之所生也”，又说：“如伤寒，疽疮，中风⋯⋯等症，若灸迟，真气已脱，虽灸亦无用矣，若能早灸，自然阳气不绝，性命坚牢”。这不仅说明灸法有振复元阳的作用，更重要的是不失时机，施灸贵在及时。

临床上常用于治疗脱证和中气不足、阳气下陷而引起的遗尿、脱肛、崩漏、带下、久泻、脏器下垂等病症。

消瘀散结

《灵枢》云：“脉中之血，凝而留止，弗之火调，弗能取之。”气为血帅，血随气行，气得温则行，气行则血亦行。灸火的热力，能深透肌层，通调气机，畅通血脉，故瘀结自散。

所以，临床上常用于治疗气血凝滞之疾，如乳痈初起、瘰疬、瘿瘤等肿块，或瘀血所致的痛经等。

您好，艾灸属于传统中医疗法之一，具有温通经络，提升阳气，改善体质的功效，简便验廉：操作简单，效果好，成本低，是很好的养生保健方法，同时也是重要的治疗疾病的手段，我是青年中医博文，有需要可以看我发的相关***

我是蛮喜欢在家给自己做艾灸的，感觉做完会很舒服，下面是我总结的几个方面：

1、舒筋活血

我的气血运行不是很好，每次经期的时候容易有血块，下腹也会比较寒凉。我喜欢腹部做艾灸，做完肚子暖暖的，手心脚心会出一点点汗，感觉把寒气都排出来了。每个月都坚持做的话，经期就很少会有血块，也没有痛经的情况。

2、排寒排湿

我体内的湿气比较重，而且还是寒湿，本身体质比较弱，阳气不足，自主排寒排湿是比较难的，需要依靠外部手段。我一般是上午或者刚过中文的时候艾灸，每次灸的面积和火力都比较大，身上、手心、脚心等部位都会排出一些黏黏的汗液，拍出来之后，身体会感觉明显的轻松。

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