小学考前心理调节,小学考前心理调节教案

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于小学考前心理调节的问题，于是小编就整理了1个相关介绍小学考前心理调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 如何训练小学生的应考能力？

如何训练小学生的应考能力？

把平时写作业按照考试的标准要求孩子，比如说孩子数学老师是120分钟，平时孩子练习写作业做卷子，就按照这个时间来做，尽量把平时练习营造和考试时间，气氛一致，逐渐孩子就会适应考试

考试中保持良好的心里状态和竞技状态 ，是取得成功的重要条件。因此，培养孩子的应试能力就需要从如下几方面入手。

1、追求崇高。把崇高的追求与平凡的生活态度结合起来。要有理想，树立远大目标。这是获得良好心理素质的根本。

2、战胜自己。竞争，首先是与自己竞争，时刻向自己的弱点和极限挑战，不断地尝试超越自我，经常保持旺盛的斗志，充满自信，不怕任何困难。

3、实力取胜。艺高人胆大，实力是心理稳定的基础。按照科学的学习方法，吃透课本，记住所有应该记住的知识，能用已知的知识去回答未知的问题，自然就会心理稳定，胸有成竹。

4、唤起自信。用以往的成功，唤起面对考试的信心。平时学的好，考试也一定会好。

5、对自己的水平要心中有数。要知道自己的强项是什么，弱项是什么。想办法补充自己的弱项。要丢掉自己的幻想，不猜题押题。

1、在考试前，把考试要用到的学习用具都准备好，消除心理上的后顾之忧。

2、进入考场后先***，做深呼吸，闭目凝神，消除紧张，避免急躁，始终保持清醒的头脑。

3、仔细的通读整套试题，注意卷面上所有有关题号及每道题的说明。在答题前最好思考一下整套考卷的分量。

4、正常发挥，稳重求胜。先做那些把握大的、不会错的容易题；再做稍加思考就能做对的中等题，最后做难题。

感谢邀请！

我是一名90后军政男，曾经也经历了20年的受教育教训的学校环境，对应考能力的培养也有几点心得。

第一，能力培养的前提离不开兴趣培养。应考能力，我想大部分孩子是没有这方面兴趣的，但是要让孩子从思想上认识应考能力的重要性是非常必要的，所以从实际的教育大环境下的形势出发，先培养孩子重视应试能力的思想，可以从未来发展的角度去列举事例，说明应考能力的必要性。

第二，培养应考能力主要有三种途径。

分别是：①网络，②老师，③同学。

利用互联网，查找相关能力培养的方法，可能内容比较宽泛，我们可以从本平台去寻找，例如这次的问答，有很多教育领域的大咖解答了，但是这些都是参考，每个孩子都有个子的特性，需要符合自身发展需求的方法，这里就需要老师的意见建议了，所以第二个途径，询问老师是非常重要的，因为老师是最了解学生的实际情况，老师可以根据学生的特性给予建议，往往这些建议是具有推动性作用的，另外第三个途径问同学，这个很好理解，同学是实际操作者，同学也是最具有说服力的。

特别提醒：每个孩子都不一样，所以培养方法也不一样，他人的建议有些是属于大方向上的，之所以没有实打实的干货，就是因为每个孩子都有自己的特性，所以作为老师也好，还是父母，都要根据孩子的实际情况去培养，最好的办法就是去深入了解孩子的内心世界，只要抓住内心世界，从孩子的内心出发，可能是直接培养，也有可能是间接培养，但是培养的坚固性要强大的很多。

第三，方法再好，也要多加练习。在练习的途中不仅仅是巩固，还有就是改进，现在的社会进步是很快的，如果没有改进，那和晚清的闭关锁国就没什么区别了。

以上，纯属个人意见，如有不同看法，欢迎评论留言，共同探讨。

在温习和练习完之后，为了应对章节测试，我们是不是还得去复习一遍。因此在这个阶段我会用心去理解，理解这些章节所讲的知识内容是什么意思，理解这些章节所讲的知识点在生活当中是否体现，理解这些章节的是知识点对我过去，现在和未来的生活有什么关系，以后不管是中考还是高考，考察的题型开始变得更加生活化，变得灵活多变，不是为了考试而考试，注重考察孩子解决现实问题的能力，今年的高考数学就是很好的例子。

到此，以上就是小编对于小学考前心理调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于小学考前心理调节的1点解答对大家有用。