调节心理的推拿,调节心理的推拿手法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于调节心理的推拿的问题，于是小编就整理了4个相关介绍调节心理的推拿的解答，让我们一起看看吧。

1. 推拿能治疗“抑郁症”吗？
2. 九岁的小孩该怎么做推拿助眠？
3. 女生可以选择按摩来放松吗？
4. 遇到心理问题，如何自我调适？

推拿能治疗“抑郁症”吗？

焦虑抑郁症的治疗主要根据患者的症状和病情严重程度来决定。轻度焦虑抑郁症，首选心理治疗或单纯运动疗法。中度及中度以上焦虑抑郁症推荐使用药物治疗。目前临床抗焦虑和抗抑郁的一线药物主要分为两大类，即SSR类和SNR类；而传统药物由于副作用大，临床使用已越来越少。

推拿没有听说可以治疗抑郁症

九岁的小孩该怎么做推拿助眠？

九岁的小孩相对于小儿推拿来讲，年龄已经是偏大了，但是不是说就完全没有效果了。如果是单纯的想孩子睡觉踏实，没有其他病症的话，通常就是所谓的保健推拿了。有很多小儿推拿的门派都有保健推拿，健脾助运，增高益智等等。我自个比较常用的是儿童经络手册里的五指一捏手法，一捏是捏脊，捏脊后顺便在后背做一下工字搓背，捋一下放松脊背。五指的手法时间比较短，通常在睡着后做一下，因为时间短，而且也认可这个五脏调和的理论，所以通常用这个手法。

我们经常给孩子推拿，可以使孩子有良好的睡眠。良好的睡眠能让孩子精神饱满，朝气蓬勃，学习效率提高。我来告诉大家推拿方法：

1、平肝经
2、捣小天心
3、掐

五指节
4、掐心经
5、掐总筋
6、摩囟门百会
7、安眠穴(翳风与风池连线之中点)
8、神门
据说生长激素分泌时间一般是在晚上九点至凌晨一点是高峰期，在深度睡眠的状态下，十点后达到分泌最大值。要想孩子长高个子，睡眠质量也很重要哦。动动手让你的孩子健康成长。

虽然不是这个专业，不过倒是经常给孩子推拿助眠，有一点经验。

孩子睡不着，一般是两种情况：一是身体不适，尤其是肠胃方面不舒服，较难入睡；二是学习方面造成的精神压力较大。

我每次按摩推拿都是从这两方面入手的。

1、首先是捏脊，捏脊主要是调理肠胃方面的。左右手拇指和食指依次捏、提，像爬楼梯一样从腰部顺着脊椎捏到背部上方，如此反复，时间3-5分钟；

2、第二步是揉背，从脊椎和肩胛骨下方的位置开始，顺着肩胛骨内侧凹陷，用双手大拇指由下往上推揉，时间3-5分钟，这个对咳嗽感冒也有效果；

3、让孩子平躺，揉胃腹部，我的习惯是顺时针、逆时针各100次，位置由胃部慢慢往下到腹部，手与皮肤贴紧，力度能到达胃肠即可，不要在皮肤表面摩擦；

4、揉捏耳朵穴位，耳部穴位很多，力度不要大，用捏、压、揉等手法，微微发红发热即可，3分钟左右；

5、轻柔百会穴（头顶心）和太阳穴，各1-2分钟；

6、最后一步，双手（除大拇指外）轻梳头，从百会穴位置往前额和太阳穴扩散，可以用指腹或者指甲面（不要用指甲尖）轻推，类似梳头的感觉。我的孩子到这一步***大概3-5分钟基本就睡着了。

当然，以上只是我个人的经验，是针对普通的情况下给孩子助眠的一种方法。但如果孩子的心理压力很大，光靠推拿是不够的，还需要适当的心理疏导，这个就需要具体问题具体对待了。

女生可以选择***来放松吗？

女生当然可以选择***放松。

1，女生最好是用女按摩师***。

2，如果女生用的是男***师，必须在***前协商好***时女生暴露的尺度。

3，如果女生用的是男***师，必须在***前协商好***时女生的哪些部位男***师可以***，女生的哪些部位男***师不可以***。

为什么不可以呢，现在人们对女性的社会态度，还是有些狭隘，女***业做到好，就说用了旁门左道，女性去服务中心工作，就说品行不端，难道女性去***中心做理疗，也算是不端正的态度吗？

***可以增进人体的血液循环，舒络筋骨，对缓解疲劳有很好的作用，目前在***行业，大多数的对象，也慢慢针对女性来展开，可见，在生活中，女性更需要放松调节身体和心态。无论我们做什么，拥有个好身体是任何事的前提和本钱，若有条件的话，是强烈鼓励女性朋友们去做身体调节的，女性是家庭的引路人，女性身体好，家庭更美好！

遇到心理问题，[_a***_]自我调适？

生长在孤儿院里的一名小男孩常常悲观地问院长：“像我这样没人要的孩子，活着有什么意思呢？” 　　

院长笑笑没有回答， 取出一块石头让男孩拿到市场上去卖，条件是无论别人出多少钱，绝对不能真卖。男孩蹲在市场的角落里，意外地发现有好多人对他的石头感兴趣，而且价钱越出越高。 　　

当男孩高兴地向院长报告时，院长让男孩明天拿到黄金市场去卖，结果有人开价比昨天高十倍买这块石头。最后，院长让男孩拿到宝石市场去展示，结果身价又涨了十倍，由于男孩坚持不卖，一块石头竟被传扬为“稀世珍宝”。 　

生命的价值首先取决于你自己的态度，就像这块石头一样，在不同的环境下会有不同的意义。我们能不能像这块石头一样，自我珍惜，让生命变得更加有意义、有价值呢？ 　

心理专家认为，每个人都会有这样那样的心理问题，心理因素能够对心理产生作用，但是，一般性的心理活动不会给人的健康带来明显的影响，能让人察觉到的影响人生理健康的心理活动通常是强烈的、快速的或持久的。 　　

累了痛了哭了，你是否能正确地感知并认识自己的心理，学会调节、释放和自我***，为自己做一次心理修炼？ 　　

到此，以上就是小编对于调节心理的推拿的问题就介绍到这了，希望介绍关于调节心理的推拿的4点解答对大家有用。