帕金森家属心理调节,帕金森病人家属如何调节心情

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于帕金森家属心理调节的问题，于是小编就整理了2个相关介绍帕金森家属心理调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 帕金森如何培养良好的生活习惯？
2. 帕金森会影响睡眠吗？怎么办？

帕金森如何培养良好的生活习惯？

对于帕金森病患者，培养良好的生活习惯可以帮助管理病情、提高生活质量和延缓病情进展。以下是一些建议：

1. 规律运动：适量的有氧运动、平衡训练和柔韧性练习可以帮助改善肌肉强度、平衡和灵活性。与医生或物理治疗师合作，制定适合个体状况的运动计划。

2. 日常活动：保持活跃并参与日常生活中的活动，如散步、做家务、园艺等。这有助于维持身体功能和心理健康。

3. 良好的饮食：选择均衡、营养丰富的饮食，包括新鲜水果、蔬菜、全谷类、低脂肪蛋白质和足够的水。咨询营养师可以制定适合个体需要的饮食***。

4. 规律作息：保持规律的睡眠和休息习惯，有助于提高精力和整体健康。

5. 心理健康：积极面对帕金森病的挑战，与家人、朋友或支持团体建立联系，寻求心理支持和咨询。应对压力和焦虑，参与放松技术和心理疏导活动。

6. 适应环境：根据个人需要，对居住环境进行调整，如增加安全设备、降低跌倒风险、简化居家布置等，以提高日常生活的安全性和便利性。

7. 定期随访和治疗：与医生密切合作，定期进行病情评估和随访，按时服用药物，并根据医生建议进行其他治疗，如物理治疗、语言治疗等。

帕金森会影响睡眠吗？怎么办？

帕金森病患者常常会出现各种睡眠问题，给患者和家属带来极大的困扰。

1、失眠：表现为入睡困难、频繁觉醒、早醒。有研究发现帕金森病伴痴呆患者更易发生睡眠觉醒周期破坏，使睡眠紊乱、症状恶化导致失眠的发生。合并焦虑、抑郁、情绪是导致入睡困难和早醒的重要因素。帕金森病晚期患者多合并自主神经功能受损，导致夜尿增多也可以影响睡眠，同时帕金森病运动障碍所致翻身困难或痛性、抽搐、等常常导致夜间频繁觉醒，导致睡眠片段化而影响睡眠质量。

2、白天嗜睡：大约有30％的帕金森病患者存在白天嗜睡，且以使用左旋多巴时间长、剂量高、幻觉多、疾病晚期者居多。造成帕金森病人白天嗜睡的原因有很多，夜间失眠是造成白天嗜睡的主要原因。

3、睡眠发作：指突然发生的不可抗拒的睡眠现象，常持续数秒到数十秒钟。有研究发现多巴胺受体激动剂以及大剂量的左旋多巴可导致睡眠发作的出现，睡眠发作还与年龄、运动障碍、夜间睡眠障碍以及伴随的相关疾病等因素有关。

4、异态睡眠：常表现为睡眠中出现与梦境相关的各种粗暴的行为，如拳打、脚踢、翻滚、跳跃、尖叫等猛烈动作，可导致自己或同睡的人受伤，患者常诉有噩梦出现。

<span style="font-weight: bold;">帕金森病睡眠障碍该如何解决？

1、调整好心理状态，培养良好的睡眠习惯，配偶要多安慰和鼓励患者并保持安静的环境。

2、夜尿较多的患者睡前减少喝水量及排空膀胱，床边放置轻便的便盆，以利小便。

3、调整帕金森病药物用量及给药时间。对于一些服用时间离睡眠时间太近就会[_a***_]失眠的药物，最好改成早晨服药或减少剂量。以翻身困难、痛性、抽搐导致失眠的患者，睡前追加小剂量的多巴胺可改善睡眠连贯性。白天嗜睡或睡眠发作需注意调整多巴胺受体激动剂的剂量。

4、对于晚期出现药物疗效减退及异动症的帕金森病患者行脑深部电***术(DBS)治疗可明显改善睡眠症状，经常能听到术后开机第一天患者感慨，多少年了终于能舒舒服服睡觉了。

到此，以上就是小编对于帕金森家属心理调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于帕金森家属心理调节的2点解答对大家有用。