偏激的心理调节,偏激的心理调节方式包括

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于偏激的心理调节的问题，于是小编就整理了2个相关介绍偏激的心理调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 思想偏激怎么办？
2. 怎么改变固执偏激的性格？

思想偏激怎么办？

思想偏激的人，比较认死理，一根筋！不懂得变通！试着放下自己固有的思维模式，不要太在意死理，对遇到的事情看开一些！给别人一些余地，给自己一些余地！遇到事情不要急于做出反应，要先放一放，让***飞一会，也许会找到更合理的处理方式！

思想偏激该如何定义？

如果指脱离普世价值观的表达，那这样的“思想”也只会制造不和谐，而不会有任何启发意义，笔者应该反省该“偏激”思想的源头，是满足自身出于本能的“自恋”，还是表达思想的步伐太过超前，如果是前者，那警惕陷于“不知道自己不知道”的盲区，做好自省，若是后者，那学会循序渐进，修炼表达的艺术。

有启发的思想，应该是润物细无声的共鸣，而不是独孤求败的盲目偏执。

思想偏激很可怕

因为他的思想始终在跑偏，没有，在正确的道路上行，走好比一辆公交车，她不在公路上跑，他老是左冲右撞，早晚会出事，我们的思想也是这样，如果说你老保持一个健康乐观的心思想，那可能会好，如果说你的思想极端或者说思想偏激，很容易会出现自残说严重点也会出现反社会反人类

怎么改变固执偏激的性格？

1：认知提高法

由于对别人的不信任，敏感，多疑，不会接受任何善意忠告，所以首先要试着信任别人，在相互信任的基础上交流情感，是进一步进行心理治疗的先决条件。

2：交友训练法

积极主动的进行交友活动，在交友中学会信任别人，消除不安感

3：自我治愈

具有偏执性人格的人总爱走极端方式，这与脑里的非理性的观念相联系，因此要改变这种偏执行为，首先就要分析自己所产生的这些非理性的观念

4： 故意纠正训练法

偏激的朋友，易对他人和周围的环境充满敌意和不信任感，***取以下训练方式有助于克服敌意对方心理。

如果是自己偏执，当你认识到自己的偏执的时候，你已经好多了。如果是别人偏执，如果是你的亲人，忍住。如果是外人，那么，离他远远的。因为，偏执性人格障碍的人基本改变不了。

固执偏激的性格的形成有多种因素。

1.遗传因素。父母双方可能就有这个特质，遗传给下一代是天经地义的。

2.后天环境。由于家庭教育的缺失，单亲家庭，孤儿等从小缺乏父爱，母爱。或者在成长中遭遇大的变故，打击，至使对生活失去信心，心灰意冷。

改善的方法：

1.要从内心接受自己。充分认识这个世界的不完美，也能认识到追求完美是可怕的。自古“瓜无滚圆，人无十全。”之说，非常有道理。从主观上接受不完美的自己。同时，也要意识到这种性格的蔽端，认死理，一根筋，轴下去，会撞墙的。学会变通。山不转水转，水不转人转。我们无法改变这个世界，只有改变自己。退半步海阔天空。

2.多走入大众。不要固步自封，多于人接触，交往，去体验人性格的多重性。尤其是与性格开朗，见多识广，宽厚仁慈之人打交道，这个过程中你会学到很多东西。孔子曰：三人行，必有师焉，择其善者而从之，其不善者而改之。

3.多读书。特别是名人传记。他们曲折的人生经历，睿智的处事态度，不屈不挠的抗争精神会砥砺你前行的勇气。读万卷书行万里路吗！

总之，人要有理想，理想是风帆会让我们驶向远方；人要有目标，目标是灯塔会回照亮我们前进的路。

长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。

到此，以上就是小编对于偏激的心理调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于偏激的心理调节的2点解答对大家有用。