霍林郭勒心理情绪调节,霍林郭勒心理情绪调节中心电话

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于霍林郭勒心理情绪调节的问题，于是小编就整理了1个相关介绍霍林郭勒心理情绪调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 冬季可以走青藏线自驾去西藏吗？需要准备什么东西？

冬季可以走青藏线自驾去西藏吗？需要准备什么东西？

谢邀！冬季建议还是不要自去***，主要还是考虑到安全问题，现在川藏线318国道海拔高的路面基本全部都封路，109青藏线京藏高速随说可以走，但也是路滑不安全，自驾游为的是看风景，***冬季大部分都是大雪封山，也没什么风景可看，要是看雪景东三省的雪景都很漂亮，还比自驾***安全多。

要是想给自己一个挑战非去的话，汽车防滑链是必须品，安检站要查防滑链，要是没有安检站是不让过的，还有就是高原反应药、跟感冒药以防万一。

冬天自驾游***，而且走青藏线，需要做的准备工作会非常的多，主要集中在几方面，一方面是怎么应对从2800米的海拔，一下上串到5600米对身体的冲击，怎么预防高原反应，另一方面遇到下雪，堵车，封路，防滑，安全，这些怎么应对？

需要准备的东西，防滑链，给车辆做冬季保养，一切都用带冰点的，包括防冻液，玻璃水，机油，刹车油等等，还需要两块电瓶，接电线，备胎，高原打气筒，等等这些，最好是两辆车，一起出行，其他东西，吃的喝的，至少要预备两天到三天的食品和水，而且要带上保暖的东西，暖宝宝贴，电热宝，还有就是要准备一个热水杯，车载的更好，为什么呢？

包括红牛，牛肉干，压缩饼干，火腿肠，巧克力，面包，这些都是抗寒食品，高热量食品，另外热水杯，必须带上，到了高原上，特别是海拔4800米以上，非常容易呼吸道感染，这个时候要多吃水，同时不能剧烈运动，而且还要注意休息好，保暖，多穿衣服，多带大衣，同时要戴上氧气，便携式氧气，每人带三瓶以上，而且建议在西宁，青海湖，格尔木，各住上一天，可以给身体一个适应高原环境缓冲。

好了，就说这么多吧！关于的藏区旅行，还有什么其他的疑问可以随时关注公众号，藏区自驾游，随时问我，我会直言不讳，有问必答，最后祝每一位驴友都能够到藏区玩的开心。

谢谢邀请！现在这个季节可以在青藏线自驾去***么？需要准备什么？

我的回答有二条：

1.是不建议去。我的解释是：现在***的最低气温平均都在零下拾度左右很冷而且很不安全；

2.如果你必须得去，请准备好以下必须品:（1）保暖防寒的衣物等；（2）防御高原反应的药物和预防感冒类的药物。

温馨提示:请注意安全！

以上是我个人的建议仅供参考！

有幸与楼主，有相同的想法。冬季进藏！

只不过，我选择新藏线进！

首先，说***冬天气温低？那是没去过北方吧？我老家，现在零下三十度，内蒙古霍林郭勒市！呼伦贝尔，零下四十度！游客一样玩的不亦乐乎。零下十几度？算冷？不敢苟同

其次，说冬季没有绿色植物，氧气含量低！咱们看看科学的数据，就知道，跟夏季相比那微乎其微的氧气含量，根本没啥实际意义。要说，低温身体含氧量上升，这我完全认同，所以，身体适应高原的时间会变长。也仅此而已吧，初到高原，都要适应，适应了，就好了么，时间问题，就不是问题，短则两三天，多则三五天。OK，上高原，心态是关键。稳定的情绪，放松的心态，身体自然会适应高原缺氧的环境，完全不必担心。当然，该注重的事情都要注意！首先，放慢节奏，放慢动作，把任何需要体力的事情放慢去做，包括思想活动，尽量不要多想，大脑是个耗能非常高的组织。为啥说，上高原可以忘记烦心事，因为条件不允许你烦心呀。烦心就头疼，你还会去烦心么？另外，呼吸大口一点，用嘴呼吸，感觉体能不够，喝葡萄糖，加温水，OK的！

再说说路况，青藏线，进藏运输干路！满载并且常常超载的货车，外加冻土层沉降造成的起伏路段，再配上降雪结冰。确实，够老司机喝一壶的。如果是新手，慎重！原本计划，新藏线进，青藏线出。但，真的不想跟货车抢道。主要是，咱没有优势。所以，决定新藏进，新藏出。在阿里那曲混一个月，顺便去墨脱转一下。

说一下配置，四驱车，雪地胎，两把铁锹，防滑链，备用油桶！混迹蒙古雪原的老司机。进藏五次。阿里地区走了四次。219，302.301.205.206.中北线都走过。就是冬天没走过。此行，算是了却心愿。

为啥带铁锹？玩雪神器。雪地行车，陷车，挖一挖就好了。顺利的话挖一个小时，高原，最少挖三个小时，体力不行。虽然，在***健身房也玩过。但，阿里比***还要高1000米。

另外，冬季，阿里，住宿餐饮，稀缺！所以，多带点行军干粮，压缩食品，牛肉干，不怕冻，即食的食物。还要时刻准备露营。想想***！

藏北高原，白雪皑皑！何等壮观，怎能不去？

关于这个问题，我估计最有发言权了。

***属于世界第***雪域高原，不了解***的朋友以为冬天的***跟东北一样，千里冰封，万里雪飘，其实不是的。高原气候最主要就是蓝天白云 日照强 太阳大 加上海拔高氧气含量少。冬天的***下雪的时候非常少，每天都是蓝天白云，如果能碰到下雪，运气不错。

关于冬季自驾走青藏线，一定要注意以下几个问题:

1:初次进藏不建议走青藏线进，从格尔木开始到昆仑山口4678米开始到***的那曲700多公里一直在4500米左右，高原反应比较强烈。建议川进青出，逐渐适应高反。

2:冬季青藏线早晚温差很大，最低可以到达零下20度，部分垭口容易结冰，车辆最好四驱越野车，其他车辆需备上防滑链。

3:青藏线是进出***最大的车辆交通通道，进几年***的发展很快，车流量非常大，百分之八十都是大挂车。由于部分驾驶员的驾驶经验不足，忽略了柴油标号，如果出现交通事故堵车，就会引发大面积的交通瘫痪，堵上1-2天，甚至一个礼拜都出现过。油料，食物保暖措施一定要准备好。

4:不是高原驾驶员老司机，不是四驱越野车，冬季不建议走青藏线，在***可以把车辆托运回去，费用不贵。自己选择火车或者飞机返回。

5:***自驾旅行，安全第一! 量力而行!

需要了解更多的***自驾问题可以关注我!给朋友们一一解答，谢谢!

到此，以上就是小编对于霍林郭勒心理情绪调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于霍林郭勒心理情绪调节的1点解答对大家有用。