饮食不健康会有哪些症状,饮食不健康会有哪些症状表现

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于饮食不健康会有哪些症状的问题，于是小编就整理了1个相关介绍饮食不健康会有哪些症状的解答，让我们一起看看吧。

1. 常在外面吃饭的人，出现哪些症状说明八成感染幽门螺旋杆菌？

常在外面吃饭的人，出现哪些症状说明八成感染幽门螺旋杆菌？

我国有40-60%的人口感染幽门螺杆菌，这数量之大让人堪忧！但是，绝大部分幽门螺杆菌都在胃里"老老实实"的待着，于人体相安无事，所以没有任何临床症状<span style="font-weight: bold;">。但是如果出现下列一些症状，说明你的幽门螺杆菌该治一治了！

第一个症状，肚子胀胀的。吃了东西不消化，肚子胀是幽门螺杆菌感染后的一个阳性症状。可别小瞧了这个症状！有的病人没有任何的其他临床表现，就是吃一点就饱，吃一点肚子就胀。确实算不上很不舒服，但是就是难受。有的甚至严重影响生活，引起焦虑情绪。

第二个症状，肚子痛。这种痛一般是左上腹部的隐隐作痛。它可以和腹胀同时发生，表现为饮食后左上腹部的胀痛。

第三个症状，口臭。由于幽门螺杆菌会分解产生"氨"，所以会有臭味。如果你发现自己身边人最近说话口臭的厉害，还经常抱怨胃不舒服，那么赶紧查一查是否有幽门螺杆菌感染了。

第四个症状，反酸、暧气。有的患者吃饱了就打嗝，感觉肚子里有"气"，打出来之后感觉舒服多了。有的觉得喉咙酸酸的，甚至有食物的感觉。这些情况都要考虑是感染了幽门螺杆菌引起的。

怎么判断自己是否感染了幽门螺杆菌呢？

第一种，无创的，目前比较推荐的方法: 碳13/14呼气实验。

第二种，胃镜下夹取胃组织做幽门螺杆菌活检，这个准确率高！

常去外面吃饭的人，确实容易感染幽门螺杆菌。

幽门螺杆菌是唯一一种在胃里面生存的细菌，可以通过粪口和口口途径传播，与幽门螺杆菌感染的患者一起吃饭，共餐，是有可能被传染的。幽门螺杆菌在体外的生存能力很强，如果饭店的餐具消毒不合格，没有清洗干净，也是有可能造成传染的。所以，经常去外面吃饭的人，容易感染幽门螺杆菌。

幽门螺杆菌的危害

幽门螺杆菌在胃里面生存，会破坏胃的粘膜，可导致胃炎、胃溃疡、甚至胃的恶性肿瘤。

然而，大部分幽门螺杆菌感染的患者，都不会出现明显的不舒服，也就是说，尽管你感染了幽门螺杆菌，但是你没有什么不适。

如果出现不舒服，也很难说明是幽门螺杆菌感染引起的，因为与其他胃病的症状很相似，难以鉴别，可以出现胃痛，胃胀，反酸，恶心，呕吐，体重减轻，贫血，黑便，消瘦等症状。幽门螺杆菌还可以从胃里面返流进入口腔，可以导致口腔感染，加重牙菌斑、牙龈炎的症状，还可以出现口臭。

怎么样确诊幽门螺杆菌呢？

如果你经常出去吃饭，想检查一下有没有幽门螺杆菌，可以去医院做一个呼气试验，吹一口气就可以检测自己有没有幽门螺杆菌，是目前最简单，准确率最高的方法。

现在人生活节奏快，工作压力大，很多时候都免不了在外吃饭，很多经常在外吃饭的朋友，很担心自己会感染幽门螺杆菌，那么到底如何能知道自己感染了幽门螺杆菌呢？又如何避免幽门螺杆菌的感染呢？今天我们就来简单的探讨一下。

幽门螺杆菌是我们目前发现的胃部的唯一存活的微生物，同时它也是一种很容易传播的细菌，因此，由于一些不良的卫生习惯，不良的饮食习惯，幽门螺杆菌很容易在人与人之间发生交叉传染，而我国本身又是幽门螺杆菌感染的大国，统计研究发现，大约有60%的成年人，都存在幽门螺杆菌感染的问题，因此，经常外出吃饭的朋友，确实应该更加注意幽门螺杆菌感染的问题。

很多朋友经常外出吃饭，总担心自己是否感染了幽门螺杆菌，但通过症状，是无法准确判断是否存在幽门螺杆菌感染的，幽门螺杆菌可能会引起胃部的炎性反应，引起腹痛，腹胀，反酸等胃部不适症状，还有可能会发展成慢性胃炎，胃溃疡等胃部疾患问题，幽门螺杆菌感染也可能会影响身体对食物的消化吸收，导致不明原因的贫血，消瘦等问题出现，这些都可能是幽门螺杆菌感染引起的症状或问题，但反过来说，幽门螺杆菌感染又并非一定会引起上述症状和问题，也并非是引起上述和症状的唯一原因，因此，没有一个明确的症状对幽门螺杆菌有专属性，也就是说，我们无法通过某一症状，来明确判断是否感染了幽门螺杆菌的问题。

想要知道是否有幽门螺杆菌感染的问题，最靠谱的办法还是进行幽门螺杆菌检查。很多朋友之所以不敢去检查，是觉得想要看是否有幽门螺杆菌感染，就一定要做胃镜，其实目前如果单单是确认是否有幽门螺杆菌感染的问题，是完全不用做胃镜的，现在已经有无创而且准确的方法来测定幽门螺杆菌感染的问题。

确认是否有幽门螺杆菌感染的问题，首先推荐C14或C13呼气检查法，该方法通过同位素标记的方式，通过服用药剂后进行吹气试验的方式，来确认胃部是否有幽门螺杆菌感染的问题，如果报告单显示吹气数值超标，幽门螺杆菌阳性，则表明我们已经有了幽门螺杆菌感染的问题，这个检查简便易行，无创，是目前确认幽门螺杆菌感染的金标准方法。除了吹气法以外，粪便幽门螺杆菌抗原检查等方式，也是准确而有效的无创幽门螺杆菌的检查法，总之，去正规医院，进行幽门螺杆菌检查，是确认是否有幽门螺杆菌感染的最靠谱方式。

说完如何知道自己有幽门螺杆菌感染的问题，我们在返回来说一下经常外出吃饭的朋友，如何避免幽门螺杆菌交叉感染的问题。

幽门螺杆菌的感染真的很难预防，在就餐中发生的传染，主要传播途径是口口传播，比如不洁的餐具，或者相互夹菜，共用餐具等习惯，都很容易形成幽门螺杆菌在人与人之间的传播，除了口口传播以外，幽门螺杆菌还可以通过粪口的方式来传播，幽门螺杆菌不但存在于我们的胃部，也有一部分会进入肠道，随粪便排出体外，因此，如果幽门螺杆菌感染者便后没有洗手，与非感染者接触后，非感染者饭前也没有洗手，幽门螺杆菌就有很大几率传播给非感染者。

因此，想要避免幽门螺杆菌的传播，首先要做的应该是良好的卫生习惯，饭前便后要洗手，不但要洗，还好好好洗，正确洗手，虽然我们天天洗手，但不妨还是学一下医院或者网上的六步洗手法，正确洗手，才能够更好的保持手部卫生，减少幽门螺杆菌的交叉传染；除了好好吸收以外，也要注意避免不洁饮食，外出就餐可以，一定要尽量选择卫生有保证的餐馆或饭店，一些餐饮经营者，盘子上的水都没烘干就拿过来反复使用，这就是导致幽门螺杆菌传染的重要方面。幽门螺杆菌的生存能力很强，但它总体上还是一种革兰氏阴性的细菌，如果餐具经过高温消毒处理，幽门螺杆菌是无法存活的。

除了卫生习惯以外，还有就是要注意良好的餐饮习惯的培养。有些朋友经常外出就餐，可能真的是工作太忙或经常出差没办法，但有些朋友经常外出吃饭，则是因为自己懒得做，对后一种情况的朋友，奉劝大家还是要尽量的减少外出就餐，在家吃饭，干净卫生，又可以根据自己的喜好选择，还能够避免各种饮食安全问题，何乐而不为。对于另外一些没办法经常在外吃饭的朋友，一方面要选择干净卫生的餐馆，另一方面，在就餐的过程中，尽量的保持专人专碗，与朋友共餐，尽量使用公筷母勺，不相互夹菜，也是避免幽门螺杆菌感染的重要方面，值得注意。

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常在外吃饭的人，出现哪些症状说明八成感染了幽门螺旋杆菌？

说起幽门螺旋杆菌，可能大多数的非医学专业人士并不了解是干嘛的，只是知道自己有胃炎的时候，医生提到了幽门螺旋杆菌。其实听这个名字就知道它是一种细菌，我们常说的胃炎的罪魁祸首就是它，为了让大家更好地了解它，我来分享一下相关的知识。

1.出现哪些症状说明八成感染了幽门螺旋杆菌？

明显口臭：之前在实习的时候有个病人跟我的带教老师说自己口臭，他就告诉病人说是因为胃炎，我对这句话不理解。后来回去查了一下相关的书籍才知道最根本的原因就是因为感染了幽门螺旋杆菌，它在进入人体以后附着在胃黏膜的粘液层，这样既躲避了人体免疫力的清除，也避免了胃酸伤害自己。人被幽门螺旋杆菌感染以后之所以口臭就是因为它能分解人体内的尿素，产生的氨气从口腔释放出来就是那种难闻的口臭。氨气的气味可能很多人都会说没有闻过，其实大家对于这种气味并不陌生，因为我们厕所里小便的难闻思维就有氨气。

饭后不舒服：正常情况下我们的胃部是有两大屏障的，如果没有它们我们的胃酸就可以腐蚀胃。胃分泌的粘液和碳酸氢根离子以及胃黏膜的生理屏障共同保护胃不受胃酸的伤害，而当人感染幽门螺旋杆菌以后，胃的分泌能力下降，它的粘液和碳酸氢根离子就会变少，胃就容易受到损伤。这时候胃的消化能力也会减弱，人在吃饭后的一段[_a***_]时间内会有腹痛、腹胀等不舒服的症状。

全身乏力：可能很多人看到这个症状觉得奇怪，我胃不好为什么会乏力呢？其实我们的人体是很精妙的，正常情况下我们的胃可以分泌一种叫做内因子的物体，它的存在可以帮助人体吸收维生素B12，当被感染幽门螺旋杆菌以后，胃部分泌的内因子就会随着被感染的时间的延长而减少，人体吸收的维生素B12也减少，就会引起巨幼红细胞贫血。贫血就会使红细胞减少，它可是负责运输氧气的，能够导致全身的供氧减少，从而引起全身乏力的症状。

2.既然幽门螺旋杆菌这么可恶，那如何清除它呢？

通过上面的介绍，相必大家能看出幽门螺旋杆菌是一种细菌，而想要清除它，肯定也是使用一些抗生素，另外还需要配合别的药物，具体的总结如下。

常用的抗生素主要包括克拉霉素、阿莫西林、甲硝唑、氧氟沙星等，具体的抗生素的选择可以在当地医生的建议下使用。

另外在使用抗生素的时候也需要配合质子泵抑制剂如奥美拉唑、兰索拉唑、雷贝拉唑等和铋剂如枸橼酸铋钾、果胶铋。

目前临床上经常使用的方案是2种抗生素＋铋剂＋质子泵抑制剂，然后连续服用14天，之后至少4周以后开始复查有幽门螺旋杆菌，以评估治疗效果。

3.除了口服药物以外，生活中还应注意一些细节：

避免熬夜、养成定时定点吃饭的习惯、戒烟酒、尽量减少外出吃饭的次数、如果非要吃非甾体类抗炎药如阿司匹林，那就尽快选择饭后吃、保持良好的情绪等。

最后小结：常在外吃饭如果出现了明显口臭、饭后不舒服、全身乏力症状就有可能是感染了幽门螺旋杆菌。

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到此，以上就是小编对于饮食不健康会有哪些症状的问题就介绍到这了，希望介绍关于饮食不健康会有哪些症状的1点解答对大家有用。