长痘心理调节,长痘心理疏导

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于长痘心理调节的问题，于是小编就整理了2个相关介绍长痘心理调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 因长痘心情非常不好怎么办？
2. 你知道长痘对人际关系的危害吗？

因长痘心情非常不好怎么办？

我原来也长痘，大概是高三开始一直到大学毕业，那时候还真没当回事，后来有一次跟同学聊起天，同学说第一次见到我，心里想这孩还真是痘王，呵呵，现在我早好了，千万别灰心，心情更影响长痘，过了一段时间自然会好！珍惜青青时光，多学习，多锻炼，去自然中呼吸！

作为一名长痘的小仙女，我也曾经有过这样的困扰，“为什么我的脸上要长痘痘，如果不长痘痘该多好……”一系列的困扰。我是从大一下学期左右长痘的，脸颊两边长了很多的痘，虽然现在好了很多，但是同样还是有痘印。当时我长痘的时候，确实开始有点不自信，其实没有人会在意你脸上的痘痘的，只要自己不要总是把注意力放在你的痘痘上就好了，学会转移一下注意力，小仙女长痘痘，说明你是可爱的冒泡呀！

其实，长痘痘就是由于作息不规律，熬夜，吃辛辣油腻的东西，长期玩手机电脑辐射，内分泌也可能是心情郁闷造成的，所以嘛，从现在开始保持良好的作息，保持心情愉悦，痘痘就会有所好转的，做个开心快乐的小仙女！同时可以买一些祛痘的产品会减轻的，作为一个过来人都你的劝告，好了，希望能让你心情愉悦一些！

谢邀。

确实长痘不好非常影响心情，小苗之前就有过这个时候，不仅长痘还爆皮，也不敢用什么护肤品，用完还怕***。

所以，这个时候怎么办呢，我来教你。

【调整饮食】

这个是我做的第一步，对对，即使心情不好，也不能再胡吃海塞了，油炸不要了，甜食不要了，牛奶不要了，吃点水果，新鲜蔬菜，让自己摄入的食物GI低一些，这样能减少你的油脂分泌，长痘就不那么多了。

【健身瑜伽】

健身或者瑜伽，你都可以任选，这两样我都尝试过，最后发现瑜伽还是不错的，能改善体态不说，还能促进淋巴排毒，对痘痘也是有好处的，一开始可以上网找一些教程（B站，Keep上都有）。

您好，谢谢您的邀请。

长痘是多方面因素引起的，其中内分泌及心理因素也是很重要的因素之一，如果情绪低落，心情压抑势必不利于恢复。以下是就此的部分建议，希望可以帮到您：

（1）根据您长痘的情况，时间长短，面积大小，及皮损严重程度，来决定是否去看医生，选择专业的治疗；如果已经看医生，但是没有达到预期的效果，建议有耐心，按照医生的要求规律治疗，相信一定可以成功的，保持积极的心态，反而有利于康复。

（2）如果只是短期爆发性的长痘，没有就医，建议您调整作息时间，饮食清淡，注意皮肤清洁护肤，并且自用一些具有祛痘抗痘印的产品。

和你分享一下我的经历吧，我长了近7年的痘痘，但现在基本不长痘，只有少许痘印了。刚开始长痘那几年，我还是学生党，啥也不懂，家人也觉得你是青春期在发育，不重视这方面，但我其实特别自卑，所以我会拿我的零花钱去那种私人的美容工作室买洗面奶之类的，前前后后花了好几千，但是效果不好，一来是我用了她们的产品皮肤反而变敏感了，二来我也不够能坚持。后来我上班了，知道要去看医生，所以我在当地的中心医院咨询了皮肤科医生，医生告诉我不要吃糖，还有少吃奶制品，因为吃糖是会长痘痘的，而吃辣椒只是把还没冒出头的痘痘提前***出来了，但其实那个毛囊里已经长痘了；医生另外还给我开了一些吃的药。这确实是有用的，但是过程很慢，我真正感觉快速有效的是sk2神仙水，因为我上班要化妆，所以我每天坚持护肤、卸妆，而且搭配神仙水收缩毛孔，大概3个月左右，我毛孔变得很细腻，长痘得到了控制，并且我还用医生开的喷剂隔离空气中的杂质，饮食方面也特别注意，基本不吃糖、不喝任何碳酸饮料、很少吃奶制品，饮食少辣，在[_a***_]卫生方面，床单被褥、内衣***、牙刷都按时更换，当我越来越善待自己以后，我变得很自信，分享了我的真实经历，希望能帮到你，也希望你变得很自信。

你知道长痘对人际关系的危害吗？

长痘我觉得应该对我们普通人没多大影响，我自己就长痘，感觉没多大影响。别太在意就行。

话说现在都是看脸的社会，很多俊男美女都不喜欢自己的脸上有瑕疵，所以都会想办法祛痘，其实真的没必要我觉得，这就是青春期正常现象，没必要刻意回避。
如果说的不错，关注一波呀😄

当今都是看脸的社会，脸也是第一直觉，外形与内在的气质跟人际关系非常密切，如果你长痘了，痘上还有脓包，让人恶心，那你的社交关系会直接下降，好在只是青春期一段时间，如果是长期的话，整容行业会布满天下，从古至今，长相外表漂亮帅气的决定你的成功，内在的是其次。

面部几个小暗疮还不足以对人际关系构成威胁，但当暗疮变得红黑的坑坑凹凹满目都是时，就已直接造成了别人的感官障碍。喜欢欣赏美丽的东西，谁都不例外！此时再不注意身体，再不看医生，再不改变生活习惯，就是很严重的问题，长期内分泌失调才会导致这样，估计最亲的人心里也有所抗拒，就別说外人了，別人退避一旁也是正常的，应该没人愿意接受当事者长期对自己身体不负责任而造成的缺憾，除了医生职业性质必须面对病患者之外！中医讲肺主皮毛，还有一句叫心主血脉，其华在面，所以当我们面部出现豆豆时，那是告诉你我们内在的脏腑跟你急了，阴阳无法平衡需要要你去调理他们，这是候你就要先解决内在的问题，比如清热解毒，平肝清心火，因心火太亢盛易耗伤心阴，肾水亏虚又不能上济心火，且心火又易灼肺，影响肺的宣发，等这一系列內在问题解决了，那面对外在的人际关系也就迎刃而解了，那些都不是事儿！

不是满脸青春痘的话，对观察者是没有影响的。有谁通过青春痘算出这人的前程，性格，将来呢？你以为胸怀大痣的痣么？

最主要影响是事者的想法，大多数内心的读白可能是：我很丑，我很丑，我很丑。陷入一种自卑之中。其实大可不必，别人相对于你的脸，更加在意的是你这个人。你喜欢和一个自信的人做盆友，还是自卑的？脸是给别人看的，价是自己定的

脸丑人好，脸美人坏～～你喜欢哪个？

到此，以上就是小编对于长痘心理调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于长痘心理调节的2点解答对大家有用。