养生保健适合上班族吗,养生保健适合上班族吗知乎

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生保健适合上班族吗的问题，于是小编就整理了3个相关介绍养生保健适合上班族吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 在工厂上班，一个月4000多，想辞职去学养生，这块现在行不行？
2. 现在健康很重要，上班族们如何追求健康生活？
3. 28岁男，工厂上班6年了，准备改行做美容养生之类，有前途吗？

在工厂上班，一个月4000多，想辞职去学养生，这块现在行不行？

你好！我是城市小农庄琬婕，很高兴回答你提出的“在工厂上班，一个月4000多，想辞职学养生，这块现在还行不行？”的问题，谢谢！下面我用视频回答你的问题，希望我的意见能够帮助到你。

你好，很高兴回答你的问题

现在普遍的亚健康，所以养生上一定有很好的发展空间

而且4千多的固定工资并不高，要是你能努力学习，能对他人和自己健康得到帮助，那这就是财富

即使开始你可能不怎么有收入，但是只要肯学习那就一定能成功

希望我的回答能给你帮助

加油(ง •̀_•́)ง让我们在这个社会发金发亮🌟🌟🌟🌟🌟

您好，很荣幸能回答这问题！其实您现在已经很不错了，有稳定的收入，特别是今年大环境都不好的情况下，这点我尤其羡慕，以下***是我对此问题的解答，愿能帮助到，谢谢！

猛一看我还有些惊讶，觉得万万不可啊！仔细一看原来是我看错了，把“想辞职去学养生”看成了“想辞职去养学生”😂😂，真是罪过……。我觉得在工厂上班是条路，学养生也是条路，现在厂里的薪资待遇以及***上还都可以吧，比较稳定，很多人也在工厂里做了一辈子呢，但是可能会感觉乏味、无聊，觉得没什么发展前途、浪费生命。

如果学养生的话固然很不错，技多不压身嘛，于己于人都有好处，毕竟身体健康才是最重要的。要说前景的话，我讲一下我身边的现状，虽然现在大家都谈论国民体质亚健康，感觉养生既高大上又市场很大很赚钱的样子，但我所了解的从事这个行业的人，工资一般也都不高，有的自己创业开店的甚至赔的熬不住，最后草草收场，我觉得这可能是大家虽然有养生的意识，但还没有到养生的条件自由吧，只能没事泡泡枸杞了。而且，养生的学习方面也是个问题，各种专家泛滥，从业人士资格不好认定，大部分还都是自己才半盆水的能耐，就去教一些外行了，这是行业乱象啊。所以，我觉得在现在市场还是雏形的时候学习养生，等到普及的时候还是很不错的，但是得跟到对的人啊。

我是做玉雕的长衫客，朋友们有感兴趣的可以交流一下哦。

现在健康很重要，上班族们如何追求健康生活？

其实健康是每一个人的需要，不仅仅是上班族。但是上班族由于比较忙，要想身体健康，精神愉快，则需要付出更多的努力。我们常说的健康应包括两个方面，即：心灵健康、身体健康，两种健康都非常重要，互为作用，缺一不可。

一，关于心灵健康。只有心灵健康人才能思想健康、行为健康、人品健康，也才能成为一个真正的人，一个高尚的人，一个脱离了低级趣味的人。心灵健康对人非常之重要！要心灵健康必须做到：其一，善良。善良乃做人之本，只有乐行善事，才能使人纯洁，才会拒污染而永不沾。其二，诚实。做老实人，说老实话，是一个人品行的最主要方面，也是衡量一个人品行好坏的试金石。其三，踏实。人不论本事大小，唯踏实才最可贵。虚***是毁损人格的东西，切忌不能沾上这种坏习气。其四，信念。人能不能做好，会不会取得建树，信念必不可少，没有信念的人，即是一生忙忙碌碌，终究会落个一生碌碌无为。

二，关于身体健康。我们过去常说的一句话身体是革命的本钱，没有健康的身体怎么去革命？怎么去工作？特别是上班族这个问题显的更重要，没有好的身体，怎么上好班？三天两头有病，精神萎靡，上班时怎么能够有效的去做好本职工作？要想身体健康必须做到：其一，坚定信念。要想身体健康的第一要素：是树立起坚定的信念。要相信身体健康与不健康是自己能够左右的事，只要意志坚定，信念不动摇，健康的身体就一定会有的！其二、坚持不懈的运动。生命在于运动，这个道理几乎***都知道，可在实际中不是***都能坚持，所以运动不是一朝一夕，而是贵在坚持，这一点非常重要，三天打鱼、两天晒网出不了效果。其三，上班族要选择适合自己上班特点的锻炼形式，比如，上下班不坐车，坚持走路就是一种很好的锻练形式，还如利用工作间隙做做操也不错，总之，要结合上班的特点来按排各自的运动模式。其四，保持心情愉快，一个人的心情是否愉快，对健康非常重要，俗话说：“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”。可见心情对健康有多么重要啊，切要记牢。

这个……很不好说，因为我就是上班族，但不太健康，上次找老中医把脉，说的很玄乎。主要是心态吧，充分利用上班时间，尽量把工作结束在八小时之内，达到正常上下班状态，下班后，可以适量安排一些感兴趣的活动，散散步～听听歌～看看电影，有老婆、恋人的可以聊聊天，讲讲笑话，注意早睡早起，按时进餐，工作不顺利不着急发火，冷静处理，主动寻求帮助，不要把不良情绪带到生活中去。

最最最最重要的是:跟上下级、同事搞好关系，关系网铺好了，万事皆顺！

上班族追求健康生活并不难，难的是合理安排利用自己的时间，也就是时间管理，但时间管理往往需要个人超强的意志力，这方面大多数的上班族是做不到的！ 如果能做到这点，那健康就是时间表，运动和[_a***_]习惯是健康里面的重要因素，根据个人实际情况合理安排即可！

上班族们，要想追求健康生活，必须养成良好的生活习惯。主要从以下几方面调理：1、时间规划：要合理安排工作与休息时间，工作之余，节***日，双休日要有合理的计划按排，如旅游，健身，***等，以缓解紧张的工作压力，做到劳逸结合，养成良好的规化时间的习惯。2、情志调摄：保持积极，乐观，向上的心态，多与正能量的人交往，遇到不开心的事及时向好友倾诉，以释放压力。处理好家人、邻里、同事、上级、伙伴之间的关系，良好的人际关系是心情愉悦的保证。3、饮食起居：要懂得天人和一，适时养生，顺应自然，养成规律性起居习惯。春秋早睡早起，夏天晚睡早起，冬天早睡晚起，避免熬夜和劳累。饮食上要荤素搭配，营养丰富，遵循早吃好、午吃饱、晚吃少的原则，不可过饥过饱，少吃油炸和烧烤的食品，多吃蔬菜和水果。4、运动保健：要动静结合，多参加一些户外运动，如旅游，爬山，骑车等，要培养广泛爱好，如健身，游泳，跳舞，书法等，兴趣广泛，生活充实，精神振奋。还可以未病先防，经常做一些中医保健，如刮痧、艾灸、拔罐、按摩。取穴：中脘，足三里、关元、命门等穴，强身健体，延年益寿。

我是中医养生爱好者，请关注我。愿意与您交流。

现在的工作都是快节奏高效率的进行，不可能年纪轻轻就在家里啃老，所以上班成了大部分必须要经历的行程，那么合理安排时间是多么的重要，把工作和生活分开化，利用好工作的时间，把能做的事情都在工作时间内完成，那么下班以后就可以轻松愉快的休息了，当然休息也要分很多种，最好的办法就是下班后有经济条件的可以去健身健身，如果经济条件稍微差点的，则可以通过跑步来增强锻炼，垃圾食品一定要少吃，特别是火锅，串串，烧烤等一系列的东西，并且一定要做到早睡早起少熬夜，为了自己的健康，该忍住嘴的还是要忍住哈

28岁男，工厂上班6年了，准备改行做美容养生之类，有前途吗？

可以，做什么事情都需要态度，年龄与经历不是问题，养生是需要专业的学习及了解，做养生前途很好，现在都提倡全民健康养生，养生每个人都需要，只是如果你没有基础的话，你要更努力的学习！

谢谢邀请!

28岁，从你的年龄上来看，你现在转行还不晚，不知你现在啥学历？啥专业?往美容行业转的初心是什么？鉴于笔者对于美业了解，给你建议如下:

1、剑走偏锋，发挥性别优势。美业整体发展还是属于一个不错朝阳产业，在这个行业里发家致富的人的确不少，目前发展状况整体来说不太规范，所以也意味着更多机遇和发展空间。目前这个行业从业人员女性偏多，男性偏少，所以男性在这个行业发展，反而剑走偏锋有独特性别优势。

2、做美业先学会培养职业敏感性。美业工种有很多细分，有研发，有策划，有市场，有运营，有品宣，结合你自己情况，看你更适合什么工作，总之在这个行业里面，你需要具有独特性别敏感性，不是女人但是要比女人更懂女人，只有这样无论在那个工种你都能把握大部分女性最真实需要，从而工作会如鱼得水。

3、做美业先从学会打扮和包装自己开始。美业是完全不同于工厂的，工厂上班一年四季一套工作服搞定，美业人是非常注重外在形象，穿衣要得体有品味，尤其是做中高端化妆品，服务客户都是高净值客户，天天还是一副理工男和***丝形象，估计很难溶于这个圈子。想进入美业，首先你的形象和气质得像一个美业人。

4、善于把握趋势，学会寻找站在风口。这次疫情可能对传统美业会有不小影响，但是对大健康和美容整型估计影响不会太大，尤其是大健康，疫情结束之后，会会更多人关注这一块，老百姓会更关注生命质量，尤其富人，如果你有医学教育背景或者对这一块感兴趣，笔者建议你可以多关注这个细分领域。选对风口，你才会青云直上。

最后，祝你求职愉快!如需其他问题可以私信或关注我!

现在行业太多了，选择一个合适的专业或者说行业是至关重要的。下面我给你推荐的是汽车维修行业。

据大数据显示，未来十年是中国汽车产业的黄金期，据《2016-2020年中国汽车行业投资分析及前景预测报告》指出，预计到2020年，中国汽车市场的销量有望占据全球汽车总量的一半以上，将是美国市场销量的两倍左右。

就现在汽车的发展前景来看，汽车修理技术无疑是一个很好的发展方向。哪里有好的汽修学校？目前市面上的车型，不管是高档的商务豪华轿车还是中档的经济型轿车，乃至家用的小型轿车等都是电器！汽车电器与电路在将来将会更加广泛，这些都属于汽车售后范围，所以后期汽车售后将一直是一个庞大的市场，南京万通汽车学院开设的专业所学习到的技术都是与市场接轨，确保学子学到前沿的汽修技术。

根据目前市场发展趋势，汽车维修技术将会是未来轿车的主要发展方向，这一切都表明了2018年学汽车修理技术是非常有前途的。

到此，以上就是小编对于养生保健适合上班族吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生保健适合上班族吗的3点解答对大家有用。