湘潭养生保健（湘潭养生馆）

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本文目录一览：

• 1、脾胃虚弱者养生茶方是什么?
• 2、湘潭意之境正规不
• 3、立夏养生重点在于清心养心

脾胃虚弱者养生茶方是什么?

养胃茶丁香茶 丁香茶的叶子中含有丁香油，其主要成分是丁香油酚。它可以保护胃粘膜，可以杀菌消炎，暖胃驱寒。另外，丁香茶配合生姜一起代茶饮可以治疗胃部不适引起的恶心呕吐，所以说丁香茶养胃效果非常好。

六君子汤出自《医学正传》，方子由人参 9克、白术 9克、茯苓 9克、炙甘草 6克、陈皮 3克、半夏 5克组成，可以加入大枣和生姜一起煎服，有健脾补气、祛湿化痰的功效，对于慢性胃炎和胃及十二指肠溃疡等脾胃虚弱的人群有很好的调理作用。

湘曲 功效：健胃消食，理气化积，清热化湿，治疗脾虚胃弱，肠胃积滞，胸膈饱满，腹痛吐泻，风寒感冒。处方：本品为中成药，由湘潭市制药厂、长沙市中药一厂等多家药厂生产。

黑米粥、红枣粥、韭菜猪肝汤、蜜糖红茶，这四款养生粥和一款养生茶，都是非常适合女性朋友食用的，能够很好的滋养身体，提高身体的免疫力。黑米粥黑米中含有十五种人体所需要的氨基酸和多种维生素，对于滋养脾胃具有很好的效果。

松子仁能滋阴、熄风、润肺。两者共食，更能起到养胃滋补的作用。淮山蜂蜜煎淮山30克，鸡内金9克，蜂蜜15克。淮山、鸡内金水煎取汁，调入蜂蜜，搅匀。日1剂，分两次温服。健脾消食。

黑豆茶：缓解腰膝酸软 益处： 长期坚持喝能够补肾、对腰膝疼痛有很好的缓解和治愈的功能。注意： 对于一些肠胃消化能力不太好、以及痛风等人群尽量选择其他的养生茶。

湘潭意之境正规不

多少有些踌躇的是：《平沙落雁》作为借鸿鹄之远志，抒逸士之心胸的千古名曲，拨弹出了种清悠空阔的远天长尽的情境，令心顿生向往之意，这实是非一般曲韵所能比拟的。

瓦罐不离井上破，将军难免阵中亡 踏破铁鞋无觅处，得来全不费功夫 原来但凡世上妇人哭有三样哭：有泪有声谓之哭；有泪无声谓之泣；无泪无声谓之号。 一切诸烦恼，皆从不忍生。见机而耐性，妙悟生光明。 祸福无门，惟人自招。

湘潭大学转专业比较难。根据上级有关文件及《湘潭大学本科学生学籍管理规定》，学生转专业必须在同层次、同批次招生的专业之间进行。

立夏养生重点在于清心养心

1、立夏节气的养生原则--养心 养护心脏：心为阳脏而主阳气，也就是说心为阳中之太阳，心的阳气能推动血液循环，维持人的生命活动，使之生机不息，而心与夏气相通应，即心阳在夏季最为旺盛，功能最强。

2、因此，清燥解热是夏季 养生 的关键。注意养心， 中医认为“心与夏气相通应” 心的阳气在夏季最为旺盛，所以夏季更要注意心脏的 养生 保健。夏天，体力消耗大。而消化功能有所降低，进食减少。

3、傍晚放松利身心 夏季心神易扰，养心宜静。夏季傍晚可以做一些伸展性、放松性的运动，以放松骨骼肌肉为主，可以促进夜间睡眠。运动方式推荐散步、做操等舒缓的运动。舒展肢体的运动能够促进周身血液循环，从而减轻心脏负荷。

4、立夏养生养心原则清饮食立夏时节，自然界的变化是阳气渐长、阴气渐弱。相对人体脏腑来说，是肝气渐弱，心气渐强，而此时的饮食原则是增酸减苦，补肾助肝，调养胃气。

5、立夏起， 养生 就要“养心”了。从立夏起，小满、芒种、夏至、小暑、大暑——六个节气，依次排开，天气渐热，植物繁盛，一切与“热”相关的事情就到了。

6、立夏老人养生原则：第一，夏天要多***。静则神安，哪怕5分钟都可见效。每天老年人应在树阴下或屋内***，1530分钟即可。也可听悠扬的音乐、看优美的图画，或去钓鱼、打太极拳。第二，要清心寡欲。

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