健康饮食专家赵教授***,健康饮食专家赵教授***讲座

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康饮食专家赵教授视频的问题，于是小编就整理了1个相关介绍健康饮食专家赵教授***的解答，让我们一起看看吧。

1. 怎样根据一个人的粪便，判断一个人的健康程度？

怎样根据一个人的粪便，判断一个人的健康程度？

我们都知道在临床检验指标中有大便常规的项目，一个人胃肠道功能是否正常，可以通过观察粪便的形状、颜色和气味等方面来判断。

<span style="font-weight: bold;">一、从大便形状来观察健康程度。

如果每天排出香蕉样的***大便，成型，不干燥，说明胃肠道是健康的。如果大便呈块状，甚至硬邦邦的成颗粒样，说明大便中水分含量很少，排便吃力。

发生这种情况时需要多吃水果和蔬菜，多喝水，以改善便秘的状态，如果经常大便干涩会诱发一些疾病，如痔疮、直肠息肉等。

如果大便不成型，呈泥状甚至大便稀薄的话，可能是急慢性胃肠炎的表现，另外饮食不当引起的细菌感染也会导致大便不成型，此外一些肠道内占位病变、炎症也会有这样的表现，需要引起重视，建议进行检查确诊。

二、从大便颜色和便中物质来判断是否健康。正常的大便是***的，如果大便呈黑色或褐色，排除饮食方面因素和药物方面因素外，很可能是胃或肠出血，如胃溃疡患者会伴有焦油状大便。

如果大便带血，婴幼儿伴有腹胀腹痛的话，可能是肠套叠、肠扭转，大便带血伴有呕吐的话还可能是完全性肠梗塞。另外结肠癌患者大便不成型还带血。

三、闻大便气味看是否健康。其实健康的大便没有太明显的恶臭，大便的气味受饮食结构的影响，如果经常便秘或喜食肉类的朋友们大便恶臭会十分明显，其实这样的大便不利于人体健康；如果大便发出刺鼻的酸味，提示可能是消化功能障碍。

现在人们都注重健康和养生，关注各种饮食文化，但忽略了排便的观察。根据一个人的粪便能判断出一个人是否健康。粪便颜色发黑的要及时上医院检查，内脏器官胃.消化系统有渗血或出血，刚开始时人体自我感觉良好也不当回事，不久以后不适症状出现引起注意时去医院就诊，病情很严重甚至有癌变。大家以健康为重一定重视这种情况发生。

大便便秘的，大便不成形的都得引起注意 ，长期这样的肠道功能会减弱，大肠息肉.恶性肿瘤形成对人精神和肉体损伤。再就是大便干燥排便困难的也应及时就诊。

现在人们都重视健康话题，不断地普及科普知识。注重与自身相关键康信息，简单举个例子，1的后面有很多0000……，如果1倒下了再多0000000有什么用呢？所以说健康无价。

这个问题问的好，看起来很常见，却很有意义。其实通过大便可以反应很多健康问题，所以消化科医生往往有一个癖好，大便完了都会回头看一眼，评估一下这个大便是不是“好大便”。

那么通过大便我们可以看出哪些健康问题呢？今天赵医生就带领大家盘点一下

大便干燥：大便的理想形状为“软香蕉”样大便，排便通畅，如果大便过于干燥，特别是呈羊粪样，提示便秘，这就要求我们平时增加运动，饮食上注意多喝水，多吃蔬菜、水果等。如果长期便秘，需要做肠镜检查除外其他疾病所致便秘。

大便稀：干燥不对，过稀也是不正常的，我们俗称“拉肚子”，医学上称之为腹泻，如果反复腹泻伴有腹痛，需要及时就诊，行大便化验明确是否存在感染性腹泻并防止脱水，再根据检查结果及时治疗。

黑便：尤其是柏油样便，需要高度警惕消化道出血，柏油样大便往往提示出血部位距离***较远，一般上消化道（尤其是胃）最常见，一旦出现柏油样便，需立即就诊检查，明确出血原因后进行病因治疗，如胃溃疡、胃癌都会出现这种情况。

便中带血丝：这也是血便的一种情况，此时提示出血部位距离***较近，比如直肠、乙状结肠疾病所致出血。我们痔疮出血时往往大便便面带血，一般不和大便混在一起。

大便发绿，伴有未消化食物：这种情况往往提示消化不良，注意近期清淡饮食，可以多喝些酸奶等有利于调节肠道菌群和助消化药物。

大便变细或者表面有印痕：如果近期大便突然变细或者大便表面有印痕，需要警惕肠道长了肿物压迫大便所致。这种情况需要完善肠镜检查以除外结肠癌、结肠息肉等疾病。

今天就为大家分享这么多，也希望大家养成大便完了回头看一眼的好习惯！如有疑问，欢迎留言咨询！

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到此，以上就是小编对于健康饮食专家赵教授***的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康饮食专家赵教授***的1点解答对大家有用。