男生心理怎么调节,男生心理怎么调节情绪

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于男生心理怎么调节的问题，于是小编就整理了2个相关介绍男生心理怎么调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 男生，心理素质不好，怎么办？
2. 女生要如何满足男生的心理需求？

男生，心理素质不好，怎么办？

楼主你好，这个问题问的挺好，很有价值。其实不单单是男生，女生也一样存在很多问题。近些年来青少年***案件持续上升，就在前些天一学生受不了妈妈的教育，从桥上跳下去身亡，这是多么令人痛心的事。我曾经也年轻过，也遇到过各种让我想不开的问题，现在回想起来，还真有点怕。如今社会变化特别快，人的心理素质也需要随之增强。下面我简单说说自己的想法：

第一，一个人心里素质不好肯定离不开环境。特别是不善于与人交流的人，内心相对比较脆弱。我觉得，应该少接触电子产品，多出外面走走，有人陪伴或没人陪伴也好，到处看看社会百象，增加自己内心与社会的交流。

第二，加强锻炼身体。运动可以减压，世人轻松快乐。经常运动，你会发现自己身体强壮，内心也会强大起来。而且，在运动中你会接触更多运动爱好者这个群体，一群快乐的人在一起，也会使自己快乐起来，内心自然就没那么大的负担，心理素质也会往好的方面迈进。

第三，多结交一些思想健康的朋友，少结识猪朋狗友。多于益友打交道，学习彼此的有点，一点一滴让自己的朋友圈健康起来，你自己也会受到感染。久而久之，你也会发现自己强大起来。

第四，从小事做起，一点一滴积累成功的喜悦和成就感，慢慢会养成不畏惧。当遇到更大的困难，也不至于不知所措。

第五，杜绝不健康的想法和环境。很多时候，一些不好的事情一旦发生就会肆无忌惮的在内心深处蔓延，慢慢腐蚀一个人的心智，容易产生负能量。所以保持自己身边好的环境和想法是很重要。

以上就是我个人的看法，其实方法很多，最重要的还是在于自己的行动。归根到底就是要不停锻炼自己，从各种困难中汲取经验，一点点地让自己内心强大起来。

提到心理素质，这个我有发言权，怎么样才能培养一个心胸开阔的心里环境？其实很简单，就是要自信啊，怎么样才能自信？那就呆会***，而且脸皮一定要厚，厚到刀砍没缝，抢打没洞的地步。

一我们要学会吹牛逼，像我吧，从小就会吹牛逼，小的时候，我爸妈总和我说，做人要脚踏实地，我不听他们的。我就是要吹牛逼，吹的越大越好，吹到我自己都不相信我说的话。一个字，就是吹，往死里吹。

二要认为自己是最帅的，每天早上起来，对着镜子说，真她妈帅呆了，如果我是女孩，我都想操自己，虽然我三十岁了还没有媳妇，但不能影响我对自己的欣赏，这样给自己增加自信，谎话说了一百编自己就相信了。

三想成为一个有魅力的男人，光会吹和帅那可是不行的，还要有男人味，咋样增加男人味？比如我基本不洗澡，正所谓臭男人臭男人，不臭怎么做男人？就是在这样的基础上，我一般是一年最多一把澡，那还是我同宿舍的朋友跪下求我，我才勉强去洗一下。

我就是这样啊，心理素质不好，驾照科二考了四次都没过，每次练车还挺好，到考试就是各种紧张，教练总说我心理素质太差，让我不要去想太多就好，但是根本没有什么用，面对某些事情时，你根本没办法去预料自己应该怎么做出反应的。我自己也是听多了别人对我说各种加强心理素质的话，各种教导，但真的没什么用处，他们走过的人生你只能作个参考，你不可能去***他们的人生，每个人都有他自己要走的路，其实你现在能做的就是听听别人是自己走过人生的这个门槛的，然后去想想自己应该自己去度过，自己之前遇到类似的事是怎么度过的，或者多看看书，从阅读中思考自己的人生。

我们会害怕，会无所适从，会畏惧受伤，会面对各种各样的困难，但我们不能退缩，因为有些路只能我们孤自一人走过，即使亲如父母也有无能为力的时候。

想明白自己为什么会这样，为什么抗压能力为那么差，想办法找出改变的办法就好了。愿你勇敢善良，内心强大。

首先自己应该在心理上树立改变的意识 尽力控制情绪. 其次可以尝试培养一些讲究耐性的活动/业余爱好 比如说围棋 功夫茶 另外树立自信心也很重要 因为通常面临问题 就很急 很乱 很冲动与自信心不足也很有关系!

其实这种情况就需要慢慢调整，你现在是属于一种缺乏自信的状态，所以在这种情况下你就要，提高自己的自信，首先要发掘自己的长处，这些成分有可能是微不足道的，但是你可以把这种长处扩大，让你觉得你可以做好很多事情，这样你的自信心慢慢就会回来。

女生要如何满足男生的心理需求？

你能明白自己心理有哪些需求，你也就明白了男生会有哪些需求。

男人和女人在人性底层的心理需求上，是没有差别的。

<span style="font-weight: bold;">社会学书里有句话叫：我们所有的行为均来自自尊的驱动。

所以有一句话说，聪明的女人懂得撒娇卖萌，有智慧的女人懂得维护男人的尊严。

而傻女人不知道。

一个人如果连独立的人格自尊都失去了，那还有什么值得爱的地方。

有智慧的女人就懂得刚柔并济的道路，她们也会管着对方，但是不会那么的严，凡事都会为对方考虑，让对方感受到温暖的爱意。在外人面前，她们也会变得柔软一些，给足你男人的面子。即使发生什么事情也会为你考虑，维护好你的尊严，让你从心里感受到你们是在一起的。面对这样的女人，男人都会大为感动，打心底里爱你。

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女生如何满足男生的心理需求，那首先要弄清楚，男生对女性有哪些心理需求，我大概总结有几下几点：

亲密关系里面，能获得成就感的就是被需要。为什么很多男生非常喜欢女生的小撒娇，小任性，就是觉得女生撒娇时，他是被她需要的，她需要他，离不开他，这能给男生巨大的成就感。

撒娇女人最好命，说的就是女生大胆表达自己对男生的需要，而男生又非常享受这种被需要的感觉，在亲密关系中，适当的撒娇，有利于感情的发展和良性循环。

男生也有安全感的需求。感情一定要有来有往，彼此付出，彼此回应。单方的付出和投入，如果得不到回应，感情很容易陷入僵局，甚至慢慢消失。

男生的安全感，就在于女生需要他，离不开他，他是最了解女生的人。

一个同学的父母，人到中年，但是夫妻感情特别好。妻子出去吃顿饭，丈夫都打好几个电话，又是交代不要吃辣，又是说不要喝酒，又说到点去接。妻子需要他，这就是作为一个丈夫最大的安全感。

男女爱情的底线就是忠诚。男女双方都很看重这一点，失去忠诚，基本就能认定这段感情不够深沉，不够真心。

在亲密关系里，女生首要满足的就是男生想要对方忠诚的需求。

没有忠诚，感情就如同沙子堆成的城堡，不过是一晃眼的繁华，倾覆就在片刻之间。

很多男生很反感女生的怀疑，比如想要查看对方的手机，想要认识对方的朋友，亲戚，随时查岗之类。

女生要如何满足男生的心理需求？

要回答这个问题，首先要知道，男性有哪些心理需求？

我觉得男性有4个心理需求：认同感的需求，被爱的需求，自由的需求和安全感的需求。

所以相对应的女性应该做到以下几方面：

绝大部分得男生都是很爱面子的，尤其是大男子主义情节比较严重的男生，更是如此。

所以女生要懂得在外人面前给男人留面子，并且赞美男生。

不管是赞美他的能力也好，外形也好，还是品性也好，只要是赞美男生本身的特质就行。

这样来满足他被认同的需求，他会感觉到你对他的认可，以及被尊重。

面临选择的时候，相信他会有正确的判断，就算判断错误，也不过是重新开始。

人生难免遭遇困境，当遇到困难的时候要站在他的身边，一直鼓励他，支持他，让他知道你是他最坚强的后盾，不论发生了什么事情，你会一直都在他的身后。

我来回答一下吧，作为男性，我觉得女性如果满足男性的心理需求，就要全方位的去了解男性，只有了解了男性，才能够了解男性的需求，才能够满足男人的这种需要，在我看来，男人上的心理需求主要体现在以下几个方面。

1，面子。所有的男人都需要面子，这种面子并不是大男子主义才需要，而是所有的男人都需要，这是一个最基本的体面，所以作为女人，要懂得给男人留个面子，要给男人一个适当的台阶下，这样才能够获得男人的欢心。

2，称赞。男人并不小气，但他们也需要别人的称赞，这对于男人来说，会有一种被别人认可的感觉，作为女性，要善于发现男人的优点，找到他们的成功之处，要知道女人的称赞，对于男人来讲，就是一种内心的鼓舞。

3，性。不管男人女人，生理上的需求，都是不言而喻的，作为男人当然也不例外，所以作为女人千万不要搞什么性要挟，否则就会把男人推向别人的怀抱，这是得不偿失的。

4，支持。男人都想在事业上有所成就，因此他们也需要女人的支持，特别是爱人的支持，如果爱人都不能够支持自己，对于男人来说是很失败的，这也是男人的一种心理。

5，地位。男人一般都有这个特点，就是喜欢在家里能够做主，能够让妻子听他的，这是男人的一种心理需求，对于大多数男人来说，他并不希望自己的妻子是个女强人，而是希望自己的妻子能够听从自己的领导，这才能够让男人在家中找到自己的地位。

综上所述，如果女人要想满足男人的心理需求，就应该从以上5点入手，相信你如果做到这些，就一定能赢得男人的喜欢。

个人观点欢迎评论。

到此，以上就是小编对于男生心理怎么调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于男生心理怎么调节的2点解答对大家有用。