受虐心理怎么调节,受虐心理怎么调节情绪

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于受虐心理怎么调节的问题，于是小编就整理了2个相关介绍受虐心理怎么调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 有受虐倾向怎么办？
2. 喜欢受虐的人心理上缺少什么？

有受虐倾向怎么办？

其实这是挺常见的一种现象，所谓的受虐倾向要分两种：一种是心理，另一种是身体。心理上的受虐倾向更常见，当时身体上的也不乏其人，且在男女***中都存在。

心理层面的受虐倾向通常与个人的完美主义性格倾向，童年记忆、生活经历、重大***、应激创伤等有关，需要在一定的专门咨询帮助下恢复调整，但只要程度不严重也不要紧，事实上大多数人都有轻微的心理受虐倾向。

身体上的受虐倾向体现为喜欢被限制被拘束，甚至伴随着一定程度的肉体痛苦。最常见的是接受捆绑、戴铐、拘禁等。

由于自身生理特点，身体上的受虐倾向通常女性多于男性。只要程度不严重，控制在合理的范围，就当成是个人的情趣爱好吧，这不是什么病态行为，无需过分自责和不安。

但是要注意安全，一些有风险的玩法不要去试图尝试，一些工具在使用前要反复验证，我自己是有过切身经验和教训的。

想受虐，是种“自我攻击”。

说直白点，就是自己不满意自己，自己讨厌自己，但自己打自己又下不了手。

来了个施暴狂，可以替你下手。

当他替你***地惩罚自己之后，心灵就平衡了。

所谓“一个愿打，一个愿挨。”

如果不挨打，不受虐，心灵反而会失衡。

这是一种“饮鸩止渴”，起因是“自己不满意自己”，被虐丝毫改变不了这种情绪，反而会加重。

想要真正破局，就要认真辨识一下，是什么原因让自己厌恶自己的？

把这个原因移除，受虐倾向也就自然消失了。

<span style="color: rgb(34, 34, 34); --tt-darkmode-color: #C1C1C1;">马戏团里有一只小狮子‬，一出生它的腿就被拴在一个小木桩上，不管怎么努力。小狮子‬都不能挣脱锁链的捆绑。不久，它就不再去尝试了，它知道自己无法改变命运、重获自由。随着时间的流逝，小狮子‬的身体慢慢地长大，可以轻而易举地挣脱束缚，但遗憾的是，他的思维方式却没有改变，仍然认为自己根本无力挣脱小木桩，甚至连尝试一下都不敢！它还是停留在过去弱小、被动的经历里。

同样的，儿时遭遇过虐待经历的成年人往往像这只小狮子‬一样。他们觉得自己软弱无能，没有办法挣脱捆绑自己的“木桩”，于是不再尝试。久而久之‬，从‬反抗‬转变‬为接受‬，甚至‬依赖上‬这种‬感觉‬。

因此，这种情况多为心理疾病，治愈难度较大，但也不是没有可能矫正。通常可以服用

抗抑郁、焦虑药物。减轻患者的抑郁、焦虑症状，同时抗抑郁药物有降低***的作用，可以起到***治疗作用。

但更重要的还是要进行心理干预，通过行为分析、情景设计、心理疏导‬等‬方法‬，达到改变不良行为、减轻和消除施虐受虐症状。同时通过让患者回顾自身的心理发展过程，使患者正确理解和领悟，并进行自我心理纠正。

建议看看心理医生 老实说 这类人群还真不少 但是大多数人都没有重视过自己出现这个问题的后续治疗 也许是童年生活里的自卑或者极端的性格造成这一现象 有人会时间久一点 别忽视 好好矫正 都是自我的心理暗示 一定要正视自我 才能培养健康良好的心态和性格

喜欢受虐的人心理上缺少什么？

缺少安全感。负面情绪容易产生一种免责盾牌心理，也就是当你遇到什么问题时，都可以把过错推给负面情绪。

比如：我最近工作做的不好，都是因为压力太大，在长期被心理虐待后，弱势一方由于反抗失败，渐渐接受了事实，从而开始为“心理虐待”行为找理由，例如，一定是我做的不好，他才会这样。

到此，以上就是小编对于受虐心理怎么调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于受虐心理怎么调节的2点解答对大家有用。