妈妈的心理调节,妈妈的心理学

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于妈妈的心理调节的问题，于是小编就整理了2个相关介绍妈妈的心理调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 我妈性格强势，情感粗暴，导致我心理问题怎么办？
2. 媳妇跟老妈三天两头吵架，夹在中间很痛苦，该怎么处理她们的关系？

我妈性格强势，情感粗暴，导致我心理问题怎么办？

“数子十过，不如奖子一长”。从小长到大，谁都想妈妈鼓励自己，可我们无法选择妈妈，命运就是这样 ，要你成长的时候，总会安排一些让你不顺心的人和事来***你 ，这是規律。

故原生家庭就像一个圈，有时候妈妈不曾意识到自己个性强势会给孩子带来一些心身压抑，有多少人挣扎一辈子，却很难挣脱这个圈。

可以尝试领悟一下合理情绪疗法的原理，真正理解并认识到：长久以来，之所以不放松压抑，第一，自己常常认为受他人或其他一些事情所困扰，其实不对，实际是自己对***的态度、看法、评价等认知内容引起的情绪所困扰，是自己在困扰自己，而不是外界环境所困扰。第二，要改变情绪困扰，就要改变自己的认知，通过改变认知，進而改变情绪，常说的如其改变别人，不如改变自己，就是这个道理，改变了不合理认知，就能减轻或消除你当下的一些压抑。

“物来顺应，未来不迎，当下不杂，既过不恋”。意思就是顺应了发生的事，不去过多担忧未来的事，心无杂念做好眼前的事，不去留恋已经发生的事。[祈祷][祈祷][祈祷]

“忍”忍一时风平浪静，退一步海阔天空。我退两步，三步，乃至四，五步又能怎么样呢？【你的母亲是你分身出去的！】“自己走路不小心撞破了头，你能怨谁呢？只能怨自己不行事，没【智慧】不忍也得忍，忍也得忍，一生一世都要忍”因为她是你的【母亲】！阿弥陀佛！

我们很难改变别人，我们能改变的只有自己。

强势的母亲，有错也不会认错，加之她情感粗暴，估计也不会给你争辩或反抗的机会，找她算账，无异于以卵击石。

好在你已经意识到，母亲的强势和情感粗暴，给你带来了一定的心理问题，那在今后的生活中，就不要因为母亲的错误惩罚自己，“破罐子破摔”，而是要想办法扒掉母亲给你贴的所有的错误标签，重新认识和评价自己，同时好调整心理状态，轻装上阵。

比如，有些母亲会用“无能”“愚笨”“没出息”等以偏概全的词汇贬低孩子，让孩子生活在自卑的阴影中。你千万不能被母亲的评价误导，要善于发现自己的长处和优势，时不时地鼓励一下自己。

你也可以借助他人的力量，回忆其他长辈或亲友给予你的好评，从中汲取力量。

多结交正能量的朋友，他们心理健康，如同阳光，让你也跟着温暖起来。

必要时，可以考虑寻求专业的心理援助，早日走出心理阴影，健康生活。

不要怨恨你的母亲，她强势的性格下面，掩藏着脆弱和无能，还有许多她投射到你身上的属于她自己的缺点。换句话说，她的心理问题不比你少。你调整好自己的状态之后，希望能善意地对待母亲，给足她安全感，增强她的自信心。当她拥有了足够的心理能量，就不需要像刺猬一样，用强势的壳保护自己、伤害他人，你们的关系也会变得和谐起来。

愿爱给予你们力量，愿你和母亲都能走出心理阴影，并早日和解。

我猜你一定是乖乖的孩子，不敢反对你妈妈，而且你爸爸和你一样，软弱，你们父子不敢反家里这个女人。

你说你不愿意得到她的认可，这是你意识的结果，但是你非常张得到她的认可，这是潜意识的结果。所以你才会事业有成，因为你想得到认可，这算是福报吧。

给你出个办法，和她分开住，不要让她进入你的生活，你可能做不到，因为你已经习惯了顺从，习惯了安排。

但是你得踏出这一步，分开住，自己租个房子，你妈妈要是反对，你就当没听见，甚至发火，摔碗摔杯子摔手机，最后夺门而出。要表现你的愤怒，表现你的怒气，就和她杠上了。

为什么这样做，因为你妈妈把他的感情倾注在你的身上，她认为你爸爸不行或者不好，使劲爱你，管你安排你，但这是错误的，家庭中，父母关系是第一位，现在你和你妈妈关系占据家庭关系，成了第一位，这就会导致恋子情节，这才是开始，继而引发的问题是婆媳关系十分不好，以后会争吵。

为了以后的幸福，现在得反，得自己做主，如果现在不反，以后你会痛苦，你的孩子会痛苦，这就是一个女人毁了三代人。

你是怎么认定自己有心理问题的呢？除了到正规医院心理科去做检查外，一般情况不要随便给自己下定义，贴标签哦！即使是心理医生，有良好职业操守的医生也不愿意说某患者是“抑郁症”某小孩是“多动症”等等的名词来为他们命名的，这会让他们产生心理暗示作用，不利于病情的好转！你能认识到你的问题是你妈妈造成的，还能觉察到自己心理有问题，这是非常宝贵的觉醒，谁痛苦谁改变！你已经具备了为自己改变的能力了，真的很棒👍🏻！我不知道你是多大年龄哈，如果还是学生，你还得依靠家里的经济支持，或者还得和妈妈生活在一起，那就只能选择小的事情听从父母的，大的决定自己做主，好好跟妈妈沟通。跟强势的人沟通也是要讲技巧的哦，建议你买本《自我边界意识》来读读，里面有很多知识点都能帮到你。平时就多读一些关于心理学知识的书籍，强大自己的内心，再受到妈妈的攻击时也不至于这么无助了，你就是自己最好的救星！如果你是成年人了，有自己工作的话，建议你搬出去住吧，远离母亲。远离不代表脱离关系哈，你平时可以当客人般回去看望他们，聊聊天陪陪他们，履行自己做子女的职责就好！

媳妇跟老妈三天两头吵架，夹在中间很痛苦，该怎么处理她们的关系？

谢谢邀请回答:婆媳之间的[_a***_]来自于丈夫的态度，为了减少冲突，先远离，再做两边的思想工作，如果做不到相互尊重，相互理解，相互体谅，身为男人的你，一定要受夹板气！一个最亲的母亲，一个又是最爱的老婆，偏向一方都是你的过错，你的言行，和态度决定了他们之间的矛盾！很多时侯都是因为不够了解对方，而产生了代沟，适度的忍让，适合理解，都会减少争吵的机会！老人要包容儿媳，儿媳要体谅老人！人与人之间多一份尊重，少一点抱怨，家和才能万事兴旺！

到此，以上就是小编对于妈妈的心理调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于妈妈的心理调节的2点解答对大家有用。