护士心理调节方法,护士心理调节方法有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于护士心理调节方法的问题，于是小编就整理了2个相关介绍护士心理调节方法的解答，让我们一起看看吧。

1. 实习护士如何调节自己的心理状态？
2. 如何做好一名优秀的精神科护士？

实习护士如何调节自己的心理状态？

实习是每个护士必须经历的事情，重要的是看你自己怎么去调节心态，比如说输液扎不上是难免发生的事情，看你怎么去解释，我觉得第一，在你刚实习的时候，一定要选择血管直、粗的患者去扎，如果你一次扎不上，请不要在扎第二针，要像患者说对不起，让我老师帮您扎吧，有的患者会不理解，此时边和患者道歉边想办法离开现场，请老师过来，要及时调节好自己的心态，失败乃成功之母，别气馁…多练就会了

干什么工作都不容易呀！新实习的护士非常难,在学校学习的到实习时就很不一样,没人当你是孩子,把你当成一个会熟练扎针、兑药、各种护理成人！角色的改变,很多人受不了,直接不干了,转行。但有一部分人,各种原因坚持住了,成了南丁格尔！师傅领进门修行在个人,每天多干活,少说话,对师傅尊敬,对患者客气了,对领导服从,对工作绝对要认真！三查七对一注意牢牢记住！说难听点,对待患者要有爱心、耐心、尊敬,像孙子是的,放下架子！羽翼没丰满,还得历练。想干这白衣天使这行,就得把困难想的难些,患者不好伺候,他们身体不好,心情就不顺,医生惹不起,好拿护士撒气,尤其是实习护士,委屈避免不了的,所以要理解,学习好本职业务,为患者解除病痛！给自己一片蓝天！

工作中学会适应。护士是特殊职业，工作中必然有较大的压力，只有提高护士的适应能力，才能从根本上解决问题。记得有这样一句话：“既然你改变不了现状，那你就去学会适应现状”。我很认可这句话。在当今这个发展迅速的时期，***都应该有一种平和的心态来面对现实，这样你才不会觉得太累。

如何做好一名优秀的精神科护士？

首先要作为一名优秀的精神科护士，必须先了解什么是精神科，其次要掌握精神科的***性症状，要知道这些症状的产生是何原因产生，并要做好相应的应对措施，保证自己的安全，再次要注意与不同患者的接触方式，有躁狂的，有抑郁的，有幻觉妄想的，有幻觉妄想支配行为的，一定要注意了解症状，及患者当前的状态，才能保证自己的安全，去从事精神科;最后要有一颗仁义之心，耐心，细心，以及要有强硬的专业技术，及应变能力。

做为一名精神科护理人员，要有不怕苦和累的精神。

在实际工作中常常会被患者打骂，首先要学会保护自己。（精神病人家属大多人格不健全，与他们打交道歉也要小心，不要说错话，办错事）这是最重要的一点。其他有以下几点：

1、自信： 自信可使我们变得坚强，不惧困难、积极向上，有勇气接受挑战和解决问题。护理事业的迅猛发展，许多护理工作方法函待改革、更新，社会对精神科医护人员不理解，甚至对其怀有歧视，造成从事精神科的医护人员有心理压力，得不到社会和家人的支持，但只要我们有信心，就有勇气和能力面对挑战。

2、爱： 爱是人本善良的一种表现，也是人与人之间最直接的沟通方法，它能够使人深深感觉到生活着是一种幸福。作为精神科的护士，爱心更是一种工作责任感的体现，关心自己，热爱自己的工作岗位，更爱自己服务的对象，愿意为真诚付出。爱是重要的精神“营养素”。爱能伴随人的一生。精神科的护士社会责任重大，同事、亲朋和子女之爱十分重要，它们会使护士们在事业家庭上备添信心和动力，让生活充满欢乐和温暖。

3、快乐： 紧张而繁重的护理工作难免使我们感觉疲劳、心情抑闷，只要我们注意适时添加“快乐”这种营养素，赋予生命以活力，才能缓解疲劳，消除抑闷，积极热情投入到护理工作中，真诚问候一位患者，在紧张的工作中寻找快乐。

4、宽容： 在工作中，护士与护士之间、护士与患者之间难免会发生一些矛盾冲突，当这些冲突危机无法化解时，我们护士就要适时放弃，学会宽容，宽容也是心理健康不可缺少的“营养素”。人生百态，万事万物难免都能够顺心如意，无名火与萎靡颓废常相伴而生，宽容是脱离种种烦扰，减轻心理压力的法宝。

5、自知： 了解自己、认识自己、把握自己。虚心接受同事的建议，谦狲地对待与自己相处的人和事，针对性地有计划、有目的地学习和提高自己的专业水平。

6、自控： 懂得自我控制是进行自我调整，维护健康心理的重要手段。在护理过程中，精神科的护士往往被精神疾[_a***_]作为辱骂、打闹、恶言攻击的对象，因此，必须加强修养，学会制怒，控制好自己的情绪，达到平心静气，以理服人的境界。

7、阿q： 在生活中，不可避免地要产生许多令人不快的情绪，如遇怨恨、急躁、不满、痛苦、失意、羞愧、内疚时，不妨来点阿q精神，冲着自己的内心大喊：“嘿，没有什麽了不起的，天塌下来都能顶。” 运用自解、自嘲的方法进行自我的心灵安慰，达到及排解和宣泄，以防不良情绪的日积月累，形成心理障碍。

到此，以上就是小编对于护士心理调节方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于护士心理调节方法的2点解答对大家有用。