健康饮食西红柿炒鸡蛋图片,健康饮食西红柿炒鸡蛋图片大全

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1. 番茄炒蛋怎样弄才好吃？
2. 西红柿炒蛋的家常做法？

番茄炒蛋怎样弄才好吃？

原料：鸡蛋、西红柿、尖椒（或青椒）

做法

1、西红柿、尖椒洗净，分别去皮、去筋去籽，切块；鸡蛋打散。

2、锅中热油，倒入鸡蛋液，翻炒片刻即同时加入西红柿和尖椒一起翻炒。

3、西红柿本身会出汤，如果喜欢汤多的话加少许水，炒一分钟。

4、加少许糖、加盐，出锅。

材料

西红柿2个、鸡蛋2个、食盐1小勺、白糖1小勺、食用油适量

做法

1、番茄洗净之后，切成厚度大小一致的片；

2、将鸡蛋打进碗中，加入适量食盐，打散成蛋液备用；

3、锅烧热后，再倒入适量的食用油，油烧热后，转成小火，倒入蛋液；

西红柿炒蛋的家常做法？

【材料】:鸡蛋4枚、西 柿2个、白糖少许、清水少许、油适量、盐适量。

【制作步骤】

1、鸡蛋磕入碗中,调入适量盐,添加蛋液三分之一左右的清水(老人们做这道菜时蛋液中是不加水的)。蛋液中加清水的作用是为了鸡蛋炒出来更加蓬松。

2、把蛋液充分搅拌均匀,一定要快速搅拌,让蛋清与蛋黄混合均匀。

3、西红柿洗净后先切片 再切成小块儿,块儿越小越好。这里的西红柿不必去皮,皮中番茄红素的含量很高,如果嫌弃西红柿皮的口感,可以在炒好后把皮挑选出来。

主料：西红柿(4个)、鸡蛋(3个)

调料：油(适量)、盐(适量)、生抽(适量)

步骤

1.准备不粘锅

2.西红柿个洗净切块。

3.鸡蛋打散。

4.坐锅烧热下油炒散鸡蛋后捞出备用。

5.将就底油炒西红柿。

6.放适量的盐调味。

7.适量生抽。

1、材料：鸡蛋150克、番茄300克、大蒜5克、大葱5克、盐3克、白砂糖5克、味精2克、花生油15克。

2、鸡蛋打匀，放一点盐，一点水，或是一点酒。这样炒出来会很嫩的。

3、鸡蛋还是炒，热锅，放油不能太少，也不能太多，放打匀的蛋，一定拿铲子快搅，没等成块，还有液体时，出锅。

4、番茄切块，不要切太小，维他命会流失。最好放盘里切，这样一来，汁不会太多流走。

5、热锅，放一点油，放番茄，拿铲子切，煸，把汁弄出来。要快。先加糖，再用盐调味，放炒好的蛋，翻匀即可。

到此，以上就是小编对于健康饮食西红柿炒鸡蛋图片的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康饮食西红柿炒鸡蛋图片的2点解答对大家有用。