学习方面心理调节,学会心理调节

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于学习方面心理调节的问题，于是小编就整理了2个相关介绍学习方面心理调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 怎么才能心无旁骛地学习？
2. 想自律、锻炼、学习，可是我太懒了，该怎么办？

怎么才能心无旁骛地学习？

其实人的惰性是十分可怕的，所以我们想心无旁骛的学习就是要克服这种惰性，那么我们应该如何做呢？

举个例子，学习的最大敌人就是手机，那么我就应该在自己最不想学习最讨厌学习的时候去玩手机，打游戏。这并不是破罐子破摔，就像放寒暑***的时候总是会玩手机玩腻，总是想着找几个小伙伴出去玩，透透风。一样的道理，并且这对于厌烦学习的你来说别不是浪费时间，总会比你不想写作业还逼着自己久而久之养成拖延症要好的多。

那么第二点就是找到学习的乐趣，大部分人不愿意学习的原因就是题目太难 不会，那么其实你就可以从简单的知识点入手，找到学习的***，找到让别人膜拜你的感觉，在学习中满足自己小小的虚荣心。让自己发现乐亦在其中矣。

最后祝大家爱上学习，学习爱你💕

谢谢先生邀请！要论学习，不能用心无旁骛这个中文词，人不可能在做任何事情的时候心无旁骛，人是有好奇心的。

当你的眼睛看到一句话或一道公式的时候，眼睛看到反应到大脑，你的心就会动起来，好奇心会带着你看到的一句话或公式开小差，根本做不到心无旁骛。

想要学习就是先学会感恩奉献知识的师长，心怀敬畏面对学习，人总要有怕的事情，心怀敬畏就会令你对知识的渴望，敬佩创作知识的师长，不敢忤逆知识的创作者。

当然，不是所有文字都能算作知识，你还要修炼对知识甄别的慧眼，学习真理分辨真伪，先生也是有知识的人，相信你能做到分辨知识的种类。

地球上可学的知识可多了，将旧的自己学过的知识转换成能量，学习新知识探索未知，每天心怀感恩，敬畏知识的渊博，你就会发现知识是非常有趣的，那些可爱的文字就像有灵魂一样，一日不学就闹心，一天不玩文字就像少了些什么？

习惯养成后，学习就变得非常轻松，文言文只要多读几遍便可读懂，大中华文字真的有灵性，不信你慢慢体会吧！总会有新发现。谢谢！祝健康快乐！

主要是心里要怀着梦想和奋斗的目标，时刻提醒自己，不能懈怠，你的目标还没有完成你要努力，你和别人还有很多的距离，比你努力的人都还在学习你还有什么理由不努力，要劳逸结合，才能更好的学习。

学习有两种方法，一种是有时间学习的人，能够静心坐下来，不受任何干扰，聚精会神地学习，学习效果会很明显。

另一种是工作，家务繁忙的人也要坚持学习呀！这个就要忙里偷闲，一有时间，就要抓紧学习，还要安排好时间，还要把学习任务完成，见缝扎针，把看到的问题先记下来，脑子里先形成一个轮廓，先思考成熟，充余时间把答案写出来，这样工作学习两不误，还能提高工作效率。

如果能对学习内容非常有兴趣，沉浸下来，就有可能进入痴迷的心流状态，这就是心无旁鹜的学习。自己有过类似的经历。

年轻时白天上班，晚上读书，经常失去时间观念，一读就到天亮。如果有人认为看小说，读喜欢的书和现代人追剧没什么两样，算不得学习，那么还有一个例子。

当年在单位的机房，对照一本有错别字的教程，在486电脑上一面学习，一面编程，写了几千行代码做了个考试成绩汇总分析系统。某天晚饭后开工写代码抓BUG，一夜没合眼干到第二天近中午去吃早餐，吃掉了早餐店最后20多个包子。

后来看一些硅谷***类的纪实文学，知道早在30年前，比尔盖茨就经常把自己和电脑关在一起，一连十几天昏天黑地的编程，身上都臭烘烘的，然后大睡几天。我想这种状态就是心无旁鹜的学习状态了吧。

想自律、锻炼、学习，可是我太懒了，该怎么办？

第一个我觉得你应该先给自己定一个目标，这个目标一定是自己非常想要的，有一个大目标以后再定小目标，一步一步来。

前几天一定每天提醒自己，或者让别人监督自己努力去克服懒惰，坚持开始后面就好了。

下面就是锻炼，锻炼也要循序渐进，从开始慢慢来，安排强度要合理，不要太累就好。

男生建议先从力量训练开始，从基础动作开始练。之后建议你找个锻炼的伙伴，一起锻炼这样更好。互相监督。

有了锻炼的自律，学习我觉得你也没问题。只要有目标一切都会越来越好的，加油！

你好我是徒手健身的小谈很高兴回答你的问题！

首先我们所有人都是有惰性的这是不可否定的，你需要的就是一个***的去一个能够锻炼自己的地方 主要是有身边的朋友来带动你 要有个环境 自己一个人很多事情真的不想做的，我非常理解你的心情。

其次我平常锻炼的时候脑海中想的事情就是，我的肉体是一个机器，我的灵魂操纵着我的肉体，这也是我佩服彭于晏的原因，他就是灵魂操纵肉体，你需要的就是自己精神力量的觉醒。

希望我的回答可以帮助到你！一定要加油呀！

到此，以上就是小编对于学习方面心理调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于学习方面心理调节的2点解答对大家有用。