中医健康饮食指导内容,中医健康饮食指导内容有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医健康饮食指导内容的问题，于是小编就整理了3个相关介绍中医健康饮食指导内容的解答，让我们一起看看吧。

1. 中医说的“调理”是什么意思？
2. 上医治未病，中医治欲病，下医治已病，那在日常，应该怎么做呢？
3. 什么是中医，我们小学生需要学习中医吗，该怎样学？

中医说的“调理”是什么意思？

中医是以阴阳五行为基础，八纲辨证为指导、八法治疗为治病方法，是以整体观和动态观为特色，因人因地因时制宜，中医所说的调理包括很多方面，有整体调理、阴阳调理、气血调理、上下调理、里表调理、脏腑调理等，也可以心情调理，饮食起居调理和中药调理，按摩刮痧等，其中心目的是恢复身体的动态阴阳平衡从而达到治疗疾病的目的。

中医这种综合调理的方法，无外乎是使身体达到阴阳平衡，这是八法治疗中的和法，<span style="font-weight: bold;">和为圣度，是治病***，万物以和为贵，什么是和法呢？所谓和法是：扶正祛邪谓之和、寒热并用谓之和、平其亢厉谓之和，表里通调谓之和等，像《伤寒论》中的桂枝汤、小柴胡汤，就是一个很好的代表，特别是桂枝汤，在外可以调理阴阳，在内可以调理气血，是一个酸甘化阴、辛甘化阳的治疗思想，即能养血、又能和血，因为所有的病都是气血的有余和不足造成的，无论外感内伤都会影响气血运行，从而发生疾病，所以中医的调理是治疗多种疾病的方法，可以用来治疗很多疑难杂症，也可以用于大病后的恢复及一般身体不适的调理，在某种程度上可起到保健、防病、治病的目的，是中医治病的一大特色，用调理的方法，即可以保护人体的正气，又可以达到祛邪的目的，用这样的方法可以做到，大病化小、小病治好，并且对人体没有伤害，是一个非常好的方法。

具体怎样调理呢？这就是寒者热之、热者寒之、虚则补之、实则泄之，像一个气血不足的人，就要补气养血，或者健脾健胃补气生血，一个内里有热的人，就要用清泻的方法治疗，一个外表有寒的人，就要用温内散寒的方法治疗，所以用中医调理的方法，无论什么样的病都可以调理。

现在很多人对中医的调理存在误区，都认为有了病才可以吃药，其不知未病先防比治疗要好的多，无论有什么理由，也不要忘了健康调理，智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路不顾一切，拥有健康所有的一切才算财富。

谢邀。我是一位退休大夫，中医的调理，说筒单一点，就是调理(阴，阳)。中医认为阴阳在人体上失去平衡，就会患病。所以阴阳贯穿整个中医体系。不论何种病首先辨阴阳，辨证才施治，调理。

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中医调理身体，需要自身的调理，很多都是依靠自己来治疗自己。中医言“三分治，七分养”，指的是:在病人康复过程中，医生和药物所起的作用较少，身体的恢复更多依赖于自我调节，也就是修复自愈力的过程。尽量依靠内力来治疗疾病，这是中医的根本宗旨，也是医疗的志高层次。中医治疗病人，也是修改病人内在的病因，在根本上解决问题！比如你肾虚，就可以用中医的方法来调理，用中药或者是一系列的动作来治疗，对症下药！从而达到整个身体的调整！

从中医角度看，人类没有病。有的只是湿寒瘀堵，情志所受。中医的调理，是针对身心两方面…无论贬、针、灸、汤药按跷，导引布气，一切一切的战术手段，都是为了“调气血，平阴阳”。气血通足，阴平阳秘，就是人体自愈能力的根本。

谢谢邀请，有一点我很确定，中医能够存在两千多年肯定是有道理的。从古至今打着中医的旗号招摇撞骗的人层出不穷，但不能因为这一点就说中医是伪科学。西医一样有骗子的存在，这一点从18、19世纪欧洲人看病的方法就能看出。


中医治病的理论决定了它和西医本质上的不同，中医强调人是一个整体，讲究因时因地因人的三因治宜。中医治病，就是调节人体阴阳平衡。人体的很多感觉是西医的指标体现不出来的，例如头晕头疼，去医院检查所有指标正常，西医的说法就是一切正常，中医望闻问切检查之后几付药一喝症状消失。像这样的例子说不胜数。中医更在乎的是病人本身的感受而不是冷冰冰的数字，中医的调理其实就是治疗，上医治未病下医治已病，这就是中医和西医的区别。

西医可以让人明明白白的死去，而中医是让你稀里糊涂的活着。中医的诊断标准不是用数值来表示的，更多的是用颜色、快慢、高低等一些抽象的东西来判断疾病。中医治病效果更多的取决于医生的主观经验，导致很多效果不尽如人意。也许这就是很多人把中医当作骗子的主要原因吧。

中西医的争论由来已久，我认为存在即为合理，两种医疗存在肯定是有道理的，孰是孰非不是一时半会能讨论清楚的，不论中医还是西医，都是为了治病救人，与其把时间精力浪费在争斗上，不如把更多的时间用在中西医基本知识的普及上，人们对医学的了解更多，那些打着中医旗号的骗子就更没有生存之地。

上医治未病，中医治欲病，下医治已病，那在日常，应该怎么做呢？

病是身体发出的信号，提示你该调理了。心理 环境 饮食 都是在日常生活中应该注意的。多学些医学常识比有病求医好很多。现在看病很贵的，况且水很深。身体健康就是赚钱了。

什么是中医，我们小学生需要学习中医吗，该怎样学？

中医是古人在劳动生产中智慧的结晶。先民在生产生活中认识到人与天地是统一的，生命与万物一样，顺应自然才能和谐。所以中医讲辨证，通过调理达到阴阳平衡。生命系统平衡了，就对外界的各种形响形成屏障，健康就有了保证。目前，中医由于种种原因，[_a***_]普及十分欠缺。人们认识中医，运用中医理论指导健生活很不够。如果能从小学生开始传授一此中医常识，用中医理论指导健康生活，对国人健康证观有很大促进。同时也能对培养中医兴趣，对中医传承有十分重要的做用，可谓奠基之举。

别误人子弟了，中医能就业吗？我搞了四十年的中医，绝对不允许儿子，孙子再学中医了。在医院就是领基本工资，没有奖金，养活自己都难。所以不要再害子孙了。小学生学习中医，就是灭了一代人！中国再回到《内经》，《伤寒论》的远古时代？

到此，以上就是小编对于中医健康饮食指导内容的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医健康饮食指导内容的3点解答对大家有用。