心理应激与调节,心理应激与调节的关系

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理应激与调节的问题，于是小编就整理了5个相关介绍心理应激与调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 什么叫应激？什么叫应激？
2. 心理学心理应激名词解释答案？
3. 心理应激反应最贴切的含义是指？
4. 减少应激是什么意思？
5. 应激解释？

什么叫应激？什么叫应激？

亦称“压力”、“紧张”。指个体身心感受到威胁时的一种紧张状态。

应激结构有：

(1)应激源，即造成应激或紧张的***物;

(2) 应激本身，即特殊的身心紧张状态;

(3) 应激反应，即对应激源的生理和心理反应，亦称生理应激与心理应激。

在医学上应激主要指机体对各种内外界***因素，做出适应性反应的过程。

应激的最直接表现为有精神紧张，如失恋造成痛苦，地震造成恐慌均是应激的结果，应激这是不可避免，它对人类健康起着调节作用。

应激是指人们在面对生活、工作、学习等各种压力时，为了适应环境而对自身进行的心理和生理上的反应，通常表现为情绪和行为的改变。
应激是每个人都会经历的，因为我们所处的环境总是会发生各种变化和挑战，这些变化和挑战都会对我们的身心健康产生影响，所以应对应激很重要。
近年来，随着社会的快速发展和各种需要的压力越来越大，应激成为了一个热门的研究领域，很多学者致力于研究应激对人体的影响以及如何应对应激。
同时，我们可以从饮食、锻炼、休息等多个方面来缓解和应对应激。

心理学心理应激名词解释答案？

心理压力医学上又称为心理应激，是指来自心理的、社会的、文化的各种***，被大脑皮层接受，在认知、人格特征等因素的作用下，大脑将***信号加以转换成为抽象观念，并进行加工、处理、储存，再通过神经-内分泌-免疫系统间的相互作用而导致各种疾病。

心理应激反应最贴切的含义是指？

心理应激是有机体在某种环境***作用下由于客观要求和应付能力不平衡所产生的一种适应环境的紧张反应状态。一个人在一定的社会环境中生活，总会有各种各样的情境变化或***对人施以影响，作用***被人感知到或作为信息被人接收，一定会引进主观的评价，同时产生一系列相应的心理生理的变化。通过信息加工过程，就对***作出相应的反应。如果***需要人作出较大的努力才能进行适应性反应，或这种反应超出了人所能承受的适应能力，就会引进机体心理、生理平衡的失调即紧张反应状态的出现。

减少应激是什么意思？

减少应激意味着***取一些措施以减轻人体和心理的应激反应。这可以包括通过放松、深呼吸、锻炼、良好的睡眠和饮食习惯来减少身体应激。同时，***取减少工作压力、社交支持、精神健康治疗等解决心理因素的方法也可以减少应激。减少应激可以帮助人们更好地应对生活中的压力和挑战，保持身体和心理健康。

应激解释？

应激是一种极为普遍的现象，即心理紧张或心理压力。不同的人对外部压力有不同的反应，同是一个***，对一个人是威胁，对另一个人却是挑战。

应激反应包含了复杂的交互作用，即交感神经系统的唤醒与肾上腺分泌的激素之间的交互作用。另一方面，人体在面临压力时会“反弹”或防止“变形”，以力图保持平衡（机体内环境的平衡状态）。

应激这个概念至少有3种含义：

1、应激是使人感到紧张的***或环境***（应激是外部的）。

2、应激是一种主观反应，应激是人体紧张或唤醒的一种内部心理状态。

3、应激也可能是人体对需要或受伤害的一种生理反应。

应激还包括其所带来的潜在的生理伤害，研究表明，引发应激的重复出现可能导致生理障碍，长期的应激条件可能出现消极状态，包括心力衰竭、疾病和死亡。

到此，以上就是小编对于心理应激与调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理应激与调节的5点解答对大家有用。