保健养生刮痧（保健刮痧刮哪里最好）

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本文目录一览：

• 1、刮痧拔罐的好处和坏处

刮痧拔罐的好处和坏处

您好，刮痧的好处有调气行血、活血化瘀、舒筋通络、驱邪排毒等功效，刮痧因其简、便、廉、效的特点，临床应用广泛，适合医疗及家庭保健。还可配合针灸、拔罐、刺络放血等疗法使用，加强活血化瘀、驱邪排毒的效果。

刮痧还可以弥补拔罐不能去到的地方，比如脖子。所以刮痧就能很好的疏通到位，而且刮痧以浅表肌肉层为主；拔罐呢，***力度更强。所以两者一起相结合是更好的。其实两者的功效差不多，都是将体内的寒气、湿气或者是毒素有效的排出体外。因此，它们是可以一起进行的。一般来说可以先刮痧再拔罐。

刮痧拔罐的好处和坏处 刮痧拔罐的好处 拔罐有逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热的作用，还具有调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功能；而刮痧有促进气血的运行、促进新陈代谢、改善微循环、清洁体内环境、排毒解毒的作用。

经常刮痧拔罐好不好 刮痧可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症都有立竿见影之效。经常刮痧，可起到调整经气，解除疲劳，增加免疫功能的作用。刮腹部，能通便 长期便秘不但会影响消化吸收功能，还会使机体吸收毒素。

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