北京心理调节平台,北京心理调节平台***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于北京心理调节平台的问题，于是小编就整理了3个相关介绍北京心理调节平台的解答，让我们一起看看吧。

1. 大家有没有什么比较好的免费心理咨询？
2. 在上海，新冠阳性。无居家隔离条件，政府还提供隔离场所吗？
3. 能否推荐几本解决心理问题的经典厉害的书籍？

大家有没有什么比较好的免费心理咨询？

现在有一种尴尬的情况，心理咨询理论和技术水平有限，收费的不行，免费的更不行。

心理咨询的效果取决于两个方面，一方面是心理咨询师的分析指导水平，这其中包括心理咨询师所掌握的理论和技术水平，但目前的世界范围内的心理学理论和技术普遍水平不高，所以目前心理咨询师的分析指导水平也不高。

效果的另一方面是当事人的配合和个人努力。如果心理咨询师的水平高，但当事人不配合的话，效果也不行；如果当事人配合，但心理咨询师的水平不高，效果也不行。所以，现在的尴尬是即使你努力，效果也不行，因为心理咨询师的水平不高。两高才能效果好。

再说寻求免费心理咨询的心理，一是感觉心理咨询效果慢，时间长，花费高，想找个免费的减少负担。但这个认识已经落后了，用客观高效的心理理论可以很快对当事人做出分析和指导，找付费的也不贵，没必要找免费的。二是感觉心理咨询没什么用，找个免费的试试吧。这个认识也落后了，客观准确的心理学和技术是非常高效简明的，不要怀疑和犹豫，不要再浪费时间了。

特别说明一点的是，很多心理问题已经可以通过网络语音进行了，快捷方便的同时还很经济实用，免去奔波之苦。

商业社会讲究的是价值交换，一味的索取要不得。

换个角度，你如果是一个心理咨询师，平时一天赚1000块，现在有人要免费让你给他做一个小时的心理辅导，你怎么想？要么交钱，要么你找别人。我也要吃饭要养家糊口凭什么付出这么多时间，然后得不到一毛钱的回报。就算是雷锋，也要领工资的

不排除有部分新手，想练手的，他们会免费给别人咨询一段时间，等到流程走通了，也就开始收费了。

<span style="font-weight: bold;">你好呀，我是程自钊，国家认证心理咨询师，擅长亲密关系、情绪压力管理、个人成长议题。

由于咨询师需要付出自己的时间精力和专业，因此心理咨询需要收取一定费用。但是考虑到有人可能需要心理咨询的***，却无法负担起心理咨询的费用，特从求助热线、医院、学校、社区四个方面推荐一些免费/公益***，以供参考。

基本上在全国范围内和各个省市都有危机干预热线，如果你有心理困扰，甚至严重有***的想法，请拨打求助热线寻求专业人士的帮助。

优点：

一般而言是24小时进行服务的；

接线的基本上都是受过专业训练的志愿者，且在专业督导下进行接听；

通过电话求助不限地域。

不限年龄。

缺点：

有的。

微信群，社交群里就有很多免费的心理咨询。

另外还有一些电话热线

共青团中央青少年心理咨询和法律援助全国统一热线电话： 12355

全国希望24小时统一心理危机热线:400-161-9995

全国统一卫计委免费卫生热线: 12320

全国妇联统一妇女***热线: 12338

在上海，***阳性。无居家隔离条件，***还提供隔离场所吗？

随着国家对疫情管控的调整，居民对疫情的认知也发生了变化，在新的疫情防控条件下，居家隔离将会成为常态，如何避免家人感染，科学的防疫和家庭消毒是避免感染和传播的有效手段。

原则上现在没有集中隔离场所，需要居家隔离。居家隔离需要注意消毒：

地址北京！作为一个方仓工作人员！我不清楚上海那边情况！但是北京目前是已经放开！***阳性，也被称作***感冒！***也提供隔离点！但是已经大幅度减少太多隔离酒店类，隔离宾馆，隔离公寓等！方仓也被改称为方仓医院！因为社会面已经全面放开，感染人已经越来越多！所以***允许选择居家隔离！***目前也没那么多隔离点，接收这么多阳性人员！如果阳性了，心态一定调整好，心里别害怕！积极治疗，保持充足睡眠，休息好。多喝水，***感冒传染性极强，但是好转的也快！别自己给自己制造恐慌心理！补充适当营养，增强抵抗力！无需高价买药，买抗原！一切都有一个过程，而且北京已经开始接打第四针疫苗了，未来一定会有改观！心态平衡，别恐慌！

能否推荐几本解决心理问题的经典厉害的书籍？

作为一名[_a***_]的心理咨询师，我日常的工作就是和来访者一起探索解决各种各样的心理问题

这个过程中，我也会向对方推荐几本心理自助的书籍，根据我的经验来看，凡是能认真看书的来访者，都会有特别大的收获，解决问题和做出改变的速度就会更快一些。

平时也会有很多的心理学爱好者，要求我推荐一些靠谱的书籍，这里呢，我就给大家推荐几本书，希望能为你省去大海捞针的时间和精力。

第一本书呢，叫做《情绪急救》副标题是：应对各种日常心理伤害的策略与方法，这本书包含了日常生活中人们常常遇到的各种心理问题，包括拒绝，孤独，丧失，内疚，自卑，失败等等。这本书可以作为你解决心理问题的急救箱。

第二本书呢，叫做《安全感》，副标题是：如何在不够好的世界里活得更有温度，这本书的语言非常的风趣幽默，案例呢，也很形象生动，在这个安全感普遍缺乏的时代，人们对安全感的寻求从未停止，缺乏安全感，也成了很多心理问题的源头，这本书从多个角度对安全感进行了分析，有理论，有案例还给出了测评表。

第三本说呢，我想推荐在心理学领域鼎鼎大名的阿德勒，他写的一本相当经典的心理学专著，叫做《自卑与超越》这本书从婚姻，爱情，家庭，职业等方面深入的剖析了每个人与生俱来的自卑情节，并且提供了克服自卑，追求卓越的有效方法。这本书会纠正你对自卑的很多认识的误区，让你对自卑有更加合理的认知。

第四本书是《自我训练》：改变焦虑和抑郁的习惯。这本书主打自我训练，也就是通过自己训练的方式去战胜某些心理问题，书中提到的自我训练和自我交谈的技巧，极富创造力，并且便于操作，也有详细的指导计划，让你能了解到各种人格类型。

第五本书呢？是一本哲学书籍，叫做《一切都是最好的安排》，这本书是一本佛学著作，全书共分九个章节，以人生，情感，信念，生活，爱，快乐，幸福，智慧和情绪为主题，教我们如何对待生命中的困惑与迷茫，增强面对世事无常的内在力量，这本书的文笔非常的优美，阅读的体验非常的好。

最后再推荐一本《象与骑象人》这本书也非常的有名，他是从脑科学的角度来阐释人的心理规律和心理现象。希望以上的这些推荐书目能够帮到大家，谢谢！

关于心理学方面的书籍，我推荐看弗洛伊德的写的，他是精神分析学派的创始人，著有《梦的解析》，《精神分析》，《日常生活中的心理病理学》，《论无意识》等，要看的话看那个《弗洛伊德文集》。 还有美国 理查德.格里格 菲利普.津巴多的《 心理学与生活》。

不知道你是想解决什么样的心理问题，是家庭还是婚恋或者亲子问题。所以可以推荐你读武志红老师的《为何家会伤人》。这本书实实在在以中国式家庭结构为依据给你展示我们很多原生家庭形成的问题影响到人的心理，甚至会影响一生的问题。

还有曾奇峰老师的《你不知道的自己》这本书也是很经典的。比如就从一个随地吐痰的现象就能分析出各种心理问题。确实值得一读的好书。

到此，以上就是小编对于北京心理调节平台的问题就介绍到这了，希望介绍关于北京心理调节平台的3点解答对大家有用。