养生保健适合上班族用吗,养生保健适合上班族用吗知乎

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生保健适合上班族用吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍养生保健适合上班族用吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 职场上，如果工作影响到了自己的身体健康，我们还要做下去吗？
2. 平时上班的你会怎么养生？

职场上，如果工作影响到了自己的身体健康，我们还要做下去吗？

我倒认为每种工作都有其影响身体的方面，与其考虑影响不影响健康倒不如考虑如何突破现状。

工作最大的作用是不断的提高自己各方面的素养，这点不知道你认同不认同，每种工作都有可以使人学习，领悟与成长的方面。主要看自己了，有时面对一棵树都能悟道，比如佛祖。

我想你既然有这种纠结，肯定是遇到了无法避开的工作了，命中有这份坎坷，不如坦然面对，慢慢寻求突破，很多事情过后才发现他其实不一定是坏事

这个世间的事，没有非黑即白的，多的都是一些灰色的地带。

你很难对自己说我做这个，不做那个，我要这个，不要那个。用经济学来解释就是，理性人都会考虑边际值。

用在这个问题上就是，我工作了能赚到钱，但影响了健康，也不至于致死。我是干还是不干？

先说一些其他的小例子：吸烟有害健康吧？有些人不知道，好吧，我这几个字印刷在包装盒子上。然后各种新闻报道，怎么怎么得癌症啊，什么什么肺部都黑了啊之类的，该抽烟的，还不是每天一两包的抽。生命这个东西说长也长，说短也短，多的是拿命去换当下爽快的人。

小品不差钱里说的：最怕人没死，钱没了。

多少农民辛苦的劳作，你说那个伤身体吗？肯定伤啊。因为劳动量过大，长年积累下来的各种胃病、关节痛、头痛等等。小病拖着，大病医不起，最后只能听天由命。穷和病大多都是捆绑在一起的，恶性循环。

没得选择的。

在厂里打工的流水线工人，两班倒，对身体影响是很大的。白天不懂夜的黑，如果有得选择，你也不会做。

在华为上班的IT程序员，没日没夜的加班，工资高的吓人，可很多人连想去搏命的资格都没有。

在外面拼搏的人，多的是不要命，每日每夜加班熬夜的。他们不知道会影响健康吗？当然知道。但是，各种别无选择、各种被逼无奈、各种利欲熏心，各种人生梦想都在后面踹着你。

这是一个值得思考和权衡的问题！同时，其实也是一个风险分析的过程。

健康是无价的。工作只是生活的一部分，工作是用来创造价值、提升个人能力的途径之一。

为什么说这是一个需要权衡和风险分析的问题呢？

首先，要看工作带来的回报和影响健康的程度。如果我现在是个年亲人，身强力壮，有自己的爱好和理想，但苦于缺乏资金，工作能带来丰厚的回报，让我实现自己的理想。但同时，对健康的影响比较有效，比如说频率并不太高的加班，那我觉得可以承受健康方面的风险，我就会继续做这个工作，等到认为承担的健康风险已经超过工作带来的回报时，就可以不考虑这份工作了。

第二，如果你说健康很重要，只要一点影响健康的工作我就不干。那我只能说，你没试过没钱的日子。等到你的生活困难，女朋友嫌你没本事，没钱给父母检查身体，孩子看着别人家的小孩拿着新玩具的时候，我不知道你怎么想？我个人的感觉是，这样再健康有什么用？

无钱汉子难！

还说那句话，要根据每个人的具体情况去权衡金钱、事业、健康在特定条件下，在你心中的比重。

平时上班的你会怎么养生？

现在随着社会的发展，越来越多的人都成为了白领或者上班族，由于一天都在公司里，因此并没有时间去进行锻炼，更别提养生了。

尤其是男性朋友，长期的久坐人体上半身的重量全压在下半身，容易导致前列腺血液循环不好，代谢产物堆积，使得前列腺液排泄不畅，造成前列腺慢性充血，进而引发前列腺炎。

同时长时间的久坐还会容易引起肾虚。人体的气血是在流畅的，你久坐气血不流畅 ！ 气血流畅是能让你身体包括内脏滋养的过程！不能滋养是不是就出问题啦。。长期下来就气虚 气虚就没力气推动血液的流畅！气虚接着通宵 就是气阴两虚！

下面给大家分享一个本人经常锻炼的方法，提肛法，这个方法不仅可以有效地改善男士阳痿早泄的疾病，还有增强性趣的作用，相信对很对男性朋友来说也是比较受欢迎的。

提肛法：***用吸气时，***用力内吸上提，紧缩***，呼气时放松。这种方法不受时间和空间的限制，坐、立、行均可进行。

经常提***有助于升提阳气、通经活络、温煦五脏而益寿延年，并能防治脱肛、痔疮、阳痿、***、遗尿、尿频等疾病。当然也要结合一些其他方面的动作，才能更加有效根治男性阳痿***的问题。（具体可咨询我）

到此，以上就是小编对于养生保健适合上班族用吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生保健适合上班族用吗的2点解答对大家有用。