调节心理的案例,调节心理的案例有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于调节心理的案例的问题，于是小编就整理了2个相关介绍调节心理的案例的解答，让我们一起看看吧。

1. 性格自我封闭，内向，不喜欢沟通，与别人交流表情不自然，怎么办？
2. 杭州杀妻案同栋楼房子里面的住户会是什么样的心理感想？

性格自我封闭，内向，不喜欢沟通，与别人交流表情不自然，怎么办？

<span style="font-weight: bold;">自卑：缺爱的人生终需爱来弥补

自卑是我们在某方面不如别人时，所产生的一种情绪。对于正常人，自卑仅是一时的情绪；对于自卑者，自卑却是恒久的一种性格。

为什么自卑会成为我们的性格？我们每个人都非完人，都有自己的长处与短处。我们不如别人的方面，会产生自卑感；比别人强的方面，会产生自豪感；当我们在自卑和自豪之间找到一个平衡点时，不可能产生自卑的性格。

当我们取得优异的成绩，得到亲人的认可时，我们的内心之中才会产生自豪感。如果得不到亲人的认可，那我们取得的成绩便没有意义，内心之中自然不会产生自豪感。久之，形成了自卑的性格。

我们从小到大，当满怀期望把所取得的成绩告诉父母时，得到的只有失望！我们的自豪还没有升起便已熄灭！我们连最亲的人的肯定都得不到，怎么能又勇气面对陌生人！

我们最惧怕的事，莫过于在公开场合讲话，这时紧张的连一个字都说不出来。

怎样才能走出自卑呢？

缺爱的人生终需爱来弥补！找一个爱并欣赏你的人结婚，并生育子女。我们只有得到配偶与子女的肯定与鼓励，我们才会感受到自身存在的价值，才有可能正确地重新认识自己，坦然面对社会，真正走出自卑。

性格自闭是由于长时间的不想和别人交流引起的，长时间没有和别人交流就是会导致自己沟通困难，首先自己先一点一点的慢慢和别人交流说话，之后在好好想想语言组织和表达，和别人交流多了，慢慢自己心情开朗也慢慢的不会自闭，最后自己慢慢的过得开朗到生活充满***，希望能帮到你

你的样子跟我很像，我就是你这样，我每次跟人说话的事总是不喜欢看别人的眼睛因为我觉得我能看出别人眼中的虚伪，其实这就是一种不自信的表现！努力去尝试与人沟通或许你会发现不一样的收获！自信点！

性格自我封闭，内向，不喜欢沟通，该怎么办？

可以尽量去面对社会，多参与一些事务做，遇上难处你就会想方设法去解决，你会不得已去适应与人接触，相处习惯，使然有胆识与人沟通交流，通过融入社会去见识社会，活跃于社会，从中调侃心态，来改观性格上的孤僻现象。另一方面多学习提升资历，增进修善自我能力底气，造化自我形象，你虽个性孤僻，但外人看来是一种傲慢姿态，收敛厉害，对你尊重敬畏。以活跃社会多参与，配合充实自已，来改观自封闭，内向，不喜欢与人沟通的性格不良状况。

从以上所提及这两点做起，不断历练自已，尝试面对现实，提升自我胆识与能力，自然有底气有自信，不卑不亢，敢于面对，不羞涩自负，豁达气度，你够资格，孤僻人视为是姿态，对你更会尊重敬畏对待。双管齐下把这两点做好，则与社会接轨，去改观自我，适应自我，提升自我本能，充实自我才干，从历练中自我修善造化，习惯就范，不良性格可以从中得到改观，迎刃而解。

我以前是性格特征跟你是一样的，内向，含蓄，自卑，有一定的社交恐惧症。这个跟小时候的家庭生活环境和后期的与人接触的自我封闭，活在自己的世界里……也很长一个成长阶段深陷其中无法自拔……

这样的性格特征对个体成长有一定程度的缺陷，人是社会的人，缺少不了的是与他人打交道，离开群体，个体是很微弱的。与人沟通交流是必不可缺的，我们要做的就是要逐步改变内向性格，坦诚的认知现实世界，以容纳，接受，开放的胸怀去认知外界，多参与户外运动，在一定的环境里表现自我，表达自己内心的真实想法和观点。可以参加一些读书会之类的活动，不断展现自我。生活里对做成的事情，给予自我奖励，奖励自己一件新衣服，买个喜欢的物件。敢于表达，勇于表达，挑战自我。

一个青蛙坐在井底，看到的只有巴掌大一片天空。放飞翅膀，勇于翱翔，拥有的将是整个世界！

杭州杀妻案同栋楼房子里面的住户会是什么样的心理感想？

具体情况我不知道，应该一个个心有余悸吧！可以给你讲个经历，上学时的真事。

学校有个动物医学系，有动物解剖室，有时候会牵着动物进入科究室的，我们到了之后，感觉就是普通的实验室。

有一次牵过一头毛驴，一到附近它就闹，进门的时候它都不肯进，一个劲儿的咴咴的叫。当时同学们都笑了，问教授，是不是动物的生物感应啊？它们是不是感觉到了血腥味儿？老师笑了，可能吧。

讲完这个小故事，能想到什么呢？是不是有心理作用呢？到了杭州这个案件中，会出现什么情况呢？网上他们说邻居都搬走了，这也不为过。心灵的伤痛，用时间去抹平吧。

现在杀妻案同栋楼的住户，好多都搬家了，这个案例对同栋楼的住户有着非常大的影响，人是最畏惧死亡的，由其这个案例死亡有着特别的碎尸手段，尸体是走整栋楼下水道流下去的，加上只要有几户胆小一点的说要搬家，或搬走了的，对后来的住户就会有推动作用，都想着不在这住了，或许就真的是大搬家了。

人的心里就是自己吓自己，看见别人怕搬走了，大家都会跟着搬。这就是他们的同类心里，都是自己吓自己。人死了还有什么，死人比活人多的多真要害怕，躲都躲不掉。主要是自己的心里因素在作怪，案例给同栋楼居民带来的心里阴影。也不能怪居民的心里作怪，只怪许某的残暴手段给居民带来了无法接受的影响。

事实如此也没有其它的办法，为了能够有着更好的家庭环境，也只好舍弃老家搬新家。损失也是无法赔偿的。心里埋厌也只好藏着没办法啊，人都没有了，也没有什么好埋厌的了，死者安息，居民搬家找快乐的新家。

众所周知，如今杭州女子失踪案已经过去一段时间了，这其中的真相想必网友们也知道一清二楚了，令人没有想到许某的作案手段如此残忍，他趁着来女士熟睡之际，将其***，然后进行分尸和抛尸。虽然案件早已告破了，但是这却给同栋楼房的住户造成了很大的影响，此时他们会是什么样的心理呢？

案发小区，同栋楼多位住户搬家

首先自从杭州杀妻案发生之后，这个小区就掀起了一股搬家的潮流，尤其是与来女士同栋楼的住户，搬走的人更是数不胜数。曾经在小区里可以说是人来人往，比较热闹，如今却显得冷冷清清。就连保安也忍不住向搬家工人吐槽道，如果再这么搬下去的话，小区就真的给搬空了。关键是很多租户即使合约没到期，也要赶紧搬家，现在看来，无法确定这种情况还会持续多久，搬走的住户会不会再搬回来。

案件发生之后，很多住户都会对此产生恐惧的心理

毕竟身边发生了这样的凶杀案，谁都害怕。即使你胆子再大，此时也会产生恐惧的心理。关键是许某的作案手法还那么的残忍，居然在自己家中分尸，可能有一部分身体组织已经通过坐便器给冲走了，要知道案发当天许某是用了两吨的水。至于处理不掉的部分，许某在带出去抛到化粪池里。每每想到这里，都会让人感到不寒而栗。对于小区的住户而言，只有通过搬家的方式，才能让自己彻底摆脱恐惧。

到此，以上就是小编对于调节心理的案例的问题就介绍到这了，希望介绍关于调节心理的案例的2点解答对大家有用。