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服务心理调节PPT,服务心理策略

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  1. 退休后感觉无所事事,有失落感,该怎么办呢?

退休感觉无所事事,有失落感,该怎么办呢?

我认为干了一辈子革命工作,在体制内很多年,退休了正是人生第二春开始。首先庆祝自己终于可以支配自己的生活了,这是很舒服也很愉悦的一件好事,既然习惯规律起床,那就早锻炼,把自己的身体练好。其次,没有兴趣爱好的可以培养,上上老年大学,学点东西。再次就是可以周游一下,去领略祖国的大好河山。其实退休了很多事情都可以做。关键是要有一个好身体,这一点比什么都好。

退休后是人生的新阶段,需要根据自己的情况重新规划目标,生活,作息

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首先自食其力,买菜煮饭,打扫卫生;琴棋书画,读书写字;旅游观光,游山玩水;带孙陪妻/夫,不亦乐乎;作息有律,健康长寿

我三年前退休,经历了短暂的适应期后,进入了新的人生轨迹。搬到了郊区的小镇上,逢单日赶集,步行五千余步到镇上买菜,回来后打扫卫生,然后刷刷手机,十一点按时煮饭,午饭后随即洗碗,再下楼到园林小经蹓跶一会,然后到书房听音乐,读书写字;晚饭后出门散步或跳广场舞,回家洗漱,看一会手机或电视,十一点准时睡觉。作息有律,充实而快乐

我前一阶段曾经回答过一个类似的问题。每个人退休后都有一个调整心态的过程。有的人有退休恐惧症,觉得这辈子交代了,坐吃等死了,被社会抛弃了;有的人欢欣雀跃,终于摆脱工作的束缚,不用看领导的脸色,不用天天朝九晚五地挤公交了,可以规划一下天南海北地疯癫疯癫了;还有一部分人过起了散步、买菜、***、带孙子的生活。第一种大家都知道,退休前是比较成功的人士,一旦退休,心理落差大,难以接受。我有一个好朋友,退休前是省的权力部门正厅级干部,他一辈子为人耿直,从来不贪,也没几个朋友,只知道工作。临退前小聚,他说一想到以后没了工作,就惶惶不可终日。因为他既不喜欢应酬,也没一技之长,连车也不会开,不知道怎么办。后来他争取到一个省***参事这个闲职,可以干到65岁,尽管没工资,但精神层面仍然算在工作,高兴极了。这样对他也是个缓冲,挺好的。第二种大家都知道,退休前被束缚,一旦解放,就想着放飞,然而飞了一段时间,也会腻,也会烦,还是要回归家庭。当然也有长年以旅游为家的人,但毕竟是少数。第三种就是随遇而安的人,退与不退波澜不惊,只是生活方式改变了而已。其实人的适应能力是很强的,别说退休这样的事,再失落,一年半载也就麻木了,就是遇到天塌下来的大事,绝大多数的人都能应对,当然这中间有积极消极之分。我想说的是,我学医的儿子今天早上对我这个退休了快半年的人说,现在的生活很好,营养丰富,医疗保障健全,只要你心态好,没什么器质性的大病,活到百岁也不是不可望的事。掐指一算,我们似乎还有三十年可以折腾,那还纠结什么?失落什么?还是那句话,该吃吃该喝喝吧。[握手][握手]

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退休,是人生的又一次开始,想让自己不再失落,必须从放平心态做起。

很多有失落感的人情况大多是:退休之前,要么是单位的领导;要么是业务骨干,习惯了前呼后拥,过惯了迎来送往的日子。退休了,那样的日子只能在梦境中出现。所以,才会产生失落感。因为整天心情不好,各类莫名其妙的疾病也不请自来,很多人就是在这样的情况下,过早地离世。

其实,退休,并不意味着人生的结束,适当地利用退休以后没守没管的日子,做一些以前想做,却没时间做的事情,让自己的每一天,都过得充实一些,就会少一些失落感,让人生的夕阳岁月,焕发出迷人的霞彩。

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如果还想不开,就想一下袁隆平老人,人家在九十一岁高龄的时候去世前还能够忘我地工作,与他老人家相比,刚退休的你,是否还很年轻?

到此,以上就是小编对于服务心理调节PPT的问题就介绍到这了,希望介绍关于服务心理调节PPT的1点解答对大家有用。

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