中老年对保健品的养生误区,中老年对保健品的养生误区有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中老年对保健品的养生误区的问题，于是小编就整理了2个相关介绍中老年对保健品的养生误区的解答，让我们一起看看吧。

1. 随着社会的发展针对老年人吃保健品，大家有什么看法？
2. 如何让老人明白保健品不能当药？

随着社会的发展针对老年人吃保健品，大家有什么看法？

经常听别人抱怨，家里老人花几万块买保健品，有的甚至连成分和功效都不清楚 。我是我家的***购员，根据爸妈身体情况买来，嘱咐他们吃的方法和用量。

保健品是国内普遍的说法，指具有保健功能的食品，适用于特定人群食用，但不以治疗疾病为目的。我们更愿意叫它们膳食补充剂，这个很好理解，就是用来补充膳食中营养的不足。营养的主要来源是日常膳食，一般情况下靠吃饭能满足身体需要的营养，就不用再额外补充。

<span style="font-weight: bold; text-decoration: underline;">老年人，随着年龄的增长，基础代谢下降，需要的能量也随之下降，某些矿物质的需要量在增加，比如钙；与此同时，机体免疫力和器官功能明显下降，心血管疾病，记忆力减退等，他们需要更多对健康有保健作用的营养物质来减缓这个过程。

准妈妈需要更多的营养素来孕育胎儿以及促进胎儿的正常，比如蛋白质，脂肪，维生素，钙，铁等等。随着胎龄增加，膳食能量/营养素也会随之增加，当膳食营养不能满足身体需要的时候，使用膳食补充剂也是不错的选择。

婴幼儿和青少年，这两个特殊时期人体生长飞速，各器官也逐渐发育成熟，产热营养素，维生素和矿物质的需要量都要增加。对于那些挑食，偏食的孩子，为保证营养均衡，尤其需要补充。

术后病患肠胃功能较差和修复机体组织的需要，适合摄入营养密度较高又容易消化的食物。如有必要，根据不同需要选择膳食补充剂。

综上所述，服用膳食补充剂要看身体特点，根据需要补充。老年人适当服用膳食补充剂可有效预防营养不良，增强机体免疫力。值得提醒的是现在膳食补充剂鱼龙混杂，要看清成分，含量，功效，或者遵医嘱使用。

（图片来自网络，侵删）

老年人适当吃一些保健品是不错的，只是近年来，由于一些保健品公司夸大宣传产品的功效，导致老年人吃了，又没达到期望中的效果，所以，保健品对越来越多的人质疑！

首先，我们根据保健品这3个字来认识一下，什么才是真正的保健品？保健品又到底对身体有怎样的效果？

从字面来看：保健品吗？肯定对身体只有保健的作用，或对某种疾病有***的作用，绝非治病，更非包治百病！

从中医角度来看，保健品只是治未病、调已病的作用，那么，什么是未病？简单的说：是未来将可能发生的疾病；什么是调已病？就是已经发生在身体上的病，只能有调理的作用，没有治疗的作用！

最后，安娜姐姐还是建议老年人吃一些保健品，但一定要了解你自己购买的保健品是否对你自己身体有益！

我就是安娜姐姐，高级营养保健师、自媒体原创作者：品味生活，分享快乐，如若认同请您转发和点赞，谢谢，欢迎大家交流和关注！

谢谢邀请！

现在，人们生活水平提高了，也不在局限于吃饱饭了，涌现出很多吃保健品的老年人。其实，这是一件好事，说明人们更关注于健康，更注重于预防保健。但是在服用保健品的同时，出现了很多误区。比如:

01

保健品不是药物，也不能代替药物来治病

很多老年人，被不负责任的买保健品的忽悠，价值老年人对保健知识得匮乏以及以我防范意识，导致买保健品的说什么就是什么，最大的问题是夸***功能，把保健品当成了万能药物。所以让很多老年人依赖于保健品，忽视了药物的治疗。

02

保健品不能当饭吃，即便服用保健品，也要重视一日三餐的饮食和生活方式

不吃保健品[_a***_]，但是不吃饭是不行的，如果经济条件允许的状况下。吃保健品是可以的，但是，不能太依赖于此，要明白，只有改变不良生活方式和饮食行为才是最为基础的预防。

看法？看法不是法，做法才是方。保健，是想法，予防是实方。保险触电有绝缘，保险公司有理赔……健康如何是保的，不确切。有治病作用是药品，不能治病而有药的其是就四不象，确存在食药成份，还是应谯药品~看似药实为食。就是人所需的六大营养素和各种微量元素及维生素。所有食物各含量不同，作用有大小之别，加个保字就成贵"妃"了。想健康长寿，用保健品而且昂贵的都离不了食物药物里的一种以上的成份。因为有个体差异或因特条件和环境中的工作等有消耗偏多的活动，可有针对性提前补充或在事后维持补充，或人在特定时期容易缺乏的，老年人就是易缺乏的人之一，但不是只用保品。'

随着社会的发展，老年人吃保健品的问题，值得我们大家深思。第一，吃保健品不如好好吃饭。人们的营养需求要从我们的食物中取得。营养均衡，食物多样化，粗细搭配，肉蛋奶保证供应，常吃蔬菜水果的人是不会营养不良的，老年人也是一样的。第二，吃保健品不要让人忽悠了，从而受骗上当。二老年人注重养生，易被保健品推销员盯上，千方百计让您掏钱购买，而老年人稀里糊涂的进了局，入了坑。现在好多老年人，都上过当买保健品，还有老年人，光买不吃。第三，保健品是食品而不是药品。好多老年人以为保健品是药品，百病都治，其实都不治。老年人患有高血压、糖尿病等，被推销员忽悠不吃降压药、降糖药等，而靠吃保健品不能达到降压降糖的效果，致使病情加重。第四，正确认识保健品，它也不是一无是处，而是被推销员夸大宣传，使人一头雾水，需要国家正本清源，规范营销。最后我的意见，无论社会发展多快，还是好好做饭好好吃饭是正道。胜于吃保健品。

如何让老人明白保健品不能当药？

遇到过好多保健品销售人员都是用心理攻势来骗取老人家的信任，比如帮他们做卫生，陪伴他们，带他们去旅游等，从而让老人掏钱心甘情愿的购买，还夸他们是好人！唯一能避免的就是做为儿女的我们多回家陪陪老人，让老人家感觉不到空虚，才能不会让那些心存歹机的人有机会接近老人！

身边有很多老年朋友，非常热衷于参加保健品会议，买各种各样昂贵的保健品。

为了买保健品，我亲眼见到有些老年人钱不够，省吃俭用，心甘情愿分期付款买保健品。

还有一些老年人把工资卡押给保健品公司，每月工资全数交给他们。什么时候钱付清了，什么时候再把工资卡拿回来。

为此，我专门找了一些经常买保健品的老年人，了解一下他们内心真实的感受。

通过梳理，我发现自己以前误会这些老年人了。

很多经常买保健品的老年人，身体大多有这样或那样的慢性病，他们大多儿女工作繁忙，很少有时间腾出精力来过问他们的精神需求。

这些老年人大多表示，在保健品会议上，宣传的这些保健品啥病都治，不动心都不行。

还有最重要一点，能打动他们的软肋，就是想给儿女减轻负担。

他们当时掏钱买保健品，主要考虑的是买了这些保健品，身体就可以摆脱疾病的痛苦，以后不拖累儿女。

还有一个原因，让老年人对保健品欲罢不能。

有些老年人表示，他们知道保健品不能当药，不能什么病都治。

首先所有人都要明白，医院，医生，药物，都只能治病，但是把病治好，不代表你恢复了健康。

记得小时候看过这样一个故事，说一个庸医宣称专治驼背，有个驼背找他看病，他就让驼背躺下来，然后用大石板压在驼背身上，过了一会，驼背死了。有人拉庸医去报官，庸医却说，我没有错啊，驼背的驼背确实直了啊，至于他死不死跟我没有关系。

现在医院，医生就在做这件事情。

打个比方，你胆结石，医生说切了吧，切了就不疼了。你做了手术，确实胆结石这个病是治好了，可是你的胆没有了。

乳腺癌，医生说切了吧，切完之后，乳腺癌是治好了，毕竟连***都没有了。

保健品推销就是一种心理按摩，让老人家心舒服，老人的知识一夜之间腾云驾雾，简直让人不敢小视之”，这些专注点让老人过脑不忘，过心永记，比如，家里老人去了理疗，回来就说理疗可以“激活脑细胞，杀死肿瘤”。这种天方夜谭式的道理，说了一遍又一遍，只字不漏。我们就想，这些推销员是如何做到的？

其实，这是推销中的心理暗合作用。就是说，这些案例中，有精心过滤的，只要你有一个疑问，就马上有另一个案例把你的心思覆盖。所以，满脑子都是好印象，是听不进家人劝导的。

要解开心结，就必须带他到一些消委举办的防骗打***场合，听听一些另一种说法，重点不是掌握防骗技巧，而是如何逻辑思维。因为，保健品的人是受过各种各样的训练的，说的话滴水不漏。理智战胜情感，才会明白事理。

到此，以上就是小编对于中老年对保健品的养生误区的问题就介绍到这了，希望介绍关于中老年对保健品的养生误区的2点解答对大家有用。