恐惧强迫心理调节,恐惧强迫心理调节方法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于恐惧强迫心理调节的问题，于是小编就整理了2个相关介绍恐惧强迫心理调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 如何克服强迫症和恐惧症？强迫症和恐惧症会不会造成抑郁症？
2. 当你心里因遇到害怕极度恐惧压抑，逼迫被动到极点的时候惶惶不可终日你该怎么办？

如何克服强迫症和恐惧症？强迫症和恐惧症会不会造成抑郁症？

如何克服强迫症和恐惧症？强迫症和恐惧症会不会造成抑郁症？

强迫症是担心发生不好的事情，去拼命想或做，恐怖症当然也是怕。但是周围的人都觉得强迫症和恐怖症的不可思议，没必要战战兢兢，或者说那些事情根本不可怕，但是患者本人就是怕。解决的根本，就是通过分析解释，让患者本人明白，你怕的其实不可怕，内心不怕了，就好了。

如果治疗方法不对，症状消除不了，甚至加重，患者就会增加新的焦虑，对将来迷茫，这是会出现抑郁情绪，甚至抑郁症。但只要调整好强迫症和恐怖症，抑郁情绪就会消失。

精神科医生来回答你的问题。

强迫症和恐惧症在医学上分类都属于焦虑障碍，至少目前的国际诊断标准说的很明白，强迫症是焦虑谱系障碍。但是因为强迫症越来越被人所认识，以及强迫症的对人单位正常生活的严重危害，今年即将颁布的最新国际诊断标准ICD-11，将强迫障碍单独于焦虑障碍列出一节。

作为一名专业的医生，强迫症和恐惧症很难被所谓的克服，所有身边有强迫症患者的朋友都干过这样的事----劝说强迫症患者克服强迫观念和强迫行为，就好比给一个抑郁症患者讲大道理一样，没有用处！

强迫症的治疗还是很成熟的，主要是抗强迫药物和心理治疗联合治疗，但是因为强迫症疾病自身的特性，决定了强迫症本身就很不好缓解，症状往往迁延难愈。有时候强迫还可以出现在一些精神分裂症或者抑郁症患者的身上，对于共病的强迫症，我个人还是觉得先治疗原发疾病，之后共病的强迫是会随之缓解的。

至于恐惧症，也许你想说的是惊恐发作，是焦虑症的一种表现形式，发作时候存在濒死感，症状即使不经治疗也会不久缓解。但确实对生活存在很多不利影响，所以可以随身携带一些抗焦虑药物，如果觉得要出现惊恐发作的时候即使服用，然后告诉自己这是疾病的表现，！不是真的要死了，不会有事的，慢慢惊恐的表现会很快改善的。

好了，你最后一个问题，强迫症和惊恐发作都可能产生不同程度的抑郁情绪，但一般很少达到抑郁症的严重程度。

希望我的回答能够帮到你，还有疑问可以私信我，谢谢！

事实举例，有一邻居，家庭合睦，子孙满堂，老妇人五十多了，整天做饭，带孙，把一家照顾的井井有条，家住六楼，没电梯，跟她自己侃的，这就是强迫自己锻炼身体，要不哪有专门时间锻炼身体。嗯，也对。

可她有个奇怪的表现，就是到楼下了又返回楼上开门看煤气罐关好没，灯有没有灭，门锁好没有，走几步都要回头看门是否关严，反反复复，不厌其烦，试想一下，六楼，六楼啊，太难，一般人做不到，问她，她说，只有这样，她才把心放在肚子里，要不做别的事都不安宁，唉，也怪可怜的，这也许就是强迫症和恐惧症吧！

强迫症就是反反复复做同一动作的行为，不做好就担心，恐惧，害怕，担心万一出现坏的现象，也就是一种焦虑症吧！

抑郁、焦虑、恐惧等等和高兴一样，都是人类的正常情绪反应，强迫思维也是一种常见的心理现象，本身并非毛病，把强迫思维抑郁、焦虑、恐惧等正常的心理现象和情绪反应当不正常，妄图控制、甚至消除它们，才会导致真正的不正常，所谓的抑郁症、焦虑症、恐惧症和强迫症等等症都是这么来的，而且这些症之间还会相互串联，不理解这个道理，掉进这些所谓症的陷阱而不能自拔，是会影响一生。强迫症就是用一个小本子记录你所担心的事，到最后，事实证明你所担心的事并没有发生，慢慢放弃担心，焦虑，回到原点，对吧！

强迫症和抑郁症的最大区别在于强迫症是客观的情绪障碍或者说认知障碍，抑郁症说得简单一点就是心情不好的极致，并且伴有各种躯体反应如早醒、吃不下去饭、身体僵硬等。

抑郁症就是对生活，前途失去希望，觉得死比生更好，更完美，就是逃避现实。

而抑郁症的治疗也不简单，只要你感觉过得好了，对生活有意思了，就能自行痊愈。但战胜人生的逆境有时确实很难。所以最关键一点，是战胜自我。

不管强迫症恐惧症，还是抑郁症，首先了解产生问题的根源，从根源上去化解，说服自己调整心态平衡。强迫症，恐惧症跟抑郁症性质不同，按理不会发展成抑郁症，但如果因强迫症和恐惧症不能化解而长期焦虑的话，很可能发展成焦虑症。凡事不要去理会就行了，只要不去在意，什么问题都不会发生，这就是心理上的奇特性。

首先，强迫症可以说是现代被误解的最深的一种心理病了，每个人都可以拿它来调侃，事实上强迫症是一种非常恐怖的病，它的威力并不亚于抑郁症。

而恐惧症属于一种心理障碍。

如果这两种病，不注意的话，会变成抑郁症

恐惧症要克服心理障碍，强迫症我也不知道。。

不过要好好活下去鸭，加油

我爱你。

当你心里因遇到害怕极度恐惧压抑，逼迫被动到极点的时候惶惶不可终日你该怎么办？

“心里因遇到害怕，极度恐惧压抑，逼迫被动到极点时惶惶不可终日”。

<span style="font-weight: bold;">说白了，就是日子不好过，好似″众目睽睽中的老鼠。”俗话说“没做亏心事，不怕半夜鬼敲门。”一般来讲，能让人达到“极度恐惧压抑，被动到极点，以至于惶惶不可终日。”说明是摊上事了，而且是摊上大事儿了。

可惜咱没那个“福”，不知道“惶惶不可终日″是个啥子滋味。也许象这张图片似的，好像天塌下来了吧！

知错就改，承认错误。人非圣贤，在生活中难免有搭错车的时候，当我们发现自己搭的车与自己的目的地走向不对时，就应马上下车。如果你非要一条道走到底，那只能南辕北辙，距你的目的地更远，自然吃的苦更多。

犯了错误并不可怕，可怕的是不知道自己的错误，而一错再错。清醒地审读自己，避免更大的损失，及时纠正错误，重新开始，踏上正确的人生之路。

谢谢悟空邀请！谢谢朋友们！

一个人要是不会快乐的做什么都是糟糕的，做什么都是没有结果的。、只要你还没在火上煎，你就从不曾知道知道什么是想要解脱，幸福也一样，只要不失去你就不会珍惜现在有多美好。

因为你极度的恐惧你的人生，所以你一定是不会懂得快乐的人，你要把你的内心给敞开对待。

一个快乐的是人是自由的，强大的，不被控制的，他们无法把一个真正快乐的人弄上枪林弹雨的战场，无法把一个快乐的人骗去加班为一个许诺的未来

——大乐师之终极智慧

你好：你给出了道题是，当你心里因遇到害怕极度恐惧压抑，逼迫被动到极点的时候惶惶不可终日你该怎么办？你的问答也很奇怪，一个人在家安分守己，不做坏事没偷没抢，站得直做的稳何为惧怕；干嘛要恐惧害怕压抑？只要自身不做亏心事，就不怕邪恶来压迫，有人要欺你惧怕也没用，世上本有那类专为欺人为乐的那种人，总是喜欢欺弱的，你越是害怕越是喜欢欺你，遇到那类欺人为乐的歪料，见你好欺那就把你当作乐子寻开心，尚如你被逼的惶惶不安，正是欺你的那类人[_a***_]的结果；人生在光明磊落的阳光下，何苦惧怕黑夜呢？只要内心干净的：就没有必要慌张，自己明白自己好事不会做，当坏事一定不能做，人要活得正值点善良一点，欺善怕恶算哪种？可能什么都算不上；对不？只要自己没做愧对别人的地方，遇到被人欺负的事，大可心坦坦旦旦的微笑：照样是日出日落每一天~你说是不是？好了就到此吧~算闲聊瞎扯~

心里恐惧压抑，惶惶不可终日这些都会驱使着人做出更多的错误行为，如果无法使心静下来，那就选择什么事都不要做，以免造成更大的错误减少心里恐惧;静能生慧，只有心静了，才能更好的做出理智的选择。可以学着做一些冥想，多做深呼吸，头脑才会更清醒。

到此，以上就是小编对于恐惧强迫心理调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于恐惧强迫心理调节的2点解答对大家有用。