百岁老中医的养生保健秘方,百岁老中医的养生保健秘方是什么

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于百岁老中医的养生保健秘方的问题，于是小编就整理了2个相关介绍百岁老中医的养生保健秘方的解答，让我们一起看看吧。

1. 告诉你健康长寿的秘方是每天坚持泡脚，你能常年累月坚持做到吗？
2. 《千金要方》主要讲的是哪些内容？对现代人们健康有哪些指导意义？

告诉你健康长寿的秘方是每天坚持泡脚，你能常年累月坚持做到吗？

不能，许多养生专家各种游说，今天说健康长寿的秘诀是坚持泡脚，明天又说健康长寿的秘诀是坚持锻练，后天又说健康长寿的秘诀是轻断食等等一系列，个人觉得适合自己的方法才是真正的健康养生方法，不能人云亦云，保持良好的心态，适当的运动，和朋友们在一起跳广场舞、打太极拳、打***、一起走进大自然陶冶情操，保持身心愉悦，一定会健康长寿。

阎王要你三更死，没人留你到五更。年岁大了，听听差不多就得，从心最重要，心顺一切都好。我楼下一老爷子，不知道听谁说的，吃红薯好，防肠癌，走路好，健康长寿，于是一麻袋一麻袋的买红薯，一早一晚坚持散步，风雨无阻，谁要是说天不好，你今天歇一天吧。那就像要阻止人家长寿一样要不得，老爷子会坚决拒绝的。可他才七十多岁突然就没了，特别突然，好像是心脏病，他死后他老伴一下子就没了精神，以前一直以他为主心骨，现在都没见老太太买过红薯散过步了，以前都是俩人一起的。还有老两口得肠癌的，老爷子先得的，手术十几年了，老太太才手术几年，现在俩人都八十好几了，买菜做饭好着呢，让他俩说就是要相信科学，相信医院。

像我小时候，五十几岁的人都老的看不得，六七十岁没了就是寿终正寝，现在身边八九十岁的一把一把的，最近几年身边百岁老人都有三四位了，还有***，98，99排队接力的，我二姑今年93周岁了，昨天跟我爸手机视频说的热闹着呢……时代不一样了，生命已经延长很多，像泡脚这种，自己喜欢天天泡都行，前几年流行泡脚，我爸买了好几个泡脚盆，各种泡脚药，他也就泡了几天，兴奋劲过去了脚盆都碍事，我妈心疼钱，倒是坚持泡脚好久，但也不知道啥时候不泡了，他俩就这样，你说啥能长寿他们就追啥一阵，现在喝羊奶粉呢，反正老了，也没啥事干，这就是他们的正事了，其实我倒不是很反对他们去听健康讲座，那些人为了卖东西爸爸妈妈喊的亲着呢，只要不很过分，我倒愿意他们买点，主要是这是唯一他们还能当主角的舞台了，太长寿了，那么长的岁月里不被关注也是无聊，花钱买点关注也还不错。

《千金要方》主要讲的是哪些内容？对现代人们健康有哪些指导意义？

《千金要方》（又称《千金方》《备急千金方》），是唐代道医孙思邈结合数十年的临床实践经验，博***众方，探究古义，取长补短，去伪录精，编撰而成的综合性临床医著，被誉为中国最早的临床医学百科全书。

一、主要内容

1、第一卷为医学总论。包括医德***、本草概要、制药简论等。

2、第二卷至第二十三卷为临床各科辩证施治方论。包妇科病、儿科病、七窍病（五官科）、诸风、脚气、伤寒；脏腑病（内科）、消渴（糖尿病）、淋闭（泌尿）、疔肿痈疽、痔漏等症治。推动了医学设科、专科施治的发展，特别是妇科、儿科更是明确提出独立成科。

3、第二十四卷为解毒并杂治。主要为中毒解救和功能恢复施治和疑难杂症方论。

4、第二十五卷为备急诸术。为急诊科的发展提供了基础。

5、第二十六卷和第二十七卷为食治并养性。主要是膳食调整治疗和延年养生方略，为中医食疗和养生学的发展提供了基础。

6、第二十八卷至第三十卷为平脉针灸孔穴主治。主要是诊脉施治、针灸治疗和经络学等。

二、对现代人们健康的指导意义

1、全书施治方论为各科疾病提供了较为科学的施治药方，可供对症下药治疗。

到此，以上就是小编对于百岁老中医的养生保健秘方的问题就介绍到这了，希望介绍关于百岁老中医的养生保健秘方的2点解答对大家有用。