船员的心理调节,船员的心理调节包括

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于船员的心理调节的问题，于是小编就整理了2个相关介绍船员的心理调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 怎样加强船员心里素质的培养？
2. 船员在船上依然坚持跑步的是一种什么样的心态呢？

怎样加强船员心里素质的培养？

1、智力素质：航海时情况千变万化，在遇到突发的严重情况下，海员特别是高级海员（船长、大副、轮机长等）应做出敏捷的反应，找到解决问题的办法，这就需要具备预测能力、敏锐的观察力、集中的注意力、灵活迅速的思维能力、科学决策和果断指挥的能力。

2、情感素质：海员是正常健康的人，具有和常人一样的情感。海员又是特殊的人，他们长年在船上工作，远航时组成了男子汉单性小群体，身居“斗室”，远离陆地，漂泊海上，因此，忧郁自卑、萎靡不振、忧愁苦闷、孤独寡欢等消极情绪会时时袭上心头，为了保持心理健康，海员的情感素质更要优于常人。

3、意志品质：意志（如自觉性、果断性、坚韧性、自制力等）总是表现在人们的实际行动中，这对于船员排除外来的物质与精神方面的干扰，及时果断地处理航海时的复杂环境和意外情况都是非常重要的。 总之，海员应有大海那样宽阔的心胸，深厚的情感，具备乐观情绪和高尚情操，由此避免长时间的海上航行所带来的不愉快，减少海上事故的发生，增进航海安全。

船员在船上依然坚持跑步的是一种什么样的心态呢？

不咋地心态。。最好不要跑步，第一，甲板不是运动场地，到处都是铁玩意，船舶航行还摇晃，磕磕碰碰摔倒就麻烦。第二，海上环境不适宜跑步。海风，潮湿而且含高盐分，据说容易导致关节炎，对关节不好。。。生活区内部，是中央空调系统，恒温恒湿环境 与生活区外不同。。。

船长经常看到普通船员在甲板上跑步，心里都很不高兴，并不是鼓励锻炼而是要把船员清闲的心态打压下去。

我遇到过很多船长，他们对船员平日里在空闲时锻炼身体特别有意见。

认为跑船本是一个辛苦的工作，还有空锻炼身体，看来是上班偷懒了，没好好工作。

于是，要求下面领导给船员多派点活，免得天天没事就跑步。

其实这样是很令人反感，影响船员工作的积极性的。

<span style="color: #F04142; --tt-darkmode-color: #F04142;">那对于那些不顾船长的诉说，依旧坚持跑步的人，会是什么心态呢？

同事说过，只要正常工作好好干了，业余时间想干嘛就干嘛，由不得别人干涉。

特别表态，身体是自己的，领导看不得人闲下来是他们心里有问题。

坚持健康：船员可能意识到身体健康对于履行船员职责和应对船上的挑战至关重要。他们明白通过跑步等锻炼方式可以维持健康状态，增强身体素质，提高耐力和抵抗力。

排解压力：船员在长时间的航海中面临压力和孤独感。跑步可以成为一种有效的释放压力和消除紧张情绪的方式。运动有助于释放大脑中的多巴胺和内啡肽等化学物质，促进身心的放松和愉悦感。

培养纪律性：船员生活在一个高度纪律性和规定的环境中。通过坚持跑步，船员可以培养自己的纪律性和自我管理能力。跑步需要持之以恒和坚持不懈的努力，船员可以通过这种方式训练自己的毅力和坚韧性。

保持连接感：船员在航海期间可能会与家人和朋友分离很长一段时间。跑步可以成为他们与陆地生活保持联系的一种方式。通过参加虚拟比赛、使用社交媒体分享跑步经历，船员可以与家人和朋友保持联系，并获得社交支持。

追求个人目标：船员可能有个人运动目标，如提高跑步速度、增加跑步里程或参加马拉松比赛等。通过在船上坚持跑步，他们可以追求和实现自己的个人目标，增强自信心和成就感。

到此，以上就是小编对于船员的心理调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于船员的心理调节的2点解答对大家有用。