双相障碍心理调节,双相障碍心理调节方法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于双相障碍心理调节的问题，于是小编就整理了2个相关介绍双相障碍心理调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 作为一个快速循环双相情感障碍患者，应当如何重拾生活的信心？
2. 双相情感障碍（躁郁症），除了正常治疗外还有哪些缓解或利用的方法？

作为一个快速循环双相情感障碍患者，应当如何重拾生活的信心？

首先，虽然双向仍然较难痊愈，但是我相信在医学不断进步的今天，双相并不是不能治愈。双相的病因，原生家庭和遗传都是比较重要的因素，压力问题、性格和思维方式都会有较大的影响。真正治愈，药物只是***，自我调解才关键。不断加深对自己的认知，对家庭的认知，改变自己的思维方式。随着人的成长，性格越来越开阔，可能困扰多年的问题会不治而愈。所以可以坚持每天写日记，写写自己的心情以及关于病情的变化写下来，总结出自己犯病时候的征兆等，复诊的时候让医生知道。

其次，要客观接受自己是精神病人的事实，承认因为病情，自己在某些方面的能力会暂时受到影响，允许自己犯错误，但不要因为这个怨天尤人，或者什么事情都用这个身份开脱。平时多与家人朋友相处，告知犯病时候的征兆，实验适合自己的应对方式，提前和身边的人沟通好，请他们理解自己。最后也是最重要的是请一定要遵医嘱，坚持吃药和复诊。

这个问题有点难，因为首先需要我们队自己的疾病有足够的了解和认识，才可以知道现在的自己发生着什么？然后接受这些，才可以面对生活!

试试心理治疗吧，看看能不能从心理的角度，先解决抑郁的问题，抑郁和躁狂其实很多都是因为不了解自己，对自己的评价不准确，试试吧!

快速循环可能是最难熬的一种了...不知道下一秒情绪是冲破云端还是跌入谷底。

我第一次确诊后因为觉得服药影响状态所以擅自停药，好了一段时间，还是导致碰到***又复发了，而且比之前更严重。抑郁期满脑子除了死、就是想我死了我妈该怎么办。

这一次复发我有坚持服药、完全按医嘱。这并不是容易的事情...我们都有无法控制情绪的时候。不过，开始做了事情就有好转。

我跟医生沟通了我工作需要脑力不能吃那些让我昏沉的药，所以也适当调整了药物。这段时间我明显感觉到重度抑郁在减轻，状态也稍有好转了起来。

一直感觉障碍重重的项目也一点点顺利了。

坚持对抗下去，病也许是命定的，但不要屈从。学会去和平共处，人活着都是熬一天是一天。

共享美容仪——天隽海商城

双相情感障碍（躁郁症），除了正常治疗外还有哪些缓解或利用的方法？

双相情感障碍（躁郁症）除了正常治疗外，有哪些抗病技巧？我想疾病只是人生的一部分，要利用它，做得更好？

双相感情障碍，是指躁狂和抑郁交替发作的一种比较严重的心理疾病，多数双相情感障碍患者，一般都是抑郁的时间长，躁狂的时间短。

发作的时候，都是控制不知自己的情绪了，这个情绪以焦虑为主，所以正确的治疗是降低消除焦虑，至于说技巧就是***降低焦虑的方法，如适度运动，学会肌肉绷紧放松，深呼吸等等，促进内啡肽等快乐激素的分泌，尽快的减轻症状。

任何疾病，都是对人有伤害，有危害的，都应该积极治疗，消除症状，如果人类好没有研究所应对方法，那只有消极等待了，如鲁迅先生写《药》的时候，肺结核就是绝症，人类无能为力，吃人血馒头是无济于事的。

无论是生理疾病，如癌症，糖尿病，[_a***_]等等，还是心理疾病，焦虑症，强迫症，抑郁症，双相情感障碍等等，都会对人的健康造成严重影响，也会对身体造成严重伤害，疾病不是人的一部分，应该治疗。

因为无能为力，所以顺其自然。

到此，以上就是小编对于双相障碍心理调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于双相障碍心理调节的2点解答对大家有用。