疫情下儿童饮食与健康,疫情期间幼儿饮食健康小知识

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于疫情下儿童饮食与健康的问题，于是小编就整理了3个相关介绍疫情下儿童饮食与健康的解答，让我们一起看看吧。

1. 请问一下，疫情还要多久，封闭期间老人小孩饮食该注意什么？
2. 新型病毒传染下，如何保障宝宝的身体健康？
3. 张文宏建议小孩早上不要吃稀饭，要喝牛奶和吃鸡蛋您怎么看？

请问一下，疫情还要多久，封闭期间老人小孩饮食该注意什么？

取决于医疗攻关和社会公共卫生全员防范措施配合到位，时间是把双刃剑，党和国家比任何人都急，我想三月中下旬会有重大医学攻破，最晚再过一个月会结来的(仅代表个人推测)。

封闭期间老人与小孩应多吃水果、蔬菜，粗粮多纤维食物，清谈少辛辣，少肉食易消化食物，多喝水，这主要是基于宅家活动量少而老人小孩必须要考虑的。谢谢!

具体不知道，看现下情况，再忍一忍，应该很快会结束的，至于饮食方面，在家里条件允许的情况下，多元化一些，各方面营养元素都补充一些，多吃熟食，生食少吃或者尽量不吃，对于腐坏的食物一律不吃，每天保证充足的饮水，按体重来说，每一公斤要补充30毫升水，50公斤就需要每天1500毫升水，但是，切记不论体重多高，一天饮水量不能超过3000毫升。

疫情照目前公布的数据来看，拐点已经出现，胜利就在眼前，一个月左右的时间就会结束。

老人孩子饮食方面：因为过年期间大鱼大肉，再加上封闭的状态，容易湿气重，最好喝点红豆薏米之类的排湿，这一段时间以清淡为主。这些空余时间正好用来修养身心，排除毒素。

疫情需要多久结束这个说不好，但是从数据上来看每天疑似的确诊的都下降了，治疗好的也逐渐增多。这是一个好消息，说明我们的疫情得到了有效的控制！相信不久就会治疗好疫情的。老人和孩子不比年轻人，体质要差一点，在家里封闭最好吃一些容易消化的，健康的食物。少吃临近变质或者高油炸食物，减少因为食物带给身体的病痛减少不必要的麻烦！封闭期间还是可以出去买菜的，可以出去买新鲜蔬菜，豆制品，新鲜肉等这都可以，食物多元化一些也很好。还可以买些五谷杂粮，平时吃一吃对身体也很有好处。每次做饭菜尽量少做，减少多次重复吃，避免营养流失和变质的危害。在家封闭期间运动量减少，可以少吃多顿。多喝温开水和吃应季的新鲜水果！这是我的建议！望生活愉快！

新型病毒传染下，如何保障宝宝的身体健康？

1、首先少出门、在一定要出门的情况下，在我们回家以后第一件事情就是给孩子洗手，最好可以使用白醋，白醋也具有杀菌作用。2、不要随意亲吻孩子。3、跟孩子的餐具分开使用。4、让房间通风！

新型***传染下，为了能够保障宝宝的，最重要的就是尽量减少到人多的地方和带着宝宝到公共场合和人员密集的地方玩耍或者购物聊天。在家做好家庭卫生和宝宝衣物玩具生活用品的消毒和清洁，减少来家里亲戚朋友的探视和走动，家人自己也要卫生整洁干净，饮食要注意，家具，餐具做到消毒和清洁。家庭消毒日用品用开水煮10分钟或者15分钟就能达到消毒效果。

最近疫情比较严重，患病的人数每天都在增加，并且专家也强调了，新型冠状***对所有年龄组都易感，即使是年龄很小的宝宝，也有被传染的可能性。不过专家也表示，宝宝患病要比成人症状轻，这一点也算是不幸中的万幸了。虽然宝宝患病可能没那么严重，但是为人父母的，我们也不希望自己的宝宝有被传染的可能。那么，作为家长，我们该如何保护宝宝不受新型冠状***的侵害呢？

<span style="font-weight: bold;">1、疫情之下，想要保护孩子的安全，最好的方式就是尽可能的不带宝宝外出。

虽然现在还处于春节假期，很多家长都想要带宝宝走亲访友，互相串门，去各种***场所玩儿等，但是由于疫情比较严重，特殊时期还是尽量避免带宝宝去超市、商场、游乐场、饭店、电影院等人口密集的地方活动。

新型冠状***的传播渠道主要是呼吸道传播，家长就不带宝宝外出就不要带宝宝出去了，这才是对宝宝最好的保护。

2、不管是大人还是宝宝，一定要勤洗手

勤洗手是[_a***_]新型冠状***最明确的措施之一。

大人和宝宝不管是在家还是外出回家后，都要勤洗手。尤其是大人外出回家以后，一定要先认真的洗脸洗手换衣服，然后再接触宝宝。

个人建议不管是大人还是宝宝，尽量***用“七步洗手法”洗手15秒，最好是洗够30秒。

带孩子宅在家里最安全。

现在***的传染非常迅速，一个不小心就很容易被感染，再加上春节期间难免要走亲访友去拜年，这就会让***更加迅速的传染开来，所以，家长要避免带孩子去人多的地方，自己最好也不要去人多的地方，减少感染的机会，春节年年都会有，朋友还可以再见面，还是老老实实的和孩子一起待在家里。

如果不得不出门，就戴好口罩吧，随身带好免洗洗手液，和陌生人最好保持距离。

孩子还是和自己家人接触的较多，所以大人一定要做好防护，要知道保护自己就是保护家人。

愿2020我们都健康平安！

早睡早起按时吃饭，和平时一样样样不怠慢的同时，给孩子补充些维生素、钙铁锌，蛋白质。安排好时间多指导指导孩子的学习。听国家***部门的安排，尽量不出门，少出门。出门时要做好防护措施。在家坚持锻炼身体，可以带孩子练练瑜伽，跳跳舞。给孩子讲讲什么是传染病，以及预防措施。跟孩子讲讲国家***部门的防护措施和宣传力度，国家给与我们的保护，身为中国人要感到幸福和自豪。[给力][给力][给力][给力][给力][给力][心][心][心][心][心][心][心][心][心][心][心][心][心][心][心][心]

张文宏建议小孩早上不要吃稀饭，要喝牛奶和吃鸡蛋您怎么看？

针对张文宏医生所说的孩子早上不能吃粥，我觉得是大家没有完全去理解他说这个话的前提条件，是针对当下疫情来说的。据第一财经日报报道，张文宏医生说，针对***的抗体药靠什么？全部是蛋白质，而他认为轻症转为重症最主要的一点要保证营养和蛋白质，这时光靠粥和咸菜就麻烦了。所以他才会说不要吃粥，我的理解是不要光吃粥，吃粥的同时再吃点牛奶、鸡蛋等营养丰富的食物。

粥的种类有很多，比如小米南瓜粥，是对肠胃有好处的，黑豆、黑米、红枣、薏米、燕麦等一起煮的杂粮粥，也是具有养生功效的，所以平时可以适量吃。

当然一餐营养的早餐还是要合理搭配，保证营养充足，比如，碳水化合物（面条、面包、包子、粥类等）需要少量进食，再搭配优质蛋白类（牛奶、鸡蛋、牛肉、鱼、豆制品类），保证有其中的1到2样就可，还有维生素及膳食纤维的摄入（包括水果及蔬菜），只要做到合理的营养搭配，摄入足够的营养，就可以增强免疫力。问题的关键并不在吃不吃粥的问题，您觉得呢？

张文宏建议小孩早上不吃粥达不到小孩的营养，吃上鸡蛋牛奶增加营养提高免疫力，增加体质，尤其是疫情还没有过去，孩子的健康最重要，现在的家庭孩子都是命根子，条件优越，不在乎孩子吃什么，鸡蛋牛奶家常便饭，对你的孩子也是一样，都是宝贝，大人小孩一个样，每天吃上个鸡蛋，一杯牛奶，祝你天天健康。谢谢！

到此，以上就是小编对于疫情下儿童饮食与健康的问题就介绍到这了，希望介绍关于疫情下儿童饮食与健康的3点解答对大家有用。