厌学心理怎么调节,厌学心理怎么调节情绪

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于厌学心理怎么调节的问题，于是小编就整理了3个相关介绍厌学心理怎么调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 厌学心理疏导基本方法？
2. 厌学情绪严重自己怎么调节？
3. 给点具体建议怎样克服厌学情绪？

厌学心理疏导基本方法？

（一）正确认识挫折。

人生的道路很长，遇到挫折是避免不了的。

（二）化悲痛为力量。

遇到挫折就悲观、失望、自怨、自艾是没有作用的，应该以更大的勇气去做自己该做的事情，在人生新的起跑线上重新起步。

（三）摔了跟头之后，最重要的是弄明白为什么摔倒，找到原因，对症下药，这是失败给你的最好的礼物。

1.改善环境，愉悦心境。

　要改变厌学学生对生活的态度、对学习的认识，首先就必须要改善他们所处的环境。一个好的环境需要社会、家庭、学校之间相互配合。社会的鼓励、家长的关怀、教师的重视、同学的友好都有利于营造一个重学、乐学的氛围，消除厌学学生被抛弃、被歧视的感觉，对学习由厌恶感、恐惧感变为愉悦感、舒适感，从而积极、主动、愉快地开始新环境中的生活、学习。

2.改变观念，接受自我。

　让厌学学生重新认识自我价值，形成良好的自我意识，这是变厌学为乐学的重要一环。应认真地发现厌学学生所表现出来的良好、积极的学习态度和行为，从正面予以肯定，并不断强化，让他在前后比较中接受自我，认识到自己并非无可救药，而是能学好的，相信自己也是一个有能力、有前途、受尊重的以，改变自己无能的观念。当然，对厌学学生的评价必须客观、中肯、善意，不能讽刺偏激，以免增添逆反情绪。

3.培养兴趣，树立信心。

　兴趣是最好的老师。厌学学生对自我价值有了新的认识后，随即就要开始自我实践，这种尝试结果的好坏是他们能否我彻底转变自己的关键。要尽量创造环境，让厌学学生在实践中培养兴趣，品尝到学习的成功感和趣味感，并逐步养成良好的学习习惯和正确的学习方法，进而树立信心、坚定信念，彻底矫治厌学的心理障碍。

厌学后，首先不能再加压布置学习任务，要找到厌学的症结，是所学知识太难，还是所学知识太多，学习任务压的太多，还是有外界其他利诱吸引。

搞清楚厌学的原因后，因势利导，转移注意力，参加一些社会实践活动，放松放松心情，提高学习重要性认识，循循善诱再引导进入学习状态。

厌学情绪严重自己怎么调节？

厌学情绪严重可以转移注意力来调整，建议从以下三个方面调整。

1.改善环境，心境愉悦，要对生活的态度，学习的认识发生改变，首先就需要改善所处的学习环境。

2.改变观念，接受自我，重新认识自我价值，形成良好的自我意识和积极的主观能动性，是解决厌学心理的重要一环。

31自我实践，树立信心，当对自我价值有了新的转变之后，就需要进行自我实践，养成良好的学习习惯和正确的学习方法，彻底的克服厌学心理。

给点具体建议怎样克服厌学情绪？

与其说厌学情绪，不如问问自己在学习方面遇到了哪些阻碍，是记忆不牢还是理解不了，或者喜欢听某些课程不喜欢听哪些课程，一定要细分，一概而论不利于解决当前困境。

建议在列好原因以后，对症下药，找某科老师交流，说出自己的困扰，跟同学请教，总结学习方法，按时完成当天任务，做好预习，及时总结回顾。多运动，除学习以后，培养有益的爱好，多结识朋友。

不知道您的孩子是什么学段！孩子的教育工作应该根据年龄特点、认知特点，不可一概而论。但大体上可从以下几方面插手，做工作:

1.与老师特别是班主任联系。目的有二:一方面了解孩子厌学的原因。因为学生厌学的原因是多种多样的。另一方面争取不让老师放弃您的孩子。因为老师要面对上百学生，精力有限，可能对您孩子照顾不到，或有放弃的想法，家长要表明想法，努力争取老师尽可能多的照顾。

3.与孩子交流探讨，一方面弄清楚他为什么厌学，是因为功课落下有了弃学的想法，还是与同学发生了矛盾，情绪激动的临时想法，有没有其他原因，以便对症下药。比较棘手的是思想出现问题，需要父母从理想、人生规划等大的方面做他的工作，使他重新鼓起学习的勇气，重新拾起学好习的信心。如果是功课跟不上，那就需要家长想尽办法帮助孩子克服学习困难，家长家庭需要付出些精力和财力。

4.帮助孩子建立好的朋友圈。有可能您孩子周围的同学学习也不好，也有类似的退学想法，影响了他。

5.可以让亲戚朋友家里考上大学，前途较好的孩子做他的思想工作，效果应该也不错！

我的回答，希望能帮到您！

到此，以上就是小编对于厌学心理怎么调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于厌学心理怎么调节的3点解答对大家有用。