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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于5分钟老年养生保健操视频的问题，于是小编就整理了3个相关介绍5分钟老年养生保健操***的解答，让我们一起看看吧。

1. 为什么，现在有些老年人也喜欢拍VLog，发视频呢？
2. 在城市，老人们还能跳个广场舞，在农村，老人一般有什么娱乐活动呢？
3. 老人适合什么运动？

为什么，现在有些老年人也喜欢拍VLog，发***呢？

个人觉得的很正常，首先老人的时间多，没事的丰富业余文化生活！能跟着潮流的就自己当然想试试，跟不上潮流的就是你看到的一少部分点赞的，再不济的也就在广场公园社区活动了。其实最可怕的就是老年人既懂潮流手底下有活的，也就成为了我们的网红大叔大爷！有人又要问了：那目的是什么？呵呵那么多年轻人都在玩你怎么不问为什么！其实都一样，有出于爱好的，喜欢潮流。有记录晚年生活的，还有为了生活的！不管出于什么目的都和我们一样，有他们参与的理由！平起平坐，不用戴有色的眼镜去看待。

VLOG生活记录，门槛地，只要有部手机就行，老人拍摄起来也容易，只要真实记录自己认为美的、值得分享的、值得传承、就可以，而且让老人重新找到自己再创造的价值，同时也能认识更多兴趣相投的朋友，一起努力，一起加油，一起充实每一天，劳动光荣嘛。

大家好我是柚子妈妈今天来回答一个问题，为什么老年人喜欢拍vong发***我觉的拍Vong发***跟年龄没关系，完全出自个人喜好。在者也不分农村城市，只要喜欢拍谁都可以，我也是一个初学者，刚开始拍vong.希望我的回答能帮助到你谢谢关注。

感谢邀请！

首先，老年人由于大多年数已高，从岗位上退休下来，生活节奏慢下来，有充足的时间来支配自己的老年生活，做自己感兴趣的事情。

其次，现在的老人一般不与子女同住，难免会感到孤寂，而拍***正需要***对着镜头讲话，把自己平时的心情对着镜头倾诉，这种方式一定程度上减轻了独居老人的孤独。

最后，老人们进入晚年生活，就通过***记录自己生活的点滴与美好，以供自己闲暇之余回忆、感触良多。

我们应尊重老人的爱好，支持他们的选择并为他们提供有利可行的条件，让他们安享晚年。

希望我的回答能帮助到你！

我自己就是老年人我和老板都喜欢拍，要说到原因我认为有以下几点

一、老年人退休之后生活时间比较自由宽裕，有时间有精力找一些健康积极的业余爱好。拍***就是这种爱好vlog.

二、老年人喜爱记录生活当中美好新奇的事物，以前只能拍照片，现在***都是智能手机，随时随地都可以抓住这样美好的瞬间

三、老年人希望记录自己的生活，分享给孩子，亲朋好友

四、***拍摄，对电子产品的应用，打开了老年人新世界的大门，老年人有这个能力和好奇心掌握新科技形式，跟上时代的步伐

总之老年人喜欢拍vlog是时代发展的必然新事物，我们应该支持老年人这种积极健康的生活爱好。

在城市，老人们还能跳个广场舞，在农村，老人一般有什么***活动呢？

当今社会人老赶时潮，唱歌跳舞柳身腰，有的老人到***乐，还有老人到处观光走亭桥。农村老人也会活，再不象过去那么辛劳。吃罢午饭消停一下，下午***纸牌晒着太阳与劳克。农村城乡无差别，老人不要儿女给钱来生活。如今走向好社会，还是***领导好，给我们老人幸福路。祖国昌盛太平世，中国老人最幸福。感谢中央好领导，中国老人正在享受好日子，健康快乐好生活。

在城市，一到夜幕降临，一群群老人，来到小广场，或一个较大的草坪，收录机放着小苹果那首标志性个场舞音乐，老人们翩翩起舞，沉浸在歌声与微笑中。城市的老人们，老有所养，老有所依，充分享受国家改革开放红利。

在城市，老人们还能跳个广场舞，在农村老人一般有什么***活动呢？靠近城市边的农村老人，他们的生活水平与城市的差不多，他们也会集在一起跳跳广场舞。在偏远的农村老人，他们一般没有什***活动，一天到晚都重复着同样的劳动，几乎没有休息时间。有的农村老人养了家畜需要饲养，有的老人种了农作物需要管理。更有一些空巢老人，他们的衣食住行都靠自己，根本没有时间想什么***，他们总是有干不完的活。还有一些农村老人，因为年青人外出务工，这些老人一边干活一边带着孙子孙女，他们心里也十分满足，有时邻居之间一到晚上相互串个门，拉拉家常，这也就是他们的***活动。

城市农村有别，他们的***活动也有不同，只要心情愉快，就会有利健康。

在城市，老人们还能跳个广场舞，在农村，老人一般有什么***活动呢？

很高兴回答这个问题，农村老人的***方式也很多。

1 在城市，老人们退休以后，可以领取到养老金，生活有保障，所以在空闲的时候就去跳跳广场舞，一来可以锻炼身体，二来可以消磨时间。退休以后，大部分老人都不再去工作了，大部分时间用在游玩上，所以城市里的老人喜欢跳广场舞。

2 农村老人，没有退休金，每个月国家补贴一百多块钱，基本上还不够生活费，所以大部分老人还会适当的种地，种点蔬菜够自己吃的，适当的劳动对身体也有好处。所以农村的老人把劳动也看做是一种***方式。

3 农村老人的***方式还有就是在没事做的时候，聚集在一起聊天。坐在门旁前前或大树下聊天也是一种***方式。还有就是喜欢在一起打***，打***牌。

4 农村老人闲着没事的时候喜欢去赶集，因为在农村不像城里可以随时买到需要的东西，大部分的农村赶集是隔一天才可以。所以赶集对农村老人来说也是一种***方式。

5 目前农村发展的也很好了，很多农村的村委会门口都会建广场，运动器材也齐全，也有人跳广场舞。可能受封建思想的影响，大部分老人还是不愿意去跳舞的。

6 农村老人还有一部分在家带孙子，有的时候会有好几个孙子需要照顾，吃饭，学习，洗衣服。看着孩子慢慢的成长，这也许是农村老人高兴的事情。

所以说农村老人的***方式也很多？

城市跳广场舞已经是普遍现象，随着社会发展，农村每个村都有了活动平台，中老年人也会出来跳广场舞了，简单的步子舞，扇子舞，手绢舞，都有人跳，特别是随着跳舞人群年轻化，更带动了更多的老年人加入广场舞行列。

跳广场舞无什么高的条件，有个几百元以上的音箱就行（用电瓶的〉，舞曲可请卖家提供和录制。也可以在手机上下载或直接选用。手机与智能音箱用数据线或蓝牙对接。

舞蹈***也可在手机上下载或与电视机联线对比学习！

其实现在很多农村的村民在原晒场上蹦的丝毫不比城市里差。

村民们跳跳舞，比搓***好，锻炼了身体，***了心情，还[_a***_]了体形。试试，一旦玩起来就放不下，有蹦的，看的。

有才艺的可组织起来吹拉弹唱，比广场舞更有意思！

老人适合什么运动？

老人适合跳广场舞，跳舞可以锻炼四肢，使肢体灵活，血液循环快，不容易栓赌，每天学跳舞，使大脑记意力增加，不得痴呆，一年四季坚持每天跳舞，你的身体有不一样的收获，长期锻炼的人走路轻松，肌肉健壮，松驰比不跳舞的人慢些，跳舞有助于消化，吃的香，睡的着，身体棒棒哒，不信你试跳跳，不看结果，看疗效，谁跳谁知道，这就是我跳了两年舞的心得，望友友们动起来，跳起来，分享下，谢谢。

今天的有一个***，大概内容是一个107岁的老年人，每天能够做一百个拉伸，这样的身体状态、这样的精神状态、这样的肢体柔韧度，很多年轻的小伙子都自愧不如，不得不佩服这位老大爷。张大夫看了这个***以后，也是心声敬佩，张大夫也希望，若干年后自己也能够有这样好的身体条件。但是，作为一名医生，张大夫还是提醒大家一下，老人年，做这些运动之前，还是应该有所注意。张大夫总结了一下，大概有以下几个方面。

1. 老年人，尤其是女性绝经期以后，男性50岁以后，或多或少都存在一定的骨质疏松。骨质疏松本身可能并不严重，但是由于骨质疏松导致的骨折确是非常的影响患者的生活质量，甚至有一些患者因为骨折导致的一些并发症而出现了死亡。当然，骨质疏松导致的骨折最常见的部位还是股骨颈（也就是我们的大腿根部）和脊柱的压缩骨折。这两处的骨折都非常影响我们的生活质量，患者很可能需要进行手术治疗。因此，张大夫想提醒大家的是，如果存在明显的骨质疏松或者已经存在骨质疏松所导致的骨折的病史，请大家一定注意，不要做大幅度的运动，尤其是一些托举动作。

2. 老年人还有一个显著的特点就是存在关节的退行性改变，也就是我们通常所说的关节炎，尤其是膝关节炎，非常的普遍。有很多患者非常的疼痛，甚至于都不能正常的行走。这时候，张大夫提醒大家要注意了，一方面不要做大量的上下楼这样的动作，例如爬上。一方面也要注意控制运动量。当然还有就是要控制体重，或者说减肥，这样能够减轻我们膝关节的负重，对我们的膝关节是有帮助。

3. 老年人还有一个特点就是脏器功能不太好，或者说有一些退化，尤其是心肺功能。所以，我们不提倡老年人做大量的运动，运动要有节制，否则我们的心肺可能是负担不了的，从而容易诱发一些心肺疾病的发作。

4. 最后张大夫还想和大家说的是，无论是什么运动，都应该是一个循序渐进的过程，是一个逐步成长的过程，不能我们见到一百多岁的老人做了一百个拉伸，我们自己也要做那么多，我们要慢慢来，而且做之前，我们应该让我们的身体有一个逐步适应的过程，做好热身运动。

好了，就介绍到这里吧，最后祝大家健康。

到此，以上就是小编对于5分钟老年养生保健操***的问题就介绍到这了，希望介绍关于5分钟老年养生保健操***的3点解答对大家有用。