幼儿心理调节课,幼儿心理调节课心得体会

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于幼儿心理调节课的问题，于是小编就整理了2个相关介绍幼儿心理调节课的解答，让我们一起看看吧。

1. 比较好的儿童心理学书籍都有哪些推荐？
2. 焦虑症患者是怎样进行自我心理调节的？

比较好的儿童心理学书籍都有哪些推荐？

《儿童心理学》（皮亚杰）、《孩子的世界》（戴安娜帕帕拉）、《儿童情绪管理与性格培养》、发展心理学-儿童与青少年（美国谢弗）、《谁拿走了孩子的幸福》、《跟上孩子成长的脚步》、《和孩子划清界限》《读孩子如读书》、《孩子，把你的手给我》、《爱和自由》、《捕捉儿童敏感期》、《13岁前妈妈改变孩子的一生》

<span style="font-weight: bold;">学习儿童心理学应该读哪些书？

一、《婴儿与母亲》

提到儿童心理学，第一个想到的就是温尼科特。

他是著名的儿童心理学家，帮助了成千上万的父母更好地了解孩子。

他写的这本《婴儿与母亲》非常适合新手妈妈作为入门级书目来阅读。

二、《儿童的人格教育》

当孩子到了入学的年龄，各种新的问题也会随之而来。

自学某个学科，该选择什么书籍？自然是要满足我们“看得下”、“读得懂”，并且“内容要新颖”等等这些条件。

那么，既要满足这几点，又要是儿童心理学方面的，在这我推荐以下不同类型的书籍：

首要推荐《发展心理学——儿童与青少年》这本书。↓↓↓

推荐原因如下：

一是因为这本书的内容更新与修订很及时，准确地说是作者力求反映发展心理学领域日新月异的变化。随着发展与变化，作者是实时更新了新的内容（如理论知识、实操方法、研究与实践建议等等），另外也相对应地增设专栏，使得内容更贴近生活，让我们了解到发展心理学的研究如何运用到儿童发展中。

二是因为这本书作者D***id R.Shaffer & Katherrine Kipp的写作风格更加注重读者的阅读感受，因此该书内容通俗易懂，实事求是，同时也侧重于用问题、思考题、练习题来激发读者的兴趣和参与意识。

三是因为这本书兼容并蓄地融合各种理论流派，也注重揭示各大流派潜在的世界观与哲学基础。对发展过程的重视，不仅为读者勾勒出儿童的发展全貌，还能让读者深刻理解发展的原因及其复杂性。

专业的书有《学前儿童心理学》、《幼儿心理学》、《教育心理学》，其他***的书有《窗边的小豆豆》、《爱的教育》、《好妈妈胜过好老师》《特别狠心特别爱》都是可以帮你了解孩子内心的真实想法。

如何想要系统的学习儿童心理学可以从基础理论课开始，对应的书籍有：普通心理学、社会心理学，心理学研究方法、统计与测量、人格心理学、教育心理学、发展心理学，这些都是基础的理论书籍。

想更深层次的了解孩子的发展过程可以读一些专业化的书籍：多元智能理论、儿童情绪管理、儿童行为问题与矫治，游戏力、儿童心理健康教育、儿童自我管理能力培养、儿童绘画心理学等。

三、还有一些***阅读的书：为人父母、父母高效能训练、正面管教、创造力、游戏通论、捕捉儿童敏感期、完整的成长、孩子，把你的手给我、孩子：挑战

焦虑症患者是怎样进行自我心理调节的？

这个问题不严谨。

如果焦虑患者都能够进行自我调节，哪里还有焦虑症这一说呢？

焦虑症是由情绪焦虑引起的，情绪焦虑最初只是一般的心理问题，还不属于焦虑症，只有达到严重焦虑的阶段，才能称为焦虑症。

也就是说，患有情绪焦虑者，没有及时化解情绪危机，导致心理问题更加严重（到达严重心理问题的时候），才能叫做焦虑症了。

常言道:方向不对，努力白费。

焦虑情绪的自我调节也需要合理合适的方法，就好像对症下药一样，靶向目标错了，花再大的力气，最终还是没有什么效果的。

首先要知道，情绪焦虑主要来自于对尚未发生的事情感到紧张，害怕。因为是未知，所以紧张。

每个人都有这样的体会，尤其是第一次经历一些重要场面，见一些重要人物，做出重大决定的时候，都会有情绪紧张的表现。这是正常的。

但是焦虑症患者，却对许多事情都有紧张害怕的情绪反应。心跳加快，呼吸急促，手足无措，坐立不安，表情紧张，眼神漂浮。

这种情况下让他自我调节，那是很困难的。最好的方法是有人来安抚，鼓励他勇敢面对眼前的一切，充满自信地迎难而上。

焦虑症如何自我治疗？

焦虑症的治疗包括心理治疗和药物治疗，建议在医生的指导下进行。

焦虑通常指处于应激[_a***_]（如疾病、外界强刺激）时正常的防御性情绪反应，表现为内心紧张不安，预感到似乎要发生某种不利情况，常伴有心跳加速、坐立不安、出汗等躯体不适，多数不需要处理。若症状持续，严重影响患者日常功能，并导致异常行为，可诊断为焦虑障碍或焦虑症，需要治疗。

焦虑的治疗原则为在原发疾病的治疗基础上，针对焦虑症状进行治疗，多需在医生指导下进行。心理治疗或疾病教育是基础，医生可帮助患者明确病因、诱因及影响因素，从而让患者更好地理解自身的焦虑症状。更进一步的处理是学习如何觉察和掌控焦虑症状，通过反复的行为治疗，如放松训练、系统脱敏等方法消减焦虑引起的躯体症状。

一般来说，对于迁徙性、程度较轻的焦虑患者可以不给予药物治疗，对症状较严重者，建议在医生指导下使用药物干预，可根据情况选择苯二氮䓬类、选择性5-羟色胺受体激动剂或抗抑郁剂。

本内容由北京大学人民医院 精神科 副主任医师 曲姗审核

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到此，以上就是小编对于幼儿心理调节课的问题就介绍到这了，希望介绍关于幼儿心理调节课的2点解答对大家有用。