abcd心理调节法,abc心理调节方法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于abcd心理调节法的问题，于是小编就整理了3个相关介绍abcd心理调节法的解答，让我们一起看看吧。

1. 男女婚姻的ABCD等级论很正确吗？
2. 如何克服愧疚的心理？
3. 男人是怎么做到同时在几个女人之间一心多用的？

男女婚姻的ABCD等级论很正确吗？

不完全赞同！

我认为以上婚姻对象的选择，是以男性的角度做出的。如果以女性的角度去选择，就会出现不同的结果。

我不完全赞同婚姻ABCD等级论，有一点却与婚姻ABCD等级论不谋而合。那就是：选择婚姻且莫高攀！

追求完美，向往美好，是人类的共性。对婚姻的选择也是如此！但在追求完美婚姻的同时，必须把自己的综合实力考虑进去。如果一味的追求完美，高攀地选择对象，婚后能否有共同语言先不说，单是一下子来到一个陌生的“世界”，一个不属于你的世界。生活习惯、生活方式，你就无法适应！什么是高攀？高攀就是你选择的对象，综合实力高出你一大截。用老百姓的话说，就是比你强百倍！天天与一位比你强百倍的人生活在一起，心里一定会自卑。一个自卑的人是无法快乐生活的。时时笼罩在自卑阴影下的婚姻，也不可能是一个幸福的婚姻！

正如婚姻ABCD等级论所描述的那样，选一个和自已综合实力相同，或略低一点的异性为结婚对象，对于选择者来说，才是最佳的选择！

不管是男向的abcd等级论 还是女向的，最后肯定会剩下一批人不会恋爱，而持续多年的大龄单身状态，这部分人的普遍状态度就是情商低 且不会和对方交流，社交相对比较匮乏，或者无社交，如果你现在你属于这样的情况，同时不知道怎么提升改变 可以私聊我，

如何克服愧疚的心理？

人总会有愧疚心理，大部分都来源于某些事情上的选择，有些事情你并没有错，你只是选择对自己最重要的人或者事，而对别人造成伤害。

虽然没有造成重大的伤害，也没有被指责，都会因此产生愧疚的心理，从而无法真正面对他人，只会一味的逃避，不断地责怪自己。

如何克服愧疚的心理，或许去散散步，兜兜风，听听歌，勇敢的去面对，做些弥补就能够克服，也可能即使做再多的弥补也无法克服，这类人太过于执着，可以尝试着放下一切，来一场森林旅行，浓密草木气息，虫鸣鸟叫的声音，没有城市的喧嚣，不同的环境，不同的心境，或许能克服。
人不是圣人不能事事都做到问心无愧，希望我说的些能够帮助到你

世间任何人都会犯错，因为人无完人，但是犯了错只要肯总结经验积极改正，才是真正知道错了，一直沉浸于曾经的错误中不能自拔，那叫自恋，不叫愧疚，一个真正有惭愧心的人，是会想办法解决问题，而不是制造心理障碍。所有负面的情绪都是带有伤害性的，有伤害就是邪的，一个连自己都不肯放过的人，不是一个善良的人。师父曾说，要过上无伤害的生活，什么叫无伤害，有个标准可以衡量：不自我伤害，不伤害他人，不接受他人的伤害，才是正能量的无伤害的生活。

谢谢邀请。

愧疚心理从心理学角度考虑，是产生自卑心理一大诱因。如果不加以消除这种心理压力，就可能导致习惯于对自己的错误耿耿于怀，进而出现抑郁苗头。

这不是危言耸听，很多人都由此开始意志消沉而无法自拔。总觉得对不起别人，由躲避到恐惧。

俗话说，小洞不补，大洞吃苦。

所以要正视这种心理状态，然后找到克服愧疚心理的办法，使自己摆脱不良情绪的困扰，成为一个阳光的快乐的人。

如何才能克服愧疚心理呢？我给这样的朋友提几点建议，可以尝试着改变一下。(反正不花一分钱)

第一，每天早上把一天的事情都在脑子里过滤一下，分清轻重缓急。

第二，找你喜欢的歌，在工作或者活动间隙吟唱，还可以哼唱新歌。

第三，抽空找同事和朋友聊天，聊工作，聊人生，当然包括理想。

第四，对过去的错误给予行为上的弥补，或者当面承认错误。

男人是怎么做到同时在几个女人之间一心多用的？

这位朋友，很高兴能够回答你的问题。首先，我相信每个人都渴望能够拥有一份真挚的情感。然而，在有些时候我们一些女性朋友会发现自己男朋友会与很多女性暧昧不清。但是自己和男朋友又很相爱，为此很苦恼。但是，经过思考不难发现，之所以会产生这种情况，无非有以下原因：

第一：得不到的东西永远在骚动。男人总是有一种奇怪的心理，也许是征服欲，感觉得不到的东西往往更加有价值。容易追到的女人男人不会珍惜，越难追到的女人男人越有兴趣。如果追不到的话，男人会觉得是一个很大的遗憾，对这个女人会更加念念不忘。这就是一种奇怪的心理。其实也不难理解，每个人也都如此，感觉别人的东西永远比自己的好。感觉商店橱窗里的东西比家里的东西好。不曾拥有的东西就最好，哪怕你拥有的已经足够美好，也不满足，这也许就是一种奇怪的心理吧。男人的这种心理更为强烈，所以比较花心。

第二：对新鲜的东西总是比较有兴趣。很多男人在追求一个女人的时候也是非常的积极主动的，追女人的时候也非常的努力。可以看出是真心的喜欢了。但是追到手了以后，再美好的女人也总是也会有自己的缺点的，暴露出来之后，男人就会发现，女人也不是自己想象的那么完美的。那个精致的小仙女也不复存在了， 男人渐渐地就对女人失去了原来的好感。很多女人更喜欢稳定，安安稳稳的过小日子。但是男人却不一样，男人喜欢新鲜的刺激的东西，所以慢慢的男人就对女人失去了兴趣，对外面的新鲜事物非常好奇。

第三：男人自身优秀，于是引来很多女人的倾慕。这是男人花心的其中一点。因为男人对待感情总是没有女人那么坚定，于是只要自身的条件足够的优秀，总是会被这样那样的人给迷惑身心。都说，女追男隔层纱，所以，男人的确是抵抗不住女人的追求的。自身条件良好的男人，总是会引来很多女人的倒追，这也是男人花心的表现之一。因为男人觉得不应该拒绝一个追求自己的女人，他们这样的思想导致他们处处留情。其实不拒绝一个自己不喜欢的人，本身就是一种伤害，但是男人不知道，于是永远都在犯这样的错误，到最后还是会伤害别人。

题目所说的一心多用并不难，就像我们面对很多喜欢的东西，都有各自喜欢的地方。所以说，喜欢并不是排他的，我们常说的排他性是爱情的显著特点。换句话说，男人可以同时喜欢几个女人，但不可能同时爱上她们。

人与人之间的用心，多是指喜欢之情，当一个男人同时喜欢几个女人的时候，这种喜欢可以看做是普通意义上的喜欢，而不是爱情。

喜欢一般指某个对象符合自己的审美喜好，同时该对象能给我们自身带来愉悦的感受。而我们的人性又遵循唯乐原则，面对喜欢的对象，总是希望多多益善。

而爱情不同于喜欢的一个显著特点就是，爱情具有排他性。这里的排他性包括内在排他性和外在排他性。

内在排他性指的是“我只爱你，而不爱别人”，或者是“我只喜欢你，不喜欢别人”；外在排他性就是“你只能爱我，不能爱别人”或者“你只能喜欢我，不能喜欢别人”。这里的喜欢跟爱是同一个意义。

如果能够达成内在排他性和外在排他性的统一结合，那就意味着爱上了对方。这种爱或者喜欢就可以被称为爱情，哪怕是初级阶段。我们用例子来说明：

从这个概念上来看，一个男人喜欢多个女人，只能说这些女人符合他的审美喜好，同时也能给他带来愉悦。但是绝不能说这个男人同时跟多个女人产生爱情。爱情在同一时段内，只能跟一个人发生，而不可能同时跟多人发生。

我们通过前面的分析，男人对几个女人一心多用，只能是喜欢而不是爱情。那从喜欢的角度，“一心多用”是如何做到的呢？和我们常说的“一心不可二用”不是[_a***_]吗？

其实不然，我们常说的“一心不可二用”是没有错的，因为人的意识在同一时刻，只能关注于一个对象，但是人的行为意识却是可以切换的。也就是说，在这一时刻关注一个对象，下一时刻就可以切换到另外的对象。

本题所说的男人同时在几个女人之间一心多用，指的就是，他在一个时间段内，其意识专注可以快速的在多个女人之间切换。这一会对这个女人好，扭头再向另一个女人取悦。

到此，以上就是小编对于abcd心理调节法的问题就介绍到这了，希望介绍关于abcd心理调节法的3点解答对大家有用。