不受重视心理调节,不受重视心理调节的原因

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于不受重视心理调节的问题，于是小编就整理了2个相关介绍不受重视心理调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 中国人为什么不重视心理健康？
2. 两个人在一起，一方付出得多，另一方反而不重视，这是人性还是并不爱自己？

中国人为什么不重视心理健康？

我们的需求层次决定的。马斯洛需求三角理论，生理需求和安全需求处于最底层。我们的国情长期以来不允许我们跨越这两个基础层。尤其是我们的父辈，甚至更早的长辈。他们的一生都在为了满足基础建设做贡献，自然没有时间精力去实现更高的层级。不是他们不重视，而是根本没有机会重视。随着我们国家的情况越来越好，我们也不在为了基础物质而发愁，自然就会渐渐地追求精神上的富足，在这里感谢一下那些不重视心理健康的父辈们给我们创造的机会。

我们的文化习惯决定的。从小我们就被教育到不给别人找麻烦、从自己出发找问题，久而久之我们每次遇到困难总是习惯自己扛。受到委屈也习惯了自己吸收掉，不给周围的亲朋好友找麻烦。父母在问现在过得怎么样的时候我们也习惯了报喜不报忧。给别人一个微笑，这是我们的优良传统。但是久而久之问题如果得不到解决，然而潜意识中我们还是希望解决问题，这就让我们产生挫败感。负面的情绪就会积累，然后爆发。所以我们可以折中，在遇到挫折的时候可以选择压住情绪找一个身边的人去倾诉，哪怕你不需要答案。在我们受到被倾诉的时候也应该感到荣幸，这是莫大的信任。

我们的教育造成的。被动式的教育方式让我们在小时候的思想被严重打压，只注重纸面的分数而丧失了想象力。我们得不到对自己的认可，更树立不了自信感。衡量我们的标准太单一，只有分数。而更加叛逆的同学潜意识里选择对着干，不是智商不够不是不爱学习，只是故意要挑战权威。但是结果却往往告诉我们，这样做我们做“错”了。我们如果不让自己学会如何做“对”的事情，就无法立足。所以看着大部分人，我们只能自我检讨，把个性压抑下去，催眠自己。

社会压力造成的。现在的节奏让我们觉得窒息，根本就不愿意浪费更多的精力去思考心理的健康，甚至连生理的健康都顾不上。相对于心理健康这个貌似没有成本的东西，我们其他成本显得更昂贵。有看心理医生的闲钱不如买个理财，有放松冥想的精力不如看一本对工作提升有帮助的书。更何况你处理完了工作，家里还一堆事儿等着呢不是。所以自己意识到心理健康的我们，只要平日里抽空自我调节，多思考，多帮助身边的人排忧解难，渐渐地所有中国人就都心理健康了。

谁说中国人不重视心里健康，不了解历史吧，冤枉祖先，我们的祖先给我们留下来的《易经》《大学》《中庸》《论语》《坛经》等等经典书籍，哪部里面不谈到心里健康。四大文明古国，五千年悠久历史，没有心里健康能延续下来吗

多学习学习传统国学文化，你会发现中国人其实很重视心理健康，只不过与西方近代心理学的方法不同而已。

近代以来，中国的落后，让我们丧失了自己的文化自信，很多人觉得什么都是西方的好。现在全球一体化趋势明显，东西方文化的交融加速，中国的禅宗与内观的佛家文化受到了国外专家的研究青睐。 特别是一些心理疗法都借鉴了中国的文化，比如森田疗法。还有一些外国的精神分析专家都积极借鉴中国的禅修文化。

中国是儒、释、道三家文化的融合体，倡导天人合一的思想，实质上它教导了我们如何处理人与人、人与自然的关系。现代心理学研究表明，人类的心理疾病和困扰根源在于不会处理关系，特别是人际关系。儒家倡导的仁义礼智信，让我们每个人从小遵循一定的行为规范，避免了很多不良关系的出现。从一定程度上来说，就减少了我们罹患精神痛苦的机会。我们的文化，比如中医，最高明的地方在“预防”，儒家的文化也正是如此的思路，因为我们遵循了一定的道德规范，就避免了很多的心理问题的出现。

中国禅学思想，更是通过打坐、禅修的方式来达到内心的清明。道家的思想更是注重人们内心的自由，通过慈悲、节俭和不敢为天下先的思想来实现自己的内心自由。

“知足常乐”“平常心是佛”这些观念，我们并不陌生。当我们出现心理困扰的时候，这些认知观念常常会帮助我们正确看待一些人和事。

随着我国的不断发展，国家也非常重视这方面的问题，一方面我们学习西方的做法，另一方面不要忘记了我们本身所拥有的东西。不久的将来，我想我们会做的更好。

这个问题，回答有难度，这和中国人口数量，分布情况，有关系，发达的东部沿海城市，教育***较好，心理健康比较重视，西部落后的地方，地广人稀！教育程度低，重视心理健康意识差！随着社会发展，经济条件，日益增长，国家提倡精神文明，就是心里健康的重视！

分享一下我的观点，

人为什么不重视心理健康？归纳起来主要有以下几个原因：

一是心理健康问题太宽泛，不具体，难以把握，

二是心理健康[_a***_]容易跟宗教联系混淆不清，

三是心理咨询市场比较乱，水平不一，魚龙混杂现象严重，

四是人们对心理健康咨询产生足够多的信任程度，

五是多数人缺乏心理健康的知识，对心理健康问题了解甚少，

六是现代人压力太大，就是知道心理有问题，也很难调整和改善，否则无法生存了，

七是社会关注，人际关系发展太快，造成许多人心理上难以承受和适应不了，产生了大量的心理疾病，

八是人普遍缺乏精神信仰，就是有信仰的人也是信仰程度较低，精神上的空虚和痛苦，也带来了不少心理问题，

两个人在一起，一方付出得多，另一方反而不重视，这是人性还是并不爱自己？

对这个问题，我觉得有时候会因人而异

首先，两人在一起，一方总是付出，另一方没有引起重视，我觉得解决办法都是：

你要找一个时间 好好去跟他沟通，了解原因，毕竟两个人在一起，互相付出，互相包容成长才是健康的，单靠一个人的付出迟早会出问题。

没有引起重视，可能有以下几个原因：

1,是不是另一方已经习惯了，对你的付出行为觉得理所当然了，觉得你就应该是要付出和照顾，特别是有一些人的思想就是这么想的，如果真是这种情况，那这要改变或调整的是他的思想，需要跟对方表达你的想法

2,或许他真的没有那么爱你，不懂得你对他的关心，这种情况，你可以暗中观察，再沟通，毕竟喜欢一个人总会藏不住的，有蛛丝马迹。

3,有没有可能是你的付出方式也有一些不对，让对方感觉不到，男人和女人两人的思考方式和付出可能都不一样，导致你们的错觉

不管是哪种原因，都需要双方进行好好沟通，不要只是去想，沟通后，找出解决办法，可能事情也没我们想象的那么差

就我个人而言，我觉得是人性。

两个人在一起时间久了总有一个人感觉自己付出的多，而另一个付出的少，付出的多的人内心或多或少就会有抱怨，然后可能会找人倾诉……

我曾经也找人倾诉过，抱怨自己老公越来越懒。谈恋爱时他做过饭，洗过碗，甚至帮我洗衣服……

而现在他自己工作以外的所有事情都是我做，我体谅到他工作压力大，也不去计较这些，但让我寒心的是他对我的付出视而不见，生活上稍微出现点问题就说我对生活不上心，没有做好妻子，没有做好母亲……各种大帽子扣在我头上，身体的累累不垮一个人，心累才会让人万念俱灰，想要放弃。

闺蜜说我老公现在这样都是我惯出来的。开始我不认可，但是慢慢的生活体会，我接受了她的说法，确实是我给惯出来的。

还记得我老公第一次让我给他洗衣服时那种不好意思而又满怀感激的表情：“能帮我把这件衣服洗了吗？”那时的我心里是充满喜悦的，我觉得他能有这种表现证明他不认为洗衣服就应该是我的事情。我当然乐于给他洗衣服了。洗多少都愿意。可是慢慢的他没有了感激，没有了不好意思，慢慢的习惯了我主动给他洗衣服这件事。而我也一直表现出很乐意为他做这些事而且觉得是应该的，直到有了孩子，工作，家庭琐事让我疲于应对时我给他说以后你的衣服你自己洗吧，他听了后直接来一句：“敢这样跟我说话，想造反了吗”虽然他说这话时面带微信看似幽默但是我的心已经下沉了，我感觉到人性其实是那么的***裸。

一直以来我认为我所做的都能得到肯定与感激，但事实却是理所应该外加做不好时的指责。如果一开始我就能看透人性不那么去幻想，那么可能我们现在的相处模式不会是他即使玩手机打游戏也不愿意分担一点点家务，认为我理所应当所有都做好，做不好就是我的不称职，我没有责任心……

我与他分开了，他承认他是爱我的，要挽回，但我已经没有了重新再开始的勇气，因为看透了人性，我内心的怕就多了起来。相处的越久人性才会体现的越淋漓尽致。

恋爱或婚姻中之所以出现一方付出多的情况，往往是因为付出的一方自己本身能通过付出获得心理上的满足。

即便是一种看起来并无好处的事情也会形成心理舒适区。

所以，如果觉的不公平委屈就要突破自己的心理舒适区。

如果想要通过对方是否愿意付出衡量对方是否爱自己，那就把想让对方做的事直接告诉对方，让他去做。

听话去做的可以判断为是爱的，但这只是推理上的。人心是复杂的，万一他也存在心理舒适区，那可能就不是爱了。

爱与不爱凭心判断。

两个原因都有，一是人性使然，二是爱但不够。

人性，不过是一方被另一方惯的或宠的，另一方付出没底线，这方可不就理所当然了嘛，两人相处需要正能量地动心眼、花心思，必须有相处之道。当然，心甘情愿就啥问题都没有了。

说爱的不够你别不信，如果分手和离婚可以试一试的话，你离离试试，对方再找伴侣肯定是另一个模样，变的让你认不出，正所谓一物降一物。曾经的你，就是被以前的他降住了，即所谓各有各的爱情命数。

爱情里没有绝对公平，只有你愿意，你就不会计较谁付出多和少；但如果你计较，说明你爱的也不百分百，如果想继续走下去不被算来算去累死，那就想出约束彼此的办法，以让两人相处变的简单。

到此，以上就是小编对于不受重视心理调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于不受重视心理调节的2点解答对大家有用。