心理调节技巧 嫉妒,嫉妒心理的调节方法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理调节技巧 嫉妒的问题，于是小编就整理了1个相关介绍心理调节技巧 嫉妒的解答，让我们一起看看吧。

1. 该如何管理嫉妒心理？

该如何管理嫉妒心理？

嫉妒心理其实和羡慕只有一张纸的距离。有道是，人之初，性本善，性相近，习相远。如果嫉妒是一个人的本性。要想改变，那是水磨的功夫，如果只是在某些方面的妒忌。我认为这个需要深层次的沟通，以及他人的引导下，纠正过来还是很容易的。

嫉妒心理，***都有。但是分为两种，一种是当面的，一种是背面的。要想改变，那就强制改变自己的社交。有个事，是这样说的。四个哥们儿，其中三个都会打***，最后一个不会打牌的几率为零。所以，改变社交，因为你的圈子是什么样的，你就是什么样的，换个圈子，你才能看到天高地阔

换个圈子，进行潜移默化的影响。这个很重要

谢谢。谈到嫉妒心理。可能很多人都有！少数人会做出格的事儿！无论是谁只要是想嫉妒别人一定要克制！用正确的人生观、价值观去理性地思考，排解不应有的烦躁不安从而控制管理嫉妒心理。

嫉妒心其实真是挺可怕的。

先讲一个关于嫉妒心重害人害己的故事吧:故事是这样的，有一个人***地遇到了上帝。

上帝对他说:从现在起，我可以满足你任何愿望，但前提是你的邻居必须得到双份。

这人听了喜不自禁，但仔细一想后心里很不平衡，心想:要是我得到了一份田产，那邻居就会得到两份，要是我得到一箱金子，那邻居就会得到两份啊，更要命的是，要是我得到一个绝色美女，那个注定要打一辈子光棍的家伙就会同时拥有两个绝色美女！这人想来想去，不知该提出什么愿望。因为他实在不甘心让邻居占了便宜。最后，他咬咬牙对上帝说:万能的主啊，请挖去我一只眼珠吧。

看完这个故事是不是你也感觉到嫉妒心有多可怕了吧，害了别人的同时也把自己害了。如果人类的这种心态恶性循环下去，所有美好的东西都将会成为嫉妒的殉葬品。

其实他完全可以有很好的选择，邻居虽然得到了他选择的双份，可是，他自己也拥有了一份啊，这不也是很好嘛？为什么非得去攀比，嫉妒邻居呢？

和什么样的人在一起，你就会成为什么样的人，你周围的人越优秀，你也会越来越优秀，同样的，如果你的周边都是些斤斤计较，心胸狭隘的人，那么你的格局也会越来越小。

嫉妒心重其实无需控制，多失望几次就好了！***如我嫉妒别人对我有半点好处也就算了，关键是为别人操心自己受累不说，对自己一点好处都没有。最后再把自己郁郁了就亏大了！有时我们只看到别人的成功，而忽略了别人的付出。***如我们换一种心态和思维，站在别人的角度去看问题，或许我们不再会有嫉妒心理，而是多一份责任和担当，勇敢面对生活做生活的强者。而不是嫉妒！

嫉妒如火，不仅伤己，也很伤人。嫉妒源于竞争和比较。如果这种竞争强烈、持续较久，情绪波动大，就可能会形成心理问题，专业上被称为同胞竞争障碍或同胞嫉妒。嫉妒往往发生在彼此有联系的人之间，比如同事、同学、亲戚或邻里。

有个说法很有趣，近距离的是嫉妒，远距离的是羡慕。真相大抵如此。因为彼此有关联，所以会存在比较的可能。一个高考失利者无论如何都不会嫉妒另一个城市的高考状元，因为彼此没有交集。

实际上，层次越高的人越会发现，嫉妒是一件很低级很无聊的事情，合作的意义远胜过竞争。给别人机会，就是在给自己机会，捧别人就是在捧自己。嫉妒虽然是***都有的劣根性，却可以升华。

面对别人的成功，最好的态度是发自内心的祝贺，然后见贤思齐，将别人获得成功的心理历程、意志品质进行总结归纳，然后自己再去模仿尝试。

这样，对方的优点就会内化到你的性格当中。更主要的是，对方的成功已经等于为你排除了很多弯路，你大可循着对方的足迹更快地抵达终点。所以除了感恩，哪里还有嫉妒存在的空间。

到此，以上就是小编对于心理调节技巧 嫉妒的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理调节技巧 嫉妒的1点解答对大家有用。