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准爸爸心理调节,准爸爸心理调节方法

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于爸爸心理调节问题,于是小编就整理了1个相关介绍准爸爸心理调节的解答,让我们一起看看吧。

  1. 媳妇怀孕了,作为准爸爸,我需要做哪些功课?

媳妇怀孕了,作为准爸爸,我需要哪些功课?

媳妇怀孕了,准爸爸就迅速跑来问网友需要做哪些功课,首先,给准爸爸点个大大的赞。

至于需要做哪些功课,我通过自身经历总结了三个:

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图片来源网络,侵删)

我怀孕时,一开始反应不大,但我老公还是挺担心的,比我还小心,动不动就会把我揽在怀里。有时候上楼我嫌他烦宁愿自己走,他就紧张得不行。

后来,当我开始孕吐,吐得满脸都是污物,而他毫不嫌弃地抱着我,一点一点帮我擦拭干净时,我体验到了前所未有的感动。

再后来,随着肚子越来越大,我开始觉得浑身都不爽,有时候就会莫名其妙地发脾气。可是,奇怪,当我发脾气时,我老公一抱着我,我的脾气立马就下去了。

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之后很久,我无意间和老公聊起这件事,他笑得很贼,那时我才知道,他随时抱我,一是不想我觉得没有安全感,二是打算以柔克刚。

所以,<span style="font-weight: bold;">其实准爸爸并不需要专门去做什么功课,只需要准备好一颗爱的同理心,时刻把媳妇放在心上即可。

准爸爸需要做的第二个功课,就一个字——陪。

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陪逛陪吃陪买陪睡陪起夜,总而言之就是,媳妇在哪,你就要在哪。

怀孕之后,每天的溜达运动必不可少,这是促成顺产所必须的。孕妇个人出门比较危险,此时准爸爸一定要陪伴在身边。碰到她喜欢吃的,就买给她吃。碰到她喜欢的东西,就果断买买买。

首先你能有这个意识就是值得称赞的。现在不少爸爸已经开始主动承担对怀孕妻子的照顾,不过我身边见到的大部分还是“甩手掌柜式”老公更多。

怀孕期间,妻子的身体和心理会有很大变化,作为准爸爸,一定要多关心妻子的状态,给予更多的关心和爱护。

1.家务上肯定是要多承担一些的,尽力给妻子营造一个干净整洁的环境

2.大部分准妈妈怀孕初期会出现孕吐反应,准爸爸要在饮食上多关注妻子口味的变化,保证健康

3.陪妻子散步或者一起置办宝宝用品,可以一起畅想下宝宝的样子,商量下孩子的用品选择

4.产检自然是一定要陪的,除非真有事,妻子也不会计较的。

5.抽烟是一定要隔离的,不能给孕妇和孩子造成伤害。

研究显示,孕期妻子心情好,孩子会更漂亮,性格也会更加温和。不仅如此,产后妈妈抑郁症或躁郁症的可能性也大大降低。


您好,我是「京妈说」,很高兴回答您的问题。

首先要恭喜您升级准爸爸,其实,怀孕并不是一个人的事儿,毕竟孩子是两个人爱的结晶。在孕期,那作为准爸爸,就可以做好下面这些功课。

1、多关心准妈妈的心情和情绪

怀孕后由于身体激素变化原因、身体各种不舒服等,孕妈的情绪会多变,变得敏感、爱发脾气等,因此,准爸爸要多关注准妈妈的情绪,多体谅和包容,当她不开心时要多安慰和鼓励,平时也要尽可能多抽出时间陪伴准妈妈。

2、陪准妈妈去每一次产检

每次产检对准妈妈来说,都是一次小小的“挑战”,检查前最担心产检不能顺利过关。所以每次产检,都希望准爸爸能在身边陪着,会更有勇气些,万一有什么事儿,也方便商量。

3、主动多做家务

怀孕后,由于准妈妈肚子越来越大,身体行动也会不方便,稍微做些家务就会觉得累,因此不少准妈妈怀孕后会“变懒”;因此,准爸爸要多主动做饭、做些家务等,保证准妈妈的饮食营养,让准妈妈多休息。

4、多学习孕产知识

双胞胎的奶爸来告诉你要做哪些功课

首先妻子怀孕期间,身体和心理都会有很大的变化,作为准爸爸,一定要多关心妻子的状态,给予更多的关心和爱护。

①,我们的准爸爸要开始学着给我们的孕妈妈做营养餐了,不会的可以去学习,网上,书上,我那时候就是这样,每天都做不一样的,特别是宝妈前期孕吐,什么都不想吃的情况下,我们的老公就需要根据老婆的喜好,做出比较有营养饭菜。

②,学习:我们的准爸爸刚开始肯定什么都不懂,孕妈妈什么能吃,什么不能吃,吃什么最好,吃什么最长宝宝,这个都需要我们我们的准爸爸去学习,这个也是你需要做最重要的功课。我记得自己那时候买了几本书,有食谱,有注意事项等等,还安装了美柚等等软件去学习,这就是为什么好多人说第一胎都是照着书养。

③,陪伴:我觉得是孕期最重要的一件事情,可以陪老婆一起学习育婴知识,一起准备宝宝出生的物品,一起去散步等等。我记得我那时候就是陪老婆一起去公园散步,回来的时候就一起买一点水果回来。 这样孕妈妈也会心情预约,减少早产和产后抑郁的概率。

④,陪老婆产检,这事很重要的。如果不去,老婆一个人大肚子跑上跑下,不方便。如果产检的结果有什么问题,有个拿主意的人都不在身边。

基本的就是这些了,好好照顾我们的孕妈和宝宝,做一个合格的准爸爸,有不明白的可以私聊我哦!

你好,我是小爸爸育儿,每天分享一个知识点和100w+宝妈奶爸一起学习!!喜欢我的问答,就点个关注呗,谢谢!!

到此,以上就是小编对于准爸爸心理调节的问题就介绍到这了,希望介绍关于准爸爸心理调节的1点解答对大家有用。

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