心理调节训练感受,心理调节训练感受与收获

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理调节训练感受的问题，于是小编就整理了2个相关介绍心理调节训练感受的解答，让我们一起看看吧。

1. 受到打击后感觉自己的精神，心态和智力不如从前，该如何改变？
2. 当心理咨询师是什么的一种感觉？

受到打击后感觉自己的精神，心态和智力不如从前，该如何改变？

首先你要相信自己，正视自己。“天生我材必有用”，每个人都有自己的特长。

一个人无论你有多优秀，总有人看不起你，也总有人不喜欢你。你要做的就是做好你自己。

别人的打击，那都是外界因素，真正能打倒你的，除了你自己没有别人。所以内心要坚定从容。

《褚时健传》中有这样一句话“把每一天安排好，就是对人生负责任。想得太多，没有任何意义。”

现在我想把这句话送给你，不用想太多，走好自己的路，坚定的走好脚下的每一步，不去想别人的话语。别人不管怎么打击你，你都可以越挫越勇。

人生遭受挫折失败是难免的，遇到低谷时，要么沉沦，要么奋起。大多数人会在挫败感中奋起，勇于拚搏。任何成功者背后，都有胜利的喜悦，但也有失败的教训。只有在坎坷挫败历练中，使人逐渐强大。人生没有一帆风顺的，***如此。

一己之见。谢邀！

挫折、失败、逆境、是天才、强者的晋升之阶和无价之宝，是弱者的无底之渊。

人生最为辉煌的不是功成名就的那些天，而是从悲叹与绝望中产生对人生的挑战和对未来辉煌期盼的那些日子，生活的大秘密是怎样把拦路石造就成向上登攀的台阶。

愉快有益于人的身体，但艰难险阻和悲伤才能培养心灵的力量，使自己成为强者，在厄运中勇敢坚定是堂堂的男子，在厄运中达观明智是战胜命运的契机。

记得有句名言:“走自已的路，任别人说去吧”，按自己的本心生活，不被别人的流言左右。这样你就会对来自外界的所谓打击产生免疫力，精神，心态，智力也就不会恶化。

受不了打击的原因有很多，但可以归纳为两个方面。一个是打击一方，一个是被打击一方，当这两方发生撞击，才会出现胜负结果，当受打击的一方不以为然，泰然处之，那打击的一方也就自动消亡了。

打击的来源也很多，人际间的冷嘲热哄，造谣诬陷，人格污辱，不予理解等等，事业上的挫折失败，生活中的艰难困苦，家庭里的意外变故等等，等等。

对付打击的办法也有很多，我认为主要有如下几点。首先要有思想准备，生活不可能一帆风顺，时时事事都如意。我在自己案头写了一副自警对联:“不如意十中有九，可称心百里无一”，如此才想得开，遇事能一带而过，横批就是“想开带过”。其次就是正视打击源，古人说“是福不是祸，是祸躲不过”。既来之且受之，用高姿态挡之灭之。第三要从自身找原因，检查是否自己确有失误，尤其是对待非人际的“打击”，只能正视，不可怨天尤人。第四要提高“抗击打能力”，也就是让自己思想能力，知识能力，工作能力，身体能力，学习能力，生活能力都不断提高加强。这样，任何风浪也不会把你击伤，击倒，击垮！

首先要了解自己所受到了打击的原因！如果不是你个人的问题，是别人的错误我想你不用那么太在意，生活就是这样，生容易活不容易！当然了如果是你的错误收到打击，这事儿我认为很正常啊！有错可以改正，无论打击大小都是人生的一种经历，人生一世不会没有挫折的，不必太在意必须心胸宽广才行！

当心理咨询师是什么的一种感觉？

您好，谢谢您的邀请！

心理咨询师就是一种职业，这种职业与其他职业没有什么本质的区别。只不过心理咨询师这个职业总会让人觉得神秘，这主要源于一种对心理咨询师的误解。就像我们误解殡葬职业或者华尔街操盘手一样，总觉得他们神秘。

首先，最主要的误解来自于对心理咨询师的不了解，总认为他们会他心通，能随时随地看透或看穿人内心的想法，感觉在心理咨询师面前就像是透明的，能控制甚至操控别人内心的想法。其实心理咨询师只不过是对人性的理解、对人性规律的把握多了些，能更好地共情他人而已。

其次，心理咨询师本身就是一种职业，这种职业也有其行业操守与规则。同样，也有很多禁忌与职业***。不是每个心理咨询师都是随时随地在运用自己的 心理咨询技能，也不是每个心理咨询师都随时随刻都心如止水，没有情绪。因为心理咨询师也是人，也有人常犯的错误，只不过心理咨询师能更明白自己为什么会犯错误会有情绪而已。

第三，我也是心理咨询师，可我主要的工作或者说谋生的手段还是作为管理人员，心理咨询不过就是我的爱好与我喜欢做的事情而已。在于朋友和家人相处的过程中，他们也从没觉得我就是心理咨询师而另眼相看，和我没做心理咨询师之前基本没有差别，唯一的不同就是遇到烦恼会更多地和我倾诉，因为心理咨询师本身就是一个很好的聆听者。

当然，作为心理咨询师最大的感觉就是两点，一是更明白自己为什么而活着，对自己的情绪已经挫折的理解更透彻一些，从而也活得更加自如了。二是在经过心理咨询解决了来访者的心里困惑之后，看到来访者回复平静而又自如的生活，内心也觉得自豪，觉得在自己的陪伴别人下能给人温暖。仅此而已。

希望我的回答不会带给你失望，你认为呢？

我觉得当心理咨询师是首先是自助，只有自己身心健康了，才能用理性的思维去分析问题，看待问题的根源，去愉悦的接受现实生活中发生的***，学习各种知识，去突破自己局限的思维。在这里分享一下我个人的成长经历，在没有全面学习心理学之前，做什么事情总是很感性总是从自己的主观角度上看问题，在生活中总是有一种讨好别人不懂得拒绝别人，敏感多疑的性格，在家庭的婚姻关系里，总觉得很没有安全感，指责，抱怨……，在孩子的教育上，总是以自己的标准去要求孩子，否定，打击孩子的自尊心，分不清家长与孩子的界限，是一个不折不扣焦虑的家长。

在这七年学习期间，不断的自我觉察，自我改变，不断的学习成长，助人自助在我身上就是一个成功的事实。目前本人最深刻的体会是，人之所以烦恼心理疾病，是因为欲望得不到满足，当欲望得不到满足就烦恼、痛苦。而且人的欲望也是不断的在改变。只有自己才能帮助自己，自己有想改变的愿望，有责任为自己负责，别人才可能帮助到你。

我在怎样促进亲子关系和谐、人际关系，让自己健康成长，有许多成功经验。当然也得到一些志同道合的朋友的帮助。

我是国家二级心理咨询师，我说说我的经历。其实我是一名在职老师，在学校专职带[_a***_]课已经十年了，职称是中学高级教师。

教心理健康课之前，我也是很优秀的语文老师兼班主任，我从来没有想到我会有一天改变专业。记得有一次，校长给我打电话让我去她办公室，我去了她拿出一个红头文件，说上面要求每个学校必须上一节心理健康课，同时配备一名心理健康老师，她觉得我性格不错，很适合带这门课，问我愿意不，如果愿意就把手头的工作交接一下，一年之内尽快把证拿下来。当时我也不清楚这是一门什么课，只是觉得它是副课，不让我教主课卸下班主任那是照顾我了，早就不想当这个班主任了，于是我心存感激毫不犹豫地答应下来。

回到家里和老公说了，老公很同意，毕竟比当班主任轻松多了，但是他说心理老师可能有点神经病。

接手心理老师以后，我边学习教学实践边学习考试内容，同时参加市里各种心理健康培训，在我的积极努力下，年底我就拿下了资格证，成为了一名专职心理健康老师，从此走路也挺直了腰板，于是，网上开了诊所，定期给老师家长做讲座，接待学生免费心理辅导，后续校外经常出去讲课，我成为了一个人们都很羡慕的心理老师。

回想自己的成长经历常常感到很骄傲，经常有同事解不开的心事就说去找张老师！好像张老师成了万能，这样让我更加感到自己非常有价值！

走过一段路，经历一些事，才会沉淀真挚的，会历练珍惜的，学习让自己的头脑不断强大起来，我帮助了别人，同时也帮助了自己，到现在我也没有像老公说的那样成为神经病。哈哈😊！生活告诉我们，每个人都有选择人生之路的权利，开心也罢，悲伤也罢，都要带着认真对待人生的态度上路，这样才能慢慢开拓出自己的一片绿地！

谢谢头条号的邀请。好久没去回答问题了，这个题目我很乐意说说自己的感受。

我在头条号通过了国家二级心理咨询师的职业认证，其实我是个热爱旅游、摄影和运动的国际注册心理咨询师和催眠师。读万卷书行万里路，所以一直在旅游领域发表作品。

在国外早已经被普遍接受，有心理问题直接咨询心理咨询师。我个人认为心理咨询和治疗这个行业在国内还是不如国外那么被普遍接受。其实，每个人在不同时期或多或少都会遇到心理问题，这是很正常的事情。轻微的自行调整恢复，中等的需要家人朋友帮助，重者就需要靠专业心理咨询师解决了。当然并不是说要发展到严重时才想起寻求专业咨询。

在国内，许多人总是戴着一副有色眼镜，对心理咨询有所偏见，认为是窥探他人隐私，去看心理医生的都是神经病，哪怕再严重也不敢迈入咨询机构。最可怕倒不是精神病患者，因为大家对他们已有戒备，可怕的是表面正常，不知道啥时候发作的人。

所以在这样大环境，作为一名心理咨询师是什么感觉呢？如果你想让大众接纳，普及知识，那会是很辛苦，很心累的感觉。互相信任是开始咨询的基础条件。心理咨询师本着职业操守，保持中立，尊重来访者，倾听并接纳他们的诉求，陪伴他们度过迷茫期，顺利走出心理困境。这些需要在双方的默契配合中进行。如果来访者不是自愿，且带有抵触情绪，就没有开始的必要。

因为你永远叫不醒一个装睡的人。

简言之，我认为作为一名心理咨询师不是时髦耍酷的感觉，需要一双严谨洞察的眼睛，有一颗博大的爱心，持久的耐心和不怕挫败的恒心。最重要的是必须有自我修复充电的本领，永远充满朝气，活力无限，才能象太阳一样不但自己能发光，走哪照亮哪。

以上个人观点仅供参考，希望我的回答对您有所帮助，谢谢。

到此，以上就是小编对于心理调节训练感受的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理调节训练感受的2点解答对大家有用。