养生保健之头发保健,头发的保健

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生保健之头发保健的问题，于是小编就整理了3个相关介绍养生保健之头发保健的解答，让我们一起看看吧。

1. 一年做一次头发会不会伤害发质，需要注意些什么？
2. 女生头发该怎么护理？
3. 晚上睡觉把头发扎着睡,真的能让头发长的快点吗？

一年做一次头发会不会伤害发质，需要注意些什么？

一年做一次对头发的伤害还是比较小，因为间隔比较长，真正的伤发质都是频繁烫染所致，在加上不护理头发，还有可能遇到技术比较差的发型师，一次就把头发做的很糟，十年做一次也会毁在他手里，但这是小概率***，为数不多的人才能遇到。

现在无论男女一年做次头发的人，还是比较少的，因为做头发是变漂亮变帅气很有效的途径，比化妆更加节省时间，有效性更长，比微整更安全花费的钱也更少，所以大家都很喜欢做头发。

一年就做一次头发，咱们以正常的角度来看，对头发的伤害不是很大，头发完全可以接受化学物质的损伤，头发不像雪花那样脆弱，它有自己的修复体系，一年做两次都没问题。

不过在做头发的时候注意一些情况，能更好的保护头发，大家应该知道<span style="font-weight: bold;">:烫的卷越小越伤发质，这是涉及到烫发原理，软化头发的力度越大，才能烫出越小的卷；离子烫要比任何烫发都伤发；漂头发比任何染发损伤头发更严重；染浅色比深色伤发；酸性烫发药水更能保护头发；靠谱的发型师最重要。

希望大家在烫染头发后，都可以做做简单的护发工作，这不但对你平时打理头发有帮助，下次做头发的时候也更健康，毕竟头发是我们自己的，需要更用心的养护。

感谢大家的细心阅读，希望能够让我一直带给朋友们真实、有用、简洁、便利的知识，喜欢的朋友可以关注我，转发、收藏、分享文章给更多需要帮助的人，如果有独特的见解可以在下方留言评论，真心期待你的宝贵意见，将是我努 力进步的不懈动力！

一年做一次头发对发质基本上是没有伤害的，在饮食方面多吃芝麻，核桃，枸杞等对头发有营养作用的。可以用一些好的***产品，对头发是一定的保护作用，最好少烫头发，都是化学物品，对头发和身体都不好。

女生头发该怎么护理？

1.

洗头次数不应过多,间隔3天左右比较合适,具体以环境而定。

2.

洗发露尽量按照自己的发质来选择,易枯燥就选择补水的,油性发质就选择焗油的。

3.

洗完头发一定要用护发素或者发膜,在头上按摩3-5分钟,尽量不要接触到发根。避免堵塞头皮。

4.

洗完头发用毛巾擦干,不要用毛巾扇头发,会损伤发质。

5.

尽量避免用吹风,所以建议早点洗头。或者早上洗头。

女生头发护理要做到三要三不要

女生护理头发，三要做到：

一，定期修剪发稍开叉头发，保证头发健康生长；

二，定期做居家护理，保护好头发的毛鳞片层，先做发膜保养再上护发素；

三，要注意保养好毛囊，也就是头皮；没有好的土地怎会长出健康的庄稼。早晚用软梳子（或用手）梳头发***头皮。

三个忌：

1.忌吸烟喝酒熬夜；

2.忌物理伤害，正确洗头烫发染发禁用劣质产品烫染头发；

3.紫外线也是对头发的敌人，外出涂抹如发尾油等保护头发免受伤害。

希望能帮到你！！！

你好，我是小楠，头发护理对于女生来说非常重要。我根据自己的经验，总结了四个方法。
1.一定要使用护发素和发膜。不能图省事就不用。这个非常重要。
2.注意洗头发的两个细节。
3.学会使用护发精油。
4.养成好的作息和饮食习惯。
具体回答都在视频里了，希望对你有所帮助，谢谢。

使用洗发水和护发素 尽量用好一点的 可以改善毛燥发质 首先用洗发水洗干净头发 擦干 其次抹上护发素 用手***均匀 等待一两分钟 用水冲洗干净

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女孩子要对自己好一点，护发有3点

第一不能惯着，洗头发的间隔要变长冬季3-4天

第二一定要用护发素，护发素用在头发2/3的位置，大概10分钟后用微凉的水冲洗

第三是一周用一到两次发膜，发膜也是2/3的位置，大概15分钟后微凉的水冲洗

注意到这3点，头发会好很多呢！加油，一起爱护我们的头发

晚上睡觉把头发扎着睡,真的能让头发长的快点吗？

试试吧！

1.勤梳，勤洗，勤***刺激头皮。

2.白天只要能扎，就扎起来，而且扎高些，扎紧些，让头皮感觉到有些拉紧，晚上睡觉时再散开，而且如果头发已经过肩的话睡觉时就不要把头发压在脖子和肩膀下，这样很容易把头发压断压弯，可以把头发拂到头顶和枕头上方，这样无论怎么翻身也压不着。

3.用适合自己发质的洗发水和护发素，护发素很重要，它可以有效保护头发，防止干枯和开叉。

4.洗头水尽量不要太热，太热的水会伤害头发，使之失去弹性，不易生长。

5.选择合适的梳子。一般不要用塑料的，容易起静电，而且易打结，很容易伤害头发。可以根据自己的发质选择桃木或牛角等材料的梳子，或选择具有特殊功能如***功能等的梳子。

6.尽量少使用摩丝啫喱水之类的定型产品，尽管广告上一再强调这些产品也有护发功能，但根据个人经验，这类产品弊大于利。

7.不要在烈日下长时间曝晒头发，头发也需要防晒。长期被强光照射曝晒的头发会干枯变黄变脆，也不利于生长。本人上学时经历的几次军训告诉我这一经验。

8.头发很乱不易梳理时，可以先用齿粗松的梳子慢慢梳开，畅通无阻后再用齿细密的梳子梳理。很乱或打结很厉害可以先将头发弄湿再梳理。

9.尽量不要染，烫头发，可以做头发保养和护理。本人从未染过头发，也没有烫过卷发，只是上大学后和工作后拉过两次直板，而且每次都要求选用最好的材料。

到此，以上就是小编对于养生保健之头发保健的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生保健之头发保健的3点解答对大家有用。