教师保健 教师养生保健,教师养生保健心得体会

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于教师保健 教师养生保健的问题，于是小编就整理了2个相关介绍教师保健 教师养生保健的解答，让我们一起看看吧。

1. 教师的业余生活如何安排才丰富充实呢？
2. 美容师和瑜伽老师相比，哪个职业更好一些？

教师的业余生活如何安排才丰富充实呢？

只要心里有时间，那么到处都有时间，业余生活根据自己的财富支出能力来控制自己的花销，这样的话基本上就可以实现我们的心旷神怡。

作为普通老师，在学校里面认真工作把工作全部干完，课下的时候陪伴家人做好自己的业余爱好，这就是最大的一个幸福，那么对于业余生活和业余爱好之间，我想每个人可能有所不同，有的人会把业余的时间当成了业余的生活，但是更多的人喜欢在沙发里窝在里面看电视，时间长了对身体不好。

也有一部分人喜欢学习，关键是能不能坚持，对于老师的业余学习来讲，我觉得应当做一个计划，这样显得充实，想一想如果5:30放学回到家里6:00稍微努力一下，做饭吃饭到了7:00。你两个小时9:00睡觉的话，这两个小时如果去学习的话其实是蛮长时间的，但是大多数人可能没有什么业余生活，最多是和朋友们一起去吃吃饭聊聊天，另外就是看电视。

能让自己的生活充实，我想就是做一个***，不管是健身还是学习，否则的话都会让自己的生活充满了没有兴趣，没有斗志，只有有***的事情才可以让自己充实。

比如说我每天一个小时到一个半小时，在这里面回答一些问题，就是这个样子。但是感觉生活很充实，不太累。

1、持续深研教学方面的技能，撰写文章，论文发表，利用好自己的文笔，甚至也可以出版一些教材书，知识技能等专业书籍，赚取奖金以及稿费。

2、在网上注册一些教育领域的自媒体账号，通过问答如悟空问答，知乎，微博问答等平台回答专业知识，通过用户流量以及付费来获得部分收益。

3、制作视频，可以做一些教学方面的经验分享的***发布到***网站，既能与教育行业的同事互动，也可以获得平台给予的奖励收益。

4、如果知识储备丰富，还可以编写一些学生爱听小故事，或者撰写一些小剧本，同样也可以有不少的收入。

谢谢邀请，作为教师，其实生活中也是普通人，平时业余生活无外乎做做家务，逛逛街，出去旅游，或是陪孩子玩或送孩子去学习特长班。

老师一般收入不高，但平时文化消遣会比较多，我周围的老师都各有不同，有的爱去各大博物馆参观，丰富自己的知识，有的喜欢听书读书，还有的喜欢唱歌唱戏，参加活动社团活动，男士比较喜欢钓鱼，骑自行车，或是跟户外团野游。我个人喜欢画画，看电影。这些活动都花费不多，也比较简单，但都有益身心。

回家陪孩子

我们老师把基本上的精力与智力都奉献给了学生，在学校里应对着上课、批改，与学生的交往，与家长的沟通，应对着学校的管理，还顶着教学质量、学生安全的压力与风险。可以说是精神负担是极重了。

因此，我们老师一定要对得起自己的身心，要给自己安全感，要给自己幸福感，而我认为最好的方法就是回家陪伴孩子，如果还年轻，还没有成家育子，那就回家陪伴父母，不要再把自己的业余时间交给备课、交给其他的教育教学工作，这些都应该是在学校里就把他全部解决的。

理由如下：

首先，家里能够让我们老师得到疗伤的能量。我们老师在学校里的精力消耗极大，可以说是身心俱疲，但是回家之后，看着孩子或是父母，我们会发现，我们的人生价值还有另外一层重要的意义，那就是陪伴自己的家长。陪伴孩子或父母，并不是把身体放在他们身边就行了，而是与他们有着思想与情感的交流。

例如与孩子一起读着书，与孩子一起讲着故事，与父母聊天，这些都可以宽慰我们的身心。

其次，家里能够让我们老师重新思考我们自身的价值。在学校里，我们的教育中，多数的体验都是以挫败为多。课堂是遗憾的艺术，永远都没有最成功的感觉；学生的教育也不是立即可以见到效果的，要有好长时间的期待；其他的工作也都是如此，感觉总是充满了挫败感。如果接手一个好的班级，压力大；如果接手一个后进的班级，那更是无助。如果再加上现在的绩效考核，那老师的负面情绪更是大极了。

因此，只有[_a***_]里才会感觉到，我们才是最有价值感的，孩子在我们的陪伴中一天天的进步着，父母在我们的陪伴中幸福着，我们是家庭里的重要成员，是半边天，撑起的是一个家庭的全部希望。

最后，我们老师最有说服务的就是在家里，把自己的孩子教育好，才能在学校教育里有更好的立足自信。很多人都说我们老师教不好自己的孩子，其实与我们的时间精力投入及工作情绪带回家是有着很大的关系的，我们应该要想法设法把自己的孩子教育好，我们才能更好地服务我们教育教学工作。因此，我们在家里也得不断地学习家庭教育，成为家庭教育的践行者，再结合我们的学校教育管理，那么，我们会有更多的方法与智慧与我们的家长分享，一举多得。

当然这只是个人之见，但是，生活的成长经历是这样告诉我的，把自己的业余生活安排给自己的家庭。

教师的业余生活因人喜好不同而各异，因是业余故不可专业，只是个人精神生活淘冶情懆的一种补充。如笔者工作之余利用本地有优越的蜜源植物自然条件养了几群蜂以充实自己，为此还入选了《中国农业百科全书》和《中国当代蜂业人士辞典》成为乡职教中心的教师。

美容师和瑜伽老师相比，哪个职业更好一些？

我觉得是瑜伽老师。美容师是用外力帮你修饰容颜和身材，用刮痧、精油按摩、推拿等手法疏通经络，用产品敷脸和身体，从而延缓青春，修复皱纹。但产品良莠不齐，有的为了谋求暴利甚至以次充好。虽然效果立竿见影，但会对产品产生依赖，有的还有副作用。而瑜伽是通过呼吸、运动修身修心，让你从内心到外在青春永驻。在瑜伽界有一句话深得我心：当你从什么时候开始练瑜伽，你的身材就停留在多少岁。这句话激励着我再痛再累也坚持了下来。虽然效果来得慢，但惊喜总会有。现在其已溶入生活、成为习惯。看着越来越多的人投入瑜咖并坚持下去，我觉得瑜伽前景更好一些，这是我个人的切身体会。

从健康的角度去分析，我感觉瑜伽老师这个行业好一些，我们现在生活的大环境已经被污染，吃的、喝的，用的、哪一个没有加添加剂！绿色食品不再有，现在75%的人都是亚健康，所以现在健康很重要。瑜伽是一种煅炼身体的方式，在工作闲暇的时候去练练瑜伽，出出汗、排排毒素，既健身又强壮身体，是一个挺朝阳的行业。

美容师行业给女士们带来漂亮、年轻，市场也挺大，但在产品质量上存在好多不确定性因素。用的化学东西对身体多少都有不利的一面。

注（以上只是个人观点）

到此，以上就是小编对于教师保健 教师养生保健的问题就介绍到这了，希望介绍关于教师保健 教师养生保健的2点解答对大家有用。